امشب...... اشـک هایم را #نذر‌قدم‌هایت ڪردم! آرام تــر بیــا... تا فرو نریزد لحظه هاے ڪشنــدھ رفتنـت!!!!!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝

🐦غذای خوشمزه با نون باگت🥖 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🐦قیمه سیستانی🥛 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اگه هاون دارن که زنگ زده , بهترین روش پاک کردن استفاده از سرکه+جوش شیرین هست #ترفند #ایده #خلاقیت 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پیتزا بدون نون رژیمی و کتوژنیک 🍕🧀 مرغ چرخکرده عصاره مرغ پیاز ، گوجه ، فلفل سوسیس فلفل دلمه پنیر ورقه ای 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آموزش سس کچاپ خونگی😙 ❤️‍🔥 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👆انار رو اینجوری برش بزنین ✔️✔️ 😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بی تو حتی باران هم بوی تشنگی می دهد گـاهــــی لال مـــی شود آدم … حـرف دارد ؛ ولـــی … کلمه نـدارد … !!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝

ازدواج يک جاده دو طرفه است؛ همان حرفی را بزنيد که دوست داريد بشنويد. همان‌‌ طوری رفتار کنيد که دوست داريد با شما رفتار شود . #عاشقانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دِلـــــبــــری 🫀 #همینقد_قشنگ🥰 ‎‌‌‌‌‌♥️⊹⊱ عــضۉۺۉدلـبرےیادبـگیڔ 😍⊰♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 @Ashghanh_love 🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#آموزش باقلوای لاکچری ارزون بپز😋 💕 💕 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میان وعده رژیمی ترند شده تو تیک تاک 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#مرغ_با_رب_انار ابتدا یه پیاز رو خورد کرده و سرخ میکنیم سپس مرغ رو با نمک و فلفل و زردچوبه مزه دار کرده و سرخ میکنیم و به پیاز داغ اضافه میکنیم مرغ رو کنار گذاشته در ظرفی دیگر دو قاشق رب گوجه رو با کمی روغن تفت داده سپس دو قاشق رب انار به اون اضافه میکنیم و این سس رو به مرغها اضافه میکنیم و یه استکان اب جوش به همراه الو و قیسی اضافه کرده میذاریم با شعله ی کم مرغ بپزه البته شمالیها به اون دونه های انار هم اضافه میکنن ؛ نوش جانتون 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🎈 کباب کوبیده بدون سیخ با توری بسیار آسان و فوری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش #شیرینی گردویی #عید🍪😋 با تمام نکات🎥 سفیده تخم مرغ ۳ عدد پودر کاکائو یک قاشق کیک ساده ۱۰۰ گرم گردو یک پیمانه پودر قند یک‌پیمانه سرکه سفید یک قاشق غ خ روغن مایع دو ق غ . . .🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش کیک بدون روغن آرد شکر🥞 یک کیک خوشمزه و سالم😍 . . . • 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تمام نکات مرغ زعفرونی مجلسی بدون قطره ای اب🍗🤌🏻😌 اونم یه مرغ رغفرونی عیونی به روش ماهیچه ی پسران کریم خیلی خوشمزه و لذیذ بدون اینکه اب احتیاج باشه برای پخت ☺️ احتیاج داریم به : مرغ،پیاز متوسط ۳،کره،سیر،برگ بو ،زعفرون دم کرده ۱ استکان،ادویه ( نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، پاپریکا ، پودر انبه ) 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

❌️کوکو سیب زمینی تُرد و خوشمزه ❌️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بــهشــت یــعــنــے : لــمــس ڪــردن گــرمــای دســتــ‌های مــردانــه ات در هوای خــُنــڪ اول صــبــح 😍 #صبحتون_بخیر_عشق_ها 🥰🌤❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دِلـــــبــــری 🫀 #همینقد_قشنگ🥰 ‎‌‌‌‌‌♥️⊹⊱ عــضۉۺۉدلـبرےیادبـگیڔ 😍⊰♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 @Ashghanh_love 🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

قارچ سوخاری😍😋 مواد لازم : زردچوبه پودر سیر قارچ ۵۰۰ گرم سرکه ۲ ق غ پاپریکا آویشن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خورشت به مگه داریم خورشت به این خوش عطری😍 مواد لازم :به یک عدد، آلو پنج تا شش عدد، گوشت حدود ۱۵۰گرم، پیاز بزرگ یک عدد، رب یک قاشق غذاخوری، زعفرون یک و نیم قاشق،آبلیمو یک و نیم‌قاشق، ادویه شامل زردچوبه،فلفل،پودر کاری و دارچین،نمک به مقدار لازم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

طرفدار آش هستی؟😆 من که توی برنامه غذایی هفتگی درستش میکنم🍲 طرز تهیه آش سبزی اش :شامل تره ،گیشنیز ،جعفری،اسفناج،بستگی داره که چقدر میخاید  پر سبزی باش  نخود :یک نیم لیوان  لوبیا چیتی یا قرمز :یک نیم لیوان  عدس :دولیوان  نعنا به میزان لازم  پیاز پنج عدد متوسط  رشته :نصف یک رشته یک کیلوی  من چون اش رشته رو پر حبوبات دوست دارم رشته رو کمتر میریزم . 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71