#مشته_بادمجان . ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#فوت_وفن😍🤗 #بستنی_تابستونی_البالویی البالو ۳۰۰ گرم شاه توت ۳۰۰ گرم بستنی توت فرنگی ۳۰۰ گرم چند برگ نعنا عسل ۲ قاشق غذا خوری لیمو‌ نصف به جای بستنی میتونید از ماست میوه ای تستفاده کنید . . ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔹️پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ 👈پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …) 👈پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد) 👈پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید). 👈پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه 👈پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#محبت ” شکر”است و آدم ها” چای” کم بریزی ,احساس کمبود می کنند وزیاد بریزی,سیر می شوند. باید در محبت کردن به آدمها میانه نگه داری تا نه آنها آسیب ببینند نه تو… قبل از آنکه شکر بریزی,ظرفیت فنجان را بسنج؛که چای های کم شیرین بی میل می کنند وچای های بیش اندازه شیرین,حال آدم را به هم می زنند. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃🌸ســـــــــلام 🌸🍃صبح قشنگ تون بخیر 🍃🌸روزتــون پـر از خــیر و بـرکت 🌸🍃تنتون سـالم و روزتــون قشنگ ‌ ‌ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله ترکیبی، ویترینی آموزش این ژله زیبا و پرطرفدار در پست بعدی 🍮🍮🍮🍮 #ژله ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله ترکیبی، ویترینی 🍮🍮🍮🍮 #ژله ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند مصلح آن یعنی گردو رافراموش نکنند. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔴 پوست یک سیب را کامل بکنید سپس آنرا رنده کنید و صبر کنید رنگش قهوه ای شود، مصرف این سیب مثل آب روی آتش دلپیچه را از بین می‌برد 👌 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

راه‌حل تلخ نشدن آبلیمو 🍋🍋🍋 #نکات_خانه‌داری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی تابه‌ای بدون فر و همزن شیرینی خوشمزه تابه‌ای درست کنید. #کیک_و_شیرینی Part1 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی تابه‌ای 🍩🍪🍩🍪🍩 اندازه همه مواد داخل فیلم زیر نویس شده #کیک_و_شیرینی Part2 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بسته‌بندی سبزی یه خانوم باسلیقه حتی به بسته بندی و چیدمان فریزر هم توجه می‌کنه. با این روش سبزیجات رو کم جا و زیبا بسته بندی کنید. #نظم_دهی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ما همه اونایی که دلمون رو شکستن بخشیدیم... رو سیاهیش بمونه برا خلوت خودشون. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بسته‌بندی سبزی یه خانوم باسلیقه حتی به بسته بندی و چیدمان فریزر هم توجه می‌کنه. با این روش سبزیجات رو کم جا و زیبا بسته بندی کنید. #نظم_دهی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند دوخت جیب برای دوخت جیب از این ترفند استفاده کنید. #ترفند_خیاطی #هنرهای_درامدزا 🧵🪡🧵🪡🧵 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#امام_رضا_علیه‌السلام خوردن انجیر تر و خشک 》بواسیر را قطع 》قولنج را دفع 》بوی دهان را زایل 》استخوان را محکم 》باعث رویش مو 》برطرف کننده درد ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔴اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید: 🍀کیوی ☘طالبی ☘سفیده تخم مرغ ☘سیب زمینی ☘برنج قهوه‌ای ☘کره بادام زمینی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

راز معلق موندن تخم شربتی #شربت 🍹🍹🥂🍷 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دخت شلوار زیبای بچه‌گانه 🧵🪡🧵🪡🧵 بدون الگو و مراحل پیچیده خیاطی یه شلوار خوشگل بدوزید. #خیاطی #هنرهای_درآمدزا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیر آب دیگه لک نمیشه🚿 ‌ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🫔🌯ساندویچ خوشمزه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ناز_لقمه😍 این ترکیب چه شود دهنت آب افتاد👌🏼 مواد لازم : گوشت چرخ‌کرده بادمجان پیاز جعفری فلفل دلمه قرمز گوجه روغن زیتون سیر رب گوجه پاپریکا، پودر سیر و پیاز ماست پرچرب نان کره . . ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خیلی‌قوی‌بودنـــم خوب‌نیست‌هیچ‌وقت‌هیچ‌کس باورنمیکنه‌توهم‌خسته‌میشی توهم‌تنها‌میشی‌همیشه حواسمون‌به‌آدم‌های‌ضعیفه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71