❌دیگه استکان هارو وایتکس نزن❌ ✅با پودر لباسشویی و سرکه و جوش شیرین و آب جوش استکان هات رو برق بنداز👌 🌱میدونستی وقتی از وایتکس استفاده میکنی زودتر استکان هات زرد میشه🥴 🌱با این ترفند دیگه بوی وایتکس هم اذیتت نمیکنه👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی چندخاصیت مهم آب برنج چیست؟ جلوگیری ازپیری زودهنگام دوست دستگاه گوارش زیبایی و لطافت پوست درمان وپیشگیری از یبوست تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری از ورم معده حتمابرنج را،کته درست کنید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سیب_زمینی_پیتزایی🥔🍕🔥🌓 هرچقد از آسونی این #فینگرفود جذاب بگم کم گفتم😋😅🌗 مواد لازم: سیب زمینی🥔 هات داگ🌭 فلفل سبز 🥒 گوجه گیلاسی🍅🍒 سس گوجه فرنگی، نمک و فلفل،آویشن🍘🍙🌶 پنیر پیتزا🧀🍕 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خیاطی✂️ 🪡🧵🌻 #تونیک🌱✨🍭 یه تونیک👗 خوشگــ🍒ـــل بدوز😉 مگ میشه تو کانال ما باشی و نتونی یه چیزی بدوزی!!!!!!🍫🌝 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این جمله حضرت علی حقیقتا محشره: اللهم اجعل نفسی اول کریمه تنتزعها من کرائمی... خدایا چنان کن که از چیزهای ارزشمند زندگیم، جانم اولین چیزی باشد که از من میگیری... خطبه215 نهج البلاغه »حَیّ بن یَقظان« 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🎶موزیک خیلی قشنگ «خدا» از 🎙حمید #هیراد 💗🌸 ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

روزمو ساخت این آهنگ 😍😍😍😍😍😍😍😍

خدای من!….♥️ چگونه نا امید باشم، در حالی که تو امید منی!🌱 چگونه سستی بگیرم، چگونه خواری پذیرم که تو تکیه‌گاه منی!🌷 ای آنکه با کمال زیبایی و نورانیت خویش، آنچنان تجلی کرده‌ای که عظمتت بر تمامی ما سایه افکنده نگاه خود را از ما مگیر…✨ شبتون بخیر🌺 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دستِ خودم نیست ! صبح که می شود ؛🌸 بی اختیار دنبالِ اتفاقاتِ خوب می گردم دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبم را با لبخند هایشان به روزگارم سنجاق کنم ...🌷 یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ، ساخته می شود... 🍃روزتون بخیر و شادی🍃 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳 کیک عصرانه 🧑🏻‍🍳 مواد لازم: تخم مرغ🥚 ۲ عدد شکر 🍚½ لیوان+۱ ق غ روغن🥃 ¼ لیوان شیر یا ماست🥛 ½ لیوان آرد🥡 ۱ لیوان وانیل 🌸½ ق چ بکینگ پودر 🥄½ ق غ پودر کاکائو🍫 ۲ ق غ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خاصیت‌هایماست موسیر 🔴ماست موسیرضدعفونی کننده بدن است(موسیر از انتشار میکروبها و باکتریهای بیماری زاپیشگیری میکند) اگرکالباس، سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد میخوریدیادخانیات مصرف میکنید ماست موسیر بخورید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✍ده ترفند طبیعی برای اینکه دندانها و لبخند سفیدتر و درخشان تری داشته باشید😬 🔸اگه بطور مداوم از یک یا چند ترفند بالا استفاده کنید، دیگه نیازی به هزینه های دندون پزشکی ندارید‼️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند 👌خـیار 96% 🍅گوجـه 94% 🍍آنانـاس 87% 🍈کدو سبز 95% 🍉هنـــدوانه 92% 🍓توت فرنـــگی 92% 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مهمون داری و گوشت خورش نپخته؟!😰 این ترفند برای توئه🫵 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده_هنر_خلاقییت حلقه در زیبا بسازید🚪 هم خیلی شیکه و هم درست کردنش راحته😍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ژله تابستونه مواد لازم: ژله ی آلوئه ورا 🌱 رنگ خوراکی آبی💙 رشته ی فالوده🍧 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش کیک تولد😍 پارت ۱ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش کیک تولد😍پارت ۲ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بهترین سبزی قورمه سبزی شامل:تره ۴۰۰ گرم جعفری ۴۰۰ گرم گشنیز ۲۰۰ گرم شوید ۱۰۰ گرم اسفناج یا برگ چغندر ۲۰۰ گرم شنبلیله ۱۰۰ گرم سبزی رو خیلی نباید ریز کرد و اول تفت میدیم تا آبش کاملا کشیده بشه بعد نمک میزنیم با روغن نیمه جامد به خوبی سرخ میکنیم (سرخ شدن سبزی در نتیجه نهایی بسیار مهمه) کلا به اعتقاد من اگه قورمه سبزی خوشمزه میخواین یه خیط قرمز دور رژیم بکشید😂 یا اصلا نخورید🤣 مواد قورمه سبزی گوشت خرد شده با قلم ۵۰۰ گرم پیاز بزرگ ریز خرد شده ۱ عدد سبزی ریز خرد شده ۵۰۰ گرم لوبیا چیتی یا قرمز خیس خورده ۱/۲ پیمانه لیمو عمانی سوراخ کرده ۵-۶ عدد پودر شنبلیله خشک ۱ قاشق مرباخوری پودر سماق ۱ق م رب انار ۱ق سوپخوری روغن به میزان لازم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم مغز لیموامانی ۱ق م مواد ذکر شده برای تهیه خورش قرمه سبزی برای چهار تا شش نفر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71