🔴 ۶ قانون سلامتی • نمک کمتر، سرکه بیشتر • غذای کمتر، جویدن بیشتر • نگرانی کمتر، خواب بیشتر • عصبانیت کمتر، خنده بیشتر • گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر • رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔴 خواص فلفل ها با رنگ های مختلف فلفل_سياه ضد بلغم و برونشيت و ادرارآور فلفل_قرمز مفيد براى كمردرد و ديابت و تقويت لثه ها فلفل_سبز حافظ جوانى،كاهنده كلسترول و ضد پيرى پوست ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نکاتی برای داشتن دکوراسیونی زیبا و اصولی 🏠🏠 با کمی خلاقیت میتونید کابینت‌ها رو مرتب و منظم بچینید. حتی اگر فکر می‌کنید جای کابینتتون کمه. #دکوراسیون ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مواد اولیه برای ۱۲ عدد کوکی ۸۰گرمی 🍪🍩🍪🍩🍪 ۱۲۵ گرم کره نرم(هم دمای محیط) ۱۰۰ گرم شکر قهوه‌ای ۷۵ گرم شکر سفید (سعی کنید دونه ریز باشه) یک عدد تخم مرغ متوسط ۳۰۰ گرم آرد ۱/۴ ق چ وانیل یک و نیم ق چ بیکینگ پودر نصف ق چ جوش شیرین ۱/۸ ق چ نمک ۳۰۰ گرم شکلات خرد شده یا چیپسی #کیک_و_شیرینی 🍪🍩🍪🍩 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دو تا فوت کوزه گری!🧽 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دستمال آشپزخونه رو جینگول کن😎🧻 ‌ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده های کاربردی خانه داری ‌ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳#کیک_کشمش_وگردویی موادلازم: کره ۱۷۰ گرم شکر يک و سه چهارم پیمانه (۳۵۰ گرم) تخم مرغ ۴ عدد وانیل (یک هشتم ق.چایخوری، اختیاری همراه تخم مرغها اضافه بشه) شیر سه چهارم پیمانه ماست سه چهارم پیمانه مواد خشک از قبل با هم الک شده، شامل: آرد ۳ پیمانه (۳۶۰ گرم) بیکینگ پودر ۲ ق.چایخوری دارچین ۱ قاشق چایخوری زنجبیل یک چهارم ق.چایخوری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌿سلام صبحتون بخیر ☀️ 🌿در این صبح معنوی ☕️براتون 🌿دلی آرام ☕️تنی سالم 🌿وعاقبتی بخیر ☕️خواهانم 🌿آفتاب عمرتون ☕️همیشه سبزو برقرار 🌿و زندگیتون سرشار ☕️ از آرامش ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71