عالیه حتما برای زمستون بدوزید ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آش_برنج مواد لازم: برنج نیم دانه ترجیحا ایرانی ۱/۲پیمانه عدس ۱/۴پیمانه لپه ۴ ق س گوشت چرخ کرده برای تهیه قلقلی حدود ۱۰۰ گرم (گوشت را با ۱ عدد پیاز متوسط رنده شده و آب گرفته شده مخلوط و باکمی نمک و فلفل سیاه و زعفران ورز میدهیم و سپس به سایز دلخواه فرم داده و در کمی روغن تفت میدهیم ) آلو بخارا تقریبا ترش یا ملس ۱۰ عدد سبزی آش ۴ ق س گشنیز تازه خرد شده ۲ ق س پیاز داغ و نعنا داغ بمیزان لازم نمک و زردچوبه بمیزان لازم طرز تهیه: حتما لپه رو چند ساعت خیس بزارید و آبش رو عوض کنید عدس و لپه را مجدد با آب بذارید بپزد ،کمی که نرم شد برنج را به آن اضافه کنید بعد سبزی را به آن اضافه کنید، وقتی آب جوش آمد گوشت های قلقلی سرخ شده را به آن اضافه کنید حتما قلقلیها رو سرخ کنید تا داخل آش وا نره در آخر آلو را اضافه کنید. و در نهایت مقداری پیاز داغ و زردچوبه تفت داده شده را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم تا آش کاملا جا بیفتد وقتی جا افتاد با باقیمانده پیاز داغ و نعنا داغ تزیین و نوش جان کنید .🌹🌹🌹 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تربیت کودک با قهر! 🔸قهر کردن یکی از مواردیه که در اسلام به عنوان ابزار تنبیهی برای تربیت فرزند معرفی شده؛ اما این تنبیه در صورتی کارآیی داره که پدر و مادر در مسیر تربیتی‌شون به قدری به فرزند محبت کرده باشن که قهرشون برای فرزند قابل تحمل نباشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی بین پدر و مادر با فرزند برقرار باشه، قهر برای بچه خیلی آزاردهنده هست. 🔸به پدر و مادرها توصیه می‌شه که با فرزند ارتباط شدید عاطفی برقرار کنن و نتیجۀ این ارتباط عاطفی، تعلق روحی بین پدر و مادر با بچه هست، البته این قهر نباید طولانی باشه تا این فشار، باعث آسیب روحی نشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی با بچتون برقرار نکردین و برای تنبیه کردنش قهر می‌کنین، نمی‌تونین منتظر نتیجه مطلوب باشین؟ درسته که قهر کردن، یک عمل بازدارنده هست؛ اما این عمل بازدارنده در یک ساز و کار تربیتی ویژه‌ای تعریف شده که محبت، جزء اصلیش هست. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی 💢#هشدار: به صورت طولانی ننشنید❌ ✍🏻طبق تحقیقات، نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر است ، نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت،چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش می دهد ‎‌‌‌‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کباب_گشنیزی♥️ مواد لازم :👇 ۱ کیلو گوشت چرخ کرده ۳ عدد پیاز ۱ فلفل دلمه‌ای ۱ هویج ۲-۳ عدد سیب زمینی ۳ حبه سیر ۲ عدد تخم مرغ سبزی (گشنیز، جعفری) نمک فلفل پاپریکا 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی ۵ دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸حفظ جوانی 🔸پیشگیری از سرطان 🔸رفع یبوست 🔸کاهش فشارخون بالا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید: چای بابونه گل گاوزبان تخم کدو حلوایی دمنوش بهار نارنج آب؛ دارویی برای خواب گل بنفشه(جوشانده ان به صورت و شقیقه ها مالیده شود) ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بزرگترین گلریزان "همدلی برای ظهور"، 4 مهرماه با حضور جمعی از هنرمندان و چهره های سرشناس ، با عنوان "همدلی برای ظهور" در مسجد مقدس جمکران برگزار خواهد شد. 🔹مسجد مقدس جمکران با همکاری بنیاد خیریه حضرت رقیه (س)، جشن گلریزانی را با عنوان "همدلی برای ظهور" و همچنین پویش "هواتو دارم"، سه شنبه چهارم مهرماه در سالروز آغاز امامت حضرت ولی عصر(عج) در مسجد مقدس جمکران برگزار خواهند کرد. 🔹عواید حاصل از این گلریزان، صرف خرید جهیزیه ، آب رسانی به مناطق محروم، آزادسازی زندانیان جرائم غیرعمد، اشتغال زایی بانوان سرپرست خانوار، اطعام و اهدای بسته های معیشتی برای افراد نیازمند و برگزاری جشن تکلیف برای کودکان کم بضاعت خواهد شد. 🔻شما نیز می توانید با شماره گیری کد #313*780* در این پویش مشارکت فرمایید.

‌ فینگرفودِ پیتزا بقچه ای مخصوص ایام مدرسه برای بچه ها😍 موادلازم برای تهیه ۸ عدد بقچه: پیاز : یک عدد فلفل دلمه: یک عدد نصف سینه مرغ قارچ: ۵ عدد ذرت : سه قاشق غ خ نمک، فلفل سیاه، آویشن به مقدار لازم نان لواش روغن پنیر ورقه ای یا پنیر پیتزا 📍مواد میانی پیتزا بقچه ای رو طبق ویدیو آماده کنید و اجازه بدید خنک بشه… نان لواش رو طبق ویدیو برش بزنید و روی هم بزارید… از مواد وسط نان بریزید پنیر ورقه ای یا پنیر پیتزا روش بریزید و جمعش کنید … هر طرف رو یک دقیقه توی روغن سرخ کنید تا طلایی بشه… برای مواد میانی از هر مواد دلخواه مثل ژامبون، گوشت چرخکرده یا … میتونید استفاده کنید برای سرخ کردن بقچه ها اول سمتی رو که باز هست توی روغن بزارید تا خودش رو بگیره و بقچه باز نشه … میتونید به دلخواه تریین کنید و با سس دلخواه نوش جان کنید ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آموزش شمع اکلیلی😍💜 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مکش جارو برقیتو دوبرابر کن😃 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71