قهوه خرما 👇👇دیگه هسته ی خرما رو دور نریز👇👇 دیگه هسته ی خرما رو دور نریز هسته های خرما رو جدا کنید داخل ظرف بریزید و روش آب جوشیده ریخته و نیم ساعت بعد تمیز آبکشی کنید. بعد از شستن رو پارچه پهن کنید تا کاملا خشک شه. هسته های خرمای خشک شده رو داخل تابه روی حرارت کم حدود نیم ساعت حرارت بدید تا رنگشون کاملا تیره شه مراقب باشید نسوزه. در حدی باید تفت بدید که با دست راحت بتونید نصفشون کنید. هسته های خرما رو با استفاده از هاون یا آسیاب کاملا پودر کنید و یک بار از الک رد کنید میتونید نصف ق غ از قهوه ی خرما رو با یک لیوان شیر ترکیب کنید ده دقیقه‌ بجوشونید یا داخل موکاپات ریخته و درست کنید. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ میدونستید مقدار کافئین قهوه ی خرما صفره و سرشار از منیزیم،کلسیم ،آهن و روی هست و برخلاف قهوه که طبع سردی داره قهوه ی خرما طبعش گرمه و فشار خون رو هم پایین میاره؟ . . #قهوه_خرما #نوشیدنی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71