•پاستا   خیلی سریع و راحت آماده میشه و خیلی خوشمزست😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مایونز خونگی😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

با کمی ایده به غذاهای روزانت تنوع بده ۲ عدد سیب زمینی ها رو رنده کنید ۲ عدد تخم مرغ ۲ ق غ آرد نمک فلفل اضافه و مخلوط کنید داخل تابه با روغن کم اجازه بدید دو طرفش طلایی شه ۱ عدد پیاز خرد شده داخل تابه کمی تفت بدید نصف سینه مرغ خرد شده اضافه و تفت بدید ۱ ق رب ادویه(نمک ، فلفل سیاه، پودر سیر، آویشن، پاپریکا) بزارید با حرارت ملایم مرغ ها بپزه. جعفری خرد شد اضافه و زیر گاز رو خاموش کنید از مواد و پنیر پیتزا رو یکطرف کوکو بریزید و طرف دیگه رو روش برگردونید درش رو ببندید اجازه بدید پنیر ذوب شه. در کنار سبزی هم سرو کنید که عالی میشه نوش جان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی نسکافه ای اين شيريني طعم بي نظير نسكافه رو داره😍 چی از اين بهتر مواد لازم: ارد:١ ليوان و نيم *ليوان فرانسوي *يا ٢٥٠ گرم پودر قند ۸۰ گرم نصف بیشتر ليوان كره مارگارين يا معمولي:١٧٠ گرم نسکافه ۱ق غ در دوقاشق غذاخوری اب حل شود. بکينگ پودر :۱ قاشق چ خ تخم مرغ:۱عدد توضیحاتش داخل ويدئو هست پس با دقت ببينين😍 ارد بيشتر اضافه نكنيد كه شيريني ها خشك ميشه و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ گازی و ۱۸۰ برقی بزاريد تا كناره ها قهوه اي بشه حدود ١ ربع در فر دست ساز و ماهيتابه هم ميتونبن درستش کنين😍😍😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✨جزء پانزدهم قرآن کریم✨ التماس دعا 🙏🌸 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خلاقیت با دامن قدیمی یه کیف زیبا و دلبر درست کن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده_هنر_خلاقییت ایده های خیلی کاربردی و خوشگل که اصلا فکرشم نمیکردین 😳👆 اصلااا از دست ندین❤️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ژله_خرده_شیشه🍱🍝 به همین آسونی این خوشمزه رو درست کنید👌😍 #بچه_ها عاشقش میشن🧚🧚‍♀ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

غذای فوری سحری🙂❤️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میت بال برگر😁👍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

همبرگر باب اسفنجی😌👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنکیک رژیمی خونگی🥞 مواد لازم : جو دوسر ۲۵ گرم سفیده تخم مرغ ۲ عدد کره بادوم زمینی ۱ ق چ پودر کاکائو ½ ق غ استویا ۱/۴ ق غ موز چند حلقه #پنکیک 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوکی رژیمی🌹🍃 باورت میشه این کوکی رژیمی بدون ارد سفید،شکر و روغن درست شده و کلا ۲۰دقیقه وقتتو میگیره و یه مزه ی بهشتی داره مواد لازم 👇👇👇 ارد بادوم 1 پیمانه شیره انگور ۱/۴ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد کوچیک وانیل ۱ ق چ طرزتهیه 👇👇👇 همه مواد رو خوب با هم مخلوط کنید بعد دستتون رو خیس کنید و و از مواد به شکل توپک به اندازه یه گردو در بیارید و روی کاغذ نسوز بچنید با چنگال خیس بهشون فرم بدید و بزارید توی فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۱۰ دقیقه مواد کوکی خیلی چسبیده هست باید یه ظرف بزارید کنارتون و مدام دستتون رو خیس کنید من تخم مرغم خیلی بزرگ بود مجبور شدم ارد بادوم بیشتری اضافه کنم نوش جان👌 #کوکی #کوکی_رژیمی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش کیک برشی مناسب نوروز بدون نیاز به فر و همزن 👌😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میان وعده رژیمی با طعم نوتلا😍😋 مواد لازم : کره فندوق ۱۰۰ گرم پروتئین وی ۵۰ گرم عسل یا شیره انگور ٣ ق غ شیر گياهى ٣ ق غ پودر کاکائو ٢ ق غ فندوق ۴۰ گرم #میان_وعده_نوتلا 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

واسه مهمونی عالیه😋 فقط کافیه به برنج آبکش شدتون زعفران و آب لبو و شوید خشک اضافه کنید بعد با استفاده از فویل قابلمه‌تون‌ رو به ۴ قسمت تقسیم کنید و هر قسمت رو با یه رنگ پر کنید و بعد فویل رو بیرون بیارید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

طعم این مرغ لذیذترینه ادویه جات: فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن نمک، پودر سیر، پودر پیاز از هر کدوم نصف قاشق چایخوری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✨جزء شانزدهم قرآن کریم✨ التماس دعا 🙏🌸 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سوپ شیر مخصوص افطار #سوپ #سوپ_شیر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#شربت🍹🥃🥂 شربت زعفران🥂عالی برای افطار🌟 به ازای هر لیوان آب ۲ لیوان شکر زعفران🌈 گلاب🌸 هل و گل محمدی (اختیاری)🌿 در آخر آن را در ظرف شيشه ای🌸🦋 تمييز در دار ريخته در يخچال❄️ نگهداري نماييد. هنگام سرو كردن يك سوم ليوان را شربت و مابقی را آب خنك همراه با يخ بريزيد.🌝✨💦 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌با سپاس از شما مهربونای من🤗 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71