🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
🟣 باید و نباید های تغذیه در دوران بارداری
🤰🏻زنان باردار به دلیل اینکه سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به افراد غیر باردار دارند در صورت ابتلا به مسمومیت با مواد غذایی در معرض خطرات و عوارض بیشتری قرار می گیرند. برای ایمنی مادر و جنین، اقدامات لازم جهت پیشگیری از بیماری های ناشی از تغذیه بسیار مهم است.‼️
☕ 1.مصرف کافئین مثل چای و قهوه و... را محدود کنید.
🍽️2. مادران باردار باید "جگر" را با احتیاط مصرف کنند به خصوص در سه ماهه اول بارداری.
🍟 3.غذاهای چرب و سرخ شده را کم تر استفاده کنند.
🥘4.در حد امکان غذا ها به صورت بخار پز، کبابی و آب پز🍲 طبخ شوند.
❌🍕5.در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای فست فودی🍔، کنسروی🥫 و فرآوری شده اجتناب کرد.
6. گوشت قرمز 🥩و گوشت سفید 🍗باید کاملا پخته شود.
7.برای مصرف تخم مرغ 🍳باید کاملا آن را پخت تا زمانی که زرده آن سفت شود. سس سفید دارای تخم مرغ خام است بنابر این مصرف آن در بارداری ایمن نیست.‼️
منبع: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱
#پزشکی
#تغذیه_بارداری
#بایدها_نبایدها
#قسمت_اول
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
• بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🕊
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
⭕️ پاسخ به شبهات مرتبط به جمعیت و فرزندآوری👇👇
#قسمت_اول 1⃣
#بخش_اول
🧕🏻 مجری: آقای وافی با توجه به اینکه جامعه چند سالی هست که به طرف یک فرزندی و نهایتش دو فرزندی رفته، می‌خواستم در ابتدا برناممون رو مزین کنیم به دیدگاه اسلام نسبت به موضوع فرزندآوری، دیدگاه اسلام رو برای ما شرح بدید.
👳🏻♂ حاج آقا وافی: به اعتقاد من بحث فرزندآوری در اسلام قبل از اینکه یک بحث اقتصادی باشه، قبل از اینکه یک بحث اجتماعی باشه یک بحث اعتقادی است.
تاکید می‌کنم تمام عزیزانی که تو حوزه جمعیت دارن کار می‌کنن افرادی که دارن در این زمینه مقاله می‌نویسند، پایان‌نامه می‌نویسند اگر می‌خوان سوراخ دعا را گم نکنند، بدانند بحث فرزندآوری از دیدگاه اسلام یک بحث اعتقادی است.
بله بحث اقتصادی هم هست بحث اجتماعی هم هست این ها را قبول دارم اما اگر من قبل از هر چیزی بخوام بپردازم به مشکلات اقتصادی فرزندآوری، به مشکلات اجتماعی فرزندآوری و نروم سراغ بحث اعتقادی، بحث ابتر باقی می‌ماند. 🚫
#ادامه_دارد
#حجت_الاسلام_وافی
#شبهات_فرزندآوری
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
• بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🕊
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
⭕️ پاسخ به شبهات مرتبط به جمعیت و فرزندآوری👇👇
#قسمت_اول 1⃣
#بخش_دوم
👳🏻♂ حاج آقا وافی: خب حالا برای اینکه بحث جدی شود بنده ده سوال مطرح می‌کنم و استدعا دارم که به این سوالات در بحث فرزند آوری فکر کنید.
من تاکید می‌کنم، بحث ما یک دو یا سه بچه نیست! 👼🏻
فعلا اصل فرزندآوری موضوع مهمی است، بسیاری از مردم از اصل فرزند آوری فراری هستند!
اما سوالات:
1⃣ مگر ما نمی‌گوییم که فرزندآوری بحثی اعتقادی است؟ پس چرا مردمِ ما که اکثرا مردمی معتقد و متدین هستند در بحث فرزند آوری دچار اشکالات جدی اند؟!
ما که در مورد یک کشور کمونیستی صحبت نمی‌کنیم! کشور ما یک کشور اسلامی است.
2⃣ چرا باید امروز بنده حقیر یا هر کارشناسی در مورد چیزی صحبت کنیم یا از چیزی دفاع کنیم که اظهر من الشمس است؟ 🌞
مثل اینکه برنامه‌ی امروز ما پیرامون این باشد، حالا که خورشید وسط آسمان است آیا روز است؟! 🧐
این چه حرفی است! کار ما به جایی رسیده است که باید از این موضوع که الان روز است و خورشید وسط آسمان دفاع کنیم.
3⃣ علت فراری بودن برخی مردم از فرزندآوری چیست؟ ما باید بررسی کنیم، حداقل فکر کنیم.
#ادامه_دارد
#حجت_الاسلام_وافی
#شبهات_فرزندآوری
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
#پزشکی
#بیماری_های_زنان
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
کیست تخمدان
🔹به طور کلی بیشتر کیست های تخمدان ، علائمی ایجاد نمی کنند و بدون مداخله پزشکی از بین می روند.
پیشگیری ⬇️
کیست تخمدان معمولا قابل پیشگیری نیست اما مراجعه به موقع به متخصص زنان و زایمان و چک آپ های منظم می تواند به تشخیص زود هنگام منجر شود.
🔺در صورتی که هر کدام از علائم زیر را دارید سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.👇
1.تغییرات در چرخه قاعدگی شما
2.درد لگنی مداوم
3.از دست دادن اشتها
4.کاهش وزن بدون دلیل
5.احساس پربودن شکم
❇️با توجه به افزایش بیماری ، پزشکان معتقدند که سبک زندگی می‌تواند از به وجود آمدن کیست جلوگیری کند و اصلاح روش تغذیه یکی از راه های پیشگیری و جلوگیری از کیست تخمدان و رحم می باشد.
پرهیز از خوردن غذاهایی که طبع سرد دارند؛ مثل:
❌ #فست_فودها که در بین ایرانیان امروزه بسیار محبوب شده است می تواند تاثیری در از بین بردن و جلوگیری از کیست تخمدان داشته باشد.
❇️روش دوم ورزش کردن است یعنی در طول روز حداقل یک ساعت ورزش کنید یا به پیاده روی منظم بپردازید.
اگر اضافه وزن دارید با یک برنامه صحیح وزن خود را کم کنید.
#کاهش_استرس یکی از روش های بهتر درمان کننده کیست تخمدان است.
دکتر شبنم سالمی
دکتر شیرین نیرومنش
متخصص زنان
#بیماری_ها
#قسمت_اول
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
• بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🕊
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
⭕️ پاسخ به شبهات مرتبط به جمعیت و فرزندآوری👇👇
#قسمت_اول 1⃣
#بخش_سوم
4⃣ چرا بعد از نوشتن ده‌ها کتاب پیرامون فرزندآوری و برگزاری ده‌ها جلسه و همایش، اتفاق خاصی در این یکی دو سه سال در بحث فرزندآوری در کشور ما نیفتاده است ؟
بله یک رشدی داشتیم اما این اتفاق خاصی نیست. ما اعتقاد داریم در این یکی دو سال رشدی در فرزندآوری نداریم. بله تعداد فرزندان بالا رفته است اما این یک رمزی دارد که ان‌شاءالله عرض خواهم کرد.
5⃣ چرا اگر کسی دو یا سه تا فرزند داشته باشد مورد سوال یا حتی تمسخر رفقای خودش و فامیل قرار می‌گیرد؟ مگر جنایت انجام داده است؟
6⃣ چرا امروز من به عنوان یک مرد یا یک خانم حتی حوصله‌ی وجود یک بچه را در خانه نداریم؟
7⃣ علت این کم‌حوصلگی پیرامون بحث فرزندآوری چیست؟
8⃣ آیا مشکل فرزندآوری مخصوص کشور ماست یا خیلی از کشورها دغدغه‌شان فرزند آوری است؟
فرزندآوری مشکل اصلی بسیاری از کشورهای اسلامی است بهتر است بگویم حتی بسیاری از کشورهای اروپایی نه فقط ایران!
9⃣ مقصر فرار برخی از مردم در فرزندآوری چیست؟
🔟 چگونه می‌توان مردم را به بحث فرزندآوری ترغیب کرد؟
💢 این ده تا سوال مقدمه‌ای بود بر بحث فرزندآوری.
#ادامه_دارد
#حجت_الاسلام_وافی
#شبهات_فرزندآوری
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
• بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🕊
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
⭕️ پاسخ به شبهات مرتبط به جمعیت و فرزندآوری👇👇
#قسمت_اول 1⃣
#بخش_چهارم
🧕🏻مجری: جناب آقای وافی یادم هست، اوایل انقلاب و قبل از انقلاب در هر خانه‌ای که باز می‌شد اقلا چهار یا پنج بچه می‌دیدیم 👼🏻 واقعا چه اتفاقی افتاد که در این چند سال انقدر به فرزندآوری بی‌توجهی کردیم؟ که الان به یک فرزند قانع شدیم؟
👳🏻♂ حاج‌آقا وافی: قبل از اینکه بگویم مقصر اصلی چه کسی بود می‌خواهم در مورد قانونی صحبت کنم به نام تقسیم تقصیر یعنی وقتی ما می‌خواهیم یک پدیده اجتماعی را بررسی کنیم باید بدانیم هر کسی به چه میزان مقصر است!
بنده اگر بخواهم در یک جمله جواب همه‌ی این سوالات را بدهم باید بگویم که ما از سبک زندگی اسلامی فاصله گرفتیم و روی آوردیم به سبک زندگی غربی.
ببینید یک زمانی صحبت از این بود که ما جلوی جمعیت را بگیریم، جلوی فرزندآوری را بگیریم.
مسئولین میگفتند انفجار خانواده‌ها، می‌دانید الان در جلسات چه میگویند؟ میگویند ما در آینده انفجار سالمندان داریم. یعنی اینقدر سالمند در کشور ما زیاد میشود. 😱
یکی از اساتید ما چند وقت پیش رفته بود وین، می‌گفت در خیابان قدم می‌زدم و اصلا بچه نمی‌دیدم! فقط پیرمرد و پیرزن 👴🏻
یا همین اتفاق در روسیه هم افتاد. ایشون می‌گفت من نه سال پیش رفتم روسیه دیدم هیچ کودکی در روسیه نیست! امسال تابستان رفتم روسیه وقتی برگشتم دیدم در تمام خیابون ها همه دستشان یکی دو تا بچه است.
چکار کردند که این اتفاق افتاد ؟
#ادامه_دارد
#حجت_الاسلام_وافی
#شبهات_فرزندآوری
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
• بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 🕊
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
⭕️ پاسخ به شبهات مرتبط به جمعیت و فرزندآوری👇👇
#قسمت_اول 1⃣
#بخش_پنجم
چکار کردند که این اتفاق افتاد؟👆
👳🏻♂ حاج آقا وافی: ما کشورهای دیگر را بررسی کنیم، الان روسیه چه کرده است؟ آقای پوتین چه سیاستی به کار برده ؟!
کلیساها و علمای دینی آنها چه کردند؟
❌ به اعتقاد بنده یکی از کوتاهی‌های بزرگی که در بحث فرزندآوری شده است توسط بدنه‌ی حوزه‌های علمیه و علمای دین رقم خورده است. منظورم از علمای دین، مراجع نیستند.
⁉️ ما طلاب باید به روستاها می‌رفتیم و به مردم می‌گفتیم، ما چرا مردم را از باب دینی و اعتقادی تشویق نکردیم که الان گیر بیفتیم؟ چرا روی بحث #سبک_زندگی_اسلامی تاکید نکردیم؟
⁉️چرا من اینقدر سبک زندگی اسلامی را تکرار می‌کنم! می‌خواهم بگویم که بحث فرزندآوری یک نقطه‌ای در سبک زندگی اسلامی است.
🔸ازدواج به هنگام
🔹مهریه‌ی پایین
🔸عروسی های ساده
این ها همه مقدمه‌ی فرزندآوری هستند.
🤔وقتی من سی و پنج سالگی ازدواج کنم واقعا فقط می‌توانم یک فرزند داشته باشم و اگر داشته باشم آیا حوصله‌ی او را هم دارم؟ و لذا چه اتفاقی افتاده است ؟
#ادامه_دارد...
#حجت_الاسلام_وافی
#شبهات_فرزندآوری
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
🟣 باید و نباید های تغذیه در دوران بارداری
🤰🏻زنان باردار به دلیل اینکه سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به افراد غیر باردار دارند در صورت ابتلا به مسمومیت با مواد غذایی در معرض خطرات و عوارض بیشتری قرار می گیرند. برای ایمنی مادر و جنین، اقدامات لازم جهت پیشگیری از بیماری های ناشی از تغذیه بسیار مهم است.‼️
☕ 1.مصرف کافئین مثل چای و قهوه و... را محدود کنید.
🍽️2. مادران باردار باید "جگر" را با احتیاط مصرف کنند به خصوص در سه ماهه اول بارداری.
🍟 3.غذاهای چرب و سرخ شده را کم تر استفاده کنند.
🥘4.در حد امکان غذا ها به صورت بخار پز، کبابی و آب پز🍲 طبخ شوند.
❌🍕5.در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای فست فودی🍔، کنسروی🥫 و فرآوری شده اجتناب کرد.
6. گوشت قرمز 🥩و گوشت سفید 🍗باید کاملا پخته شود.
7.برای مصرف تخم مرغ 🍳باید کاملا آن را پخت تا زمانی که زرده آن سفت شود. سس سفید دارای تخم مرغ خام است بنابر این مصرف آن در بارداری ایمن نیست.‼️
منبع: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱
#پزشکی
#تغذیه_بارداری
#بایدها_نبایدها
#قسمت_اول
نفس| ناجی فرزندان سقط
@Nafasir1401
💡می دونستید شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین قاعدگی🩸
شروع می شه، بنابراین در این هفته هنوز لقاح انجام نشده است.
🔗تخمک گذاری و لقاح در انتهای هفته بعد رخ می دهد.
⏳دوره ی بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود.
... سلول تخم پس از تشکیل شدن تقسیم شده و به چندین سلول دیگر تبدیل میشود. کم کم مسیر خود یعنی لوله فالوپ را پیدا کرده و خود را به رحم می رساند و سعی میکند خود را به دیواره رحم بچسباند.
ادامه دارد ...
#داستان_نفس
#مقدمه
#قسمت_اول
نفس| نجات فرزندان سقط
💠 @Nafasir1401