#نوشیدنی 🎈 نوشیدنی چربی سوز👇🏻 ۲۵۰گرم خیار + چند برگ نعناع + آب لیموترش + چای ماسالا + پودر زیره یه تزیین شیک و خوشگل دیگه باخیار برای تزیین سالاد🍅🥒👌😍 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آبمیوه طبیعی خودت برای عزیزانت درست کن🍑🍐🍋🍏🍎🥭 مواد لازم یک کیلو میوه (هر نوع میوه ای میشه ، حتی ترکیبی) ۱۲_۱۳ لیوان آب ۱_۲ لیوان شکر ( بستگی به شیرینی میوه داره،چک کنید) همین 😂✋ با همین سه قلم مواد میتونی تو خونه تقریبا سه لیتر آبمیوه سالم و اقتصادی داشته باشی🥤🥤😋 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پاستا اسفناج با فیله مرغ گریل 🍜🌿 اسفناج کره پیاز سیر آرد شیر پاستا پنیر پیتزا 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

هات داگ با ذرت مکزیکی🌭 مواد لازم : هات داگ پنیر پیتزا سس خردل نمک، فلفل سیاه قارچ اسلایسی فلفل قرمز پودر سیر چیپس آویشن ذرت کره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خورشت محشر خاص مرغ و آلبالو 🍗🍒 سینه یا ران مرغ آلبالو بی هسته : ۲ لیوان آب : ۲ لیوان زعفران پیاز : ۳ عدد ادویه ها : نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، گلپر رب انار : ۱ قاشق غذاخوری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوردن بلو مکزیکی😎 مواد لازم : آرد ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد سینه مرغ ۳ عدد پودر پانکو ۳۰۰ گرم شیر ۳۰۰ میلی لیتر نمک، فلفل سیاه ژامبون ۱۰۰ گرم موزارلا ۱۰۰ گ پنیر ۱۰۰ گرم کره ۴۰ گرم آرد ۳۰ گرم سالاد : خیار ۱ عدد کلم ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد روغن زیتون ۳۰ م ل مایونز ۱۰۰ گرم جعفری ۱۰ گرم خردل ۳۰ گرم شوید ۵ گرم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💫درست کردن ربان روی هدیه ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ساندویچ مرغ کبابی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خوراک_مرغ_با_سس_خامه😍😋 سینه یِ مُرغ/ ۲عَدد سیب زَمینی/ ۴عَدد روغَن زیتون/ ۲ق غ نانِ باگت/ به میزانِ لـازم پیاز/ ۱عدد متوسط شیر/ نصفِ لیوان کره/ ۳۵گِرَم فِلفِل سیاه/ ۱ق چ نَمَک/ ۱ق چ پودرِ سیر/ ۱ق چ پونه کوهی/ به میزانِ لازم دوعَدد سینه یِ مُرغ رو به شِکلی که داخلِ ویدئو میبینی بُرش بده، ۲قاشُق غَذاخوری روغَن زیتون، ۱قاشُق چای خوری از هرکدوم( فِلفِل سیاه،نَمَک،پودرسیر) بهش اضافه کن و با هم دیگه خوب مَخلوطشون کن و پیازِ خِلالی خُرد شده رو اضافه کن و داخلِ ظرفِ در دار قرارشون بده و به مدّت یک ساعَت داخلِ یخچال بذار تا خوب استراحت کنه.سیب‌ زَمینی هایِ آبپز شُده رو با رَنده یِ دُرُشت رَنده کن و بریز داخلِ قابلمه و به میزانِ لـازِم نَمَک،فِلفِل سیاه، پونه کوهی و ۳۵گِرم کره و نصفِ لیوان شیر رو بهش اضافه کن و رویِ شُعله یِ کم خوب هم بزن تا به یه بافتِ نَرم برسی.حالا میریم سُراغِ نون، به اندازه ی دلخواهِت نون ها رو بُرش بزن و یه مِقدار روغَن زیتون بهشون بزن و به مدّت ۱۰ دقیقه بذار تو دمایِ ۱۸۰ درجه تا کمی تُرد بشن 🥗🍔 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چند ایده دکوری ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ژله_کج 😍👆 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک یخچالی رو خودت درست کن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند صحیح پوست گرفتن میوه ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پارافه موز ، دسر خوشمزه و فوری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش امروز مَنتو هست یکی از غذاهایی که توی افغانستان خیلی طرفدار داره اگر نخوردین حتما یکبار امتحان کنید 😍عاشقش میشید مواد لازم: گوشت ۴۰۰ گرم آرد: ۴ لیوان لپه پخته شده یک لیوان پیاز ۳ عدد سبزی شامل جعفری و گشنیز روغن نمک و فلفل و زردچوبه ابتدا آرد و نمک را مخلوط کرده آب را کم کم اضافه کنید و خمیر را ورز دهید سپس کمی روغن اضافه کرده حدود ۱۰ دقیقه ورز دهید روی خمیر را بپوشانید و بذارید استراحت کنه و بعد از استراحت آن را با وردنه پهن کرده و با چاقو مربعی برش بزنید عدد پیاز را خورد کنید یک عدد از آن را با سیر تفت دهید گوشت را اضافه کرده + نمک فلفل و زرد چوبه و یک قاشق رب خوب مخلوط کنید تا گوشت سرخ شود سپس یک لیوان آب اضافه کرده و بذارید تا آب خشک شود گوشت را با سبزی خورد شده و پیاز ۲ عدد خورد شده مخلوط کنید داخل خمیرهای مربعی بذارید و هر مدلی دوست داشتید ببندید داخل بخار پز بذارید برای لعاب و خورش هم رب و نمک و فلفل و زرد چوبه لپه پخته شده آماده میکنیم و همچنین برای زیر و روی آن از مخلوط ماست و سیر و نمک استفاده میکنیم و این غذا بینهایت خوشمزه ست ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مرغ رو اینجوری بپز عاشقش میشی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرین عسل 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

گراتن مرغ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه نوشیدنی گرم برای خواب راحت😍 ترکیب سیب رنده شده همراه با عرقیجاتی مثل گلاب و کمی دمکرده زعفران میتونه به پاکسازی مواد از مواد زائد کمک کنه. همچنین کمک میکنه بعد از خوردنش خواب آرام و راحتی رو تجربه کنین. همینطور زمانی که دچار اضطراب لحظه‌ای و دلشوره میشین، یک لیوان از این نوشیدنی میتونه به آرام شدن شما کمک کنه. . چی لازم داریم: 📌سیب رنده شده یا اسلایس شده (ترجیحاً قرمز) ۱ عدد 📌گلاب ۱ قاشق غذاخوری 📌زعفران دمکرده ۱ قاشق غذاخوری 📌چوب دارچین ۱ عدد 📌آب جوش . چطوری درست کنیم: 📌سیب و گلاب و دارچین و زعفرون دم کرده رو داخل قوری بریزید، بهش آب جوش اضافه کنین. 📌اجازه بدین ۱۵ دقیقه دم بکشد. گرم بنوشید. 📌این مقدار برای یک لیوان بزرگ هست #دمنوش #نوشیدنی_گرم #نوشیدنی ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش #نان #صبحانه 🥖 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سالاد زمستونی☃️🥗 مواد لازم : گل کلم یک عدد هویج دو عدد انار یک عدد ذرت سه ق غ #سس دو ق غ ماست دو ق غ آبلیمو و نمک و فلفل نکته مهم :حتما به این سالاد چند ساعت استراحت بدین تا طعم سس کامل به خورد گل کلم بره گل کلم رو پر کنید تقریبا اندازه ی دونه ی انار یا یکم بزرگتر بشه 🥹 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#صبحانه نان مغزدار 🥖🍳 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71