#سبزیکاری✅☘️🌿🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تو خونه نعناتو☘️🍀 خودت بکار به همین راحتی 🪴 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

درقلب خود باور داشته باشید که امروز بهترین روز زندگیتان است عاشق لحظه هایتان باشید هر روز را باشکرگزاری بخاطر زنده بودنتان آغاز کنید خدایا شکر برای روز دوباره♥️

#استاک_مرغ🍒✨🍗🍓 🔹موادلازم: فلفل دلمه ای🥗 هویج🥕گوجه🍅 پیاز🌰سیر🥗 گشنیز🥙جعفری🥙اب مرغ💦💧🍗برگ بو🍀 پودر زنجبیل🌱  چوب دارچین🍂 ادویه مرغ🌝🌗 🔶نکات 🔹میتونید به جای استفاده از آب مرغ💦💧 یک عدد سینه و ران مرغو با ۴ پیمانه آب بپزین بعد مرغهارو جدا✨ کنید و از آبش استفاده کنید✅ ⠀ 🔹۷ الی ۸ ساعت بذارین تو فریزر❄️ بمونه بعد برش بزنید میتونید تو ظرف در بسته یا تو فویل بذارین و تا ۱ ساعت تو فریزر🌝 نگهداری کنید🌙 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#فریز_کردن_باقالی🫒💦🌺💐 ابتدا غلاف اولشو💚🌱 جدا میکنم.بعد,غلاف دوم❌ را هم در می آورم.بعد از وسط نصف♻️🍒 میکنم. برای باقالی هم عین نخود فرنگی🥒 همین مراحل را پیش میروم.منتها باقالی باید بجای 1 دقیقه,3 دقیقه جوش بخورد🌚🥘 #فریز_کردن_باقالی_غلاف_دار🍣🍡 این مدل را بعد جدا کردن غلاف اول و شستن و خشک شدن❄️💦🌝,بسته بندی میکنم. بعد در ایام زمستان❄️ با مقداری آب💦💧 میپزم(بازودپز,نیم ساعته میپزه و با قابلمه معمولی🌱 3 ساعت پختش طول میکشه) سپس داغ داغ🔥💥 سرو میکنم. از نمک🍙 و سرکه قرمز🍘 وردا و پودر گلپر🌸 هم برای طعم دار کردنش(بعد پخت کامل)استفاده میکنم.🌹🍃🌷 نوش جان 💖 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی های رژیمی🍪🍩🥗 با جو و شکلات🍫 یک #صبحانه یا #میانوعده عالی فر رو گر🔥م میکنیم روی ۳۵۰ درجه فارنهایت چهار پیمانه جو پرک🥜 نصف پیمانه عسل🍯 یک و یک چهارم پیمانه ماست کم چرب🍙 دو عدد تخم مرغ🍳 یک چهارم پیمانه روغن مایع🥃 یک قاشق مربا خوری بکینگ پودر و یک قاشق مربا خوری پر دارچین🍘 رو میریزیم ت🍙وی مخلوط کن یا غذا ساز روشن می کنیم تا موقعی که یک مایع نسبتا یک دست به دست بیاد.قالب کاپ کیک🍰🍦 رو چرب میکنیم یک قاشق غذا خوری سر پر از مواد میریزیم داخل هر قسمت و شکلات🍫🍬 میذاریم روش . میذاریم توی فر تا بپزه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یا تا وقتی که دورش یکم طلایی بشه. ۱۶ تا شیرینی بزر🍩گ برای من شد.میتونین به جای شکلات کشمش، گردو یا مغزهای خرد شده دیگه هم استفاده کنین.🥜🍒🍓 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

‏ #زیبایی🍓💢🌙❤️ 🔸از ماسک لیمو🍋، عسل🍯و آلوئه ور🥒ا برای روشن کردن رنگ پوست استفاده كنيد.🤗😇😍 💆🏻‍♀️دو ق ژل آلوئه 🥒ورا تازه رو با یک ق عسل🍯 و یک ق آب لیمو 🍋مخلوط کنید تا ماسک صورت غلیظ و خمیری مانندی🥘 ایجاد شود. این ماسک رو به طور یکنواخت روی پوست صورت پخش کنید و اجازه بدید تا نیم ساعت روی پوست بمونه و بعد با آب گرم پوست رو شست و شو دهید💦💧☄️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ظرافت_خانه_داری💜🌿💐🎁 🔶ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻟﮑﻪ ﺭﻭﻏﻦ🥃🍭 ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺵ ﻭ ﻣﻮﮐﺖ: ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺭﺩ ﺫﺭﺕ🌽 ﺭﻭﯼ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﯾﺨﺘ🥃ﻪ، ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﺯﺩﻥ ﺟﺎﺭﻭﺑﺮﻗﯽ ﻟﮑﻪ ﺑﺮﻃﺮﻑ میشه👌❌🚫📛 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده_دونه💐🌼🌹💚 چطور پیاله های ساده🍧🍱🍣 رو طرح دار کنیم؟😍 پیاله های سفید☁️ و بی روحتون رو اینجوری خوشگل🌝🌈🔥 کنید😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند_دوخت🍃🦋🌹✂️ لباس سوراخ👗👔👕را اینجور رفو کنید 💝❣️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چند تکنیک ساده‌ ماساژ🤝👊🙏 مخصوصا👌برای کسایی که کارشون با گوشی و لپتاپه📱💻 خیلی خوبه. #ماساژ_درمانی🌱🍃🌹 #ماساژ_گردن🌺💐🚫🛑🌀 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#برگر🍔🍣🍡🍒🍓 #خونگیییبییییییییی🏡🏕😋😉😍 آموزش برگر دست🙌🙏👏 ساز🍔🤩👀🌺💐 وایییی اصلن معرکه اس چیزی که بیرون با قیمت نجومی میفروشن تو،تو خونه درست کنی💧🍔😋🙏👏🌝🍭 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نان_شکمپر 🌯🌮بدون فر🔥❌📛 📝مواد لازم برای خمیر🍚: 🔸 شیر ولرم یا اب ولرم: ۴٠٠گرم🥛 🔸 شکر: اق غ یا ۱۵گرم🍙 🔸خمیر مایه فوری:۲قاشق مرباخوری، ۱٠گرم🍚 🔸زردچوبه: نصف قاشق مرباخوری🍘 🔸نمک: به میزان دلخواه🍙 🔸روغن مایع: یک، سوم لیوان یا ۷۵گر🥃م 🔸آرد سفید قنادی: ۵٠٠گرم یا ۴لیوان🍚 📝مواد لازم برای داخل نان شکم پر😋 🔸پیاز درشت: ۱عدد🌰 🔸سیر: ۲حبه🥗 🔸گوشت چرخکرده یا مرغ: ۲٠٠گرم🍖🍗 🔸فلفل دلمه ای کوچک: ۱عدد🍒 🔸نمک، فلفل،زردچوبه،آویشن: به میزان لازم🍙🍘🥗 🔸رب گوجه یا سس گوجه: ۱ق غ🍅 🔸پنیر پیتزا: بدلخواه🧀🍕 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

‌ گاهی بی توجه باش! به تمام آدم های سمیِ اطرافت... همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند، و تو را ازتلاش منع می کنن این ها را نادیده بگی... راهت را ادامه بده گام هایت را محکم تر بردار خدا باتوجه به ظرفیت و توان تو، در دلت آرزو، و در سرت ، هدف می گذارد... حتما لیاقتش را داشته ای.. در مواجهه با این آدم ها، خودت را به نشنیدن بزن👌 ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست... باورکن؛ هیچ چیز برای تو غیـــر ممکن نیست...! 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💜در این ✨شب‌ زیبای بهاری 💜آرزویم  این است که ✨که بهاری بشود روز و شبت 💜که ببارد به تمام رخ تو ✨شادی و شور و شعف ... 💜و من از دور ببینم ✨که پر از لبخند است 💜چشم و دنیا و دلــــت ... شب زیباتون بخیر 🌙 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

باران متوقف ميشود شب ميگذرد درد و رنج محو ميشود اميد هيچ وقت آنقدر گم نميشه كه نشود دوباره پيداش كرد... سلام، صبحتون‌ پرامید❤️

🌹کعبه زیباست به شرطی که تو در کعبه درآیی به حرم تکیه نهی، روی به عالم بنمایی... خواستم تا که دعایی بکنم بهر ظهورت چه دعایی بکنم یوسف زهرا، تو دعایی...❤️ #امام_زمان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71