به این صبح زیبا با قلب هایمان وارد میشویم همه چیز تازه است! هوا تازه ! نفس تازه! عشق تازه ! تولدی تازه! نگاه تازه صبح زیباتون بخیر 💐💐😊😊😊 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

سیب زمینی رو این مدلی بپز😍😋 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کتلت گوشت، ساندویچ کتلت با سس فلفل‌ریحون😍😋 اول از همه، یه باگت کوچیک رو داخل فر با دمای ۸۰ درجه بزارید تا تُست (و ترد) بشه. اگه فر ندارید نون باکت رو از شب قبل بیرون بزارید تا خشک بشه. . خمیر کتلت: موارد زیر رو داخل سبد و کاسه بذارید رنده کنید تا آب اون کشیده بشه: ۱ عدد سیب‌زمینی ۱ عدد هویج ۱ عدد پیاز ۱ عدد فلفل‌دلمه بعد از اینکه آب اونهارو گرفتید، داخل یک کاسه تمیز موارد زیر هم بریزید و خوب ورز بدید: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده نمک فلفل‌سیاه ۳ حبه سیر ۱ عدد تخم مرغ نون باگت تست شده رو هم رنده کنید. (یا ۳ قاشق غذاخوری آرد سوخاری) . بعد از ورز دادن، روی حرارت ملایم اونهارو سرخ کنید. . سس: مایونز سس فلفل ریحون ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سلامتی آیا فواید خوردنی های سیاه را میدانید ؟ ✅شاتوت: تقویت سیستم ایمنی ✅خرما: ضد یبوست و دشمن کم خونی ✅تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت ✅شکلات تلخ: تقویت هوش ✅چای: کاهش میکروب‌های دهان ✅مویز: ضد پوسیدگی دندان ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#زیبایی رفع چین و چروک پوست 👈استفاده مرتب از آب سیب زمینی روی پوست می تواند مشکلاتی از قبیل لک، آفتاب سوختگی، سیاهی دور چشم، چین و چروک و تیرگی پوست را درمان کند. ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دوخت شلوار خانگی 🩳🩳 پارت اول ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دوخت شلوار خانگی پارت دوم ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⚜روش‌های موثر در بوگیری یخچال 1⃣ جوش شیرین را روی یک کاغذ بریزید و در یخچال یا فریزر قرار دهید و تا بوگیری کامل بگذارید داخل یخچال باقی بماند. سعی کنید درب یخچال را بسته قرار دهید. بعد از بوگیری جوش شیرین را خارج کنید. 2⃣  سرکه سفید بسیاری از بوها را مانند جوش شیرین نابود می کند. مقداری سرکه را درون لیوان بریزید و داخل یخچال فریزر بگذارید. 3⃣ دانه‌های خشک و تازه قهوه را درون یک کاسه سرباز بریزید و در یخچال بگذارید. بوی یخچال تا چند روز آینده از بین می رود. ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71