#دانستنی قویترین گیاهان ضد پیری ✨جینسینگ ✨زغال اخته ✨زردچوبه ✨پونه کوهی ✨سیر ✨آووکادو 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍀 تزیین نون پنیر سبزی🤩 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#جانبوشلز🔥🌱🍱یه فینگر فود شیک و مجلسی🌕🍡 مخصوص مهمونی و عید نوروز😍😋 پیاز🌰 گوشت چرخ‌کرده🍖 فلفل دلمه🥙 جانبو شلز🌱 پاپریکا، آویشن🍘 رب🍅 جعفری🌯 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃 #حجاب #بستن_روسری 😍🥰😇 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نون سیمیت ترکی دوست داری؟! آرد فانتزی ۵۰۰ گرم خمیرمایه ۲ ق چ شکر ۱ ق چ نمک ۱ ق چ شیر ولرم ۱ پ آب ولرم ۱/۲ پ روغن مایع ۳ ق غ شیره انگور یا خرما ۲ ق غ آب ۱ ق غ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌙یک شب پر از آرامـش ✨یک دل شـاد و بی غصه 🌙یک زندگی آروم و عاشقانه ✨و یک دعای خـیر از تـه دل 🌙نصیب لحظه هاتون ✨در این شب زیبـای بهاری 🌙خونه دلتون گرم ✨ شب بـر شما خـوش

همیشه در زندگیت جوری زندگی کن که "ای کاش"!!!! تکیه کلام پیریت نشود هميشه خوش خوش خوش باشيد بيخيال قضاوت آدمها سلام صبحتون بخیر خانم گلا♥️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#مرجان گلی که همه سال گل میده 🌸 نگهداری مرجان در تابستان 👇 ✅دمای ۱۶تا۲۴دمای مناسبی برای گلدهی این افوربیای زیباس 🌞در دمای گرم تابستون ممکنه از گلدهیش کم شه ولی به رشدش افزوده میشه 💫حتما نور میخواد تا سرحال بمونه و نیاز به هوای آزاد داره ،پس داخل تراس یا حیاط بزاریدش 👌اول بهار و اول پاییز هرسش کنید ،خاک گلدونشو تازه کنید و کود گوسفندی بش بدید خاک کاکتوس براش مناسبه و کلا بخاک حساس نیست 🤓دقت کنید به آبیاری زیاد حساسه و وقتی خاکش خشک شد باید آبش داد ،الان که تابستونه و گرمه خاکش خشک شد آبش بدید 🌿⃟🌸 @gooletazeiny 🌿⃟🌸

🌀اینجوری چیپس درست کنید 😍✌️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃 #حجاب #بستن_روسری 😍🥰😇 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند 🌸🍃 وقتی میخوایید لباسای بیرونتون و اتو کنید چن قطره عطر بریزید تو مخزن اب اتو لباسا بوی عطرو میگیره و موندگارم هست👚👔 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پزشکی رگ به رگ شدن ✨مالیدن روغن زیتون بہ محل دردوبعدازنیم ساعت بہ حمام رفتہ ودر زیراب گرم بہ مدت ۵ دقیقہ ماساژداده شود ✨پرهیزازسردیجات،ماست،ماهے ومواد غذایے بلغم زا وترشیجات 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی چشم 📌سیاه دانه باعث افزایش بینایی می شود وبرای استفاده از آن کافی است که پنج گرم سیاه دانه را بکوبید و نصف آن را صبح و نصف را عصر همراه با عسل میل نمایید. 📌در طب سنتی از روغن سیاه‌دانه برای تقویت بینایی استفاده می شود چکاندن چند قطره روغن سیاه دانه در بینی در تقویت چشم موثر می باشد. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده جالب گونی و کنف #ایده #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#عصاره_قلم😍😋 قلم گاویاقلم گوساله🍖رو بامقداری آب،🍶نمک🍙 وادویه🍘🌶،هویج🥕،پیاز🌰،سیر🥗،برگ بو☘️،جعفری🌿🌱 حدودا شب تاصبح روشع🔥له ملایم میزاریم تا قلم هاعصاره خودشون روپس🌝 بدن وکاملا پخته بشن بعدداخل صافی میریزیم وآب قلم روجداو مغز قلمها رو خالی میکنیم داخل یخچال❄️ میزاریم تاکاملا سردبشه ورویه ببنده تواین مرحله روغن 🌝قلم روازآب آن جدامیکنیم من هرکدوم روداخل زیپ کیپ جداگانه بسته کردم وبرای داخل انواع غذاها🍛،خورشتها🥘🍱،سوپها استفاده میکنیم بخصوص داخل قرمه سبزی😋 که بسیاربسیارمفیدومقوی هست🍕🍡 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خوراک_مرغ😍😋 🔺چیا می خوایم : سینه مرغ سیب زمینی: ۳ تا متوسط پیاز: ۱ دونه بزرگ فلفل شیرین: ۲ تا سیر: ۵ حبه پنیر پارمژان: ۱/۴ پ روغن زیتون: ۴ ق غ 🔺ادویه ها: نمک فلفل سیاه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوفته(میت بال) و سبزیجات 😍😋 مواد لازم: 3 عدد سیب زمینی 🥔 2 عدد گوجه فرنگی🍅 3 عدد فلفل چیلی سبز 🌶 2 عدد بادمجان🍆 برای کوفته ها 500 گرم گوشت چرخ شده 🥩 1 عدد پیاز رنده شده 🧅 1 حبه سیر رنده شده 🧄 1 عدد تخم مرغ 🥚 2-3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری🍘 1 قاشق چایخوری نمک 🧂 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده🌶 1 قاشق چایخوری زیره 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶 برای سس 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی🥫 2 لیوان آب 💧 نمک و آویشن 🧂🍃 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تمرین کن تا از درون شاد باشے اجازه نده دیگران براۍ شاد بودنِ تو تصمیم بگیرند خودت رئیسِ ڪارخانه ی شادی سازی باش😊 تکرار کن : من شاد ترینم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71