✍اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. ✍برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید. #سلامتی #نفس_تازه #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

🔴رهبر انقلاب امروز با برگزارکنندگان بزرگداشت سالگرد شهید سلیمانی دیدار میکنند 🔸 در آستانه سالگرد شهادت سرلشکر شهید حاج قاسم سلیمانی و شهید ابومهدی المهندس جمعی از برگزار کنندگان مراسم سالگرد شهدای مقاومت و خانواده شهید حاج قاسم سلیمانی با رهبر معظم انقلاب دیدار میکنند. 🔅 @nafastazeh

🎥۸ نفر از مجلس برای انتخابات ۱۴۰۰ کاندید می شوند 🔸ابوالفضل ابوترابی، عضو کمیسیون امور داخلی کشور: حدودا ۸ نفر از مجلس قرار است برای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ کاندید شوند.اصلاحیات قانون «انتخابات ریاست جمهوری» به انتخابات ۱۴۰۰ می رسد. 🔅 @nafastazeh

🔴ترجمه آیه نصب شده در حسینیه امام خمینی(ره) در دیدار امروز خانواده شهید سلیمانی با رهبرانقلاب 🔸منَ المُؤمِنينَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَيهِ ۖ فَمِنهُم مَن قَضىٰ نَحبَهُ وَمِنهُم مَن يَنتَظِرُ ۖ وَما بَدَّلوا تَبديلًا 🔸در میان مؤمنان مردانی هستند که بر سر عهدی که با خدا بستند صادقانه ایستاده‌اند؛ بعضی پیمان خود را به آخر بردند (و در راه او شربت شهادت نوشیدند)، و بعضی دیگر در انتظارند؛ و هرگز تغییر و تبدیلی در عهد و پیمان خود ندادند. 🔸سوره مبارکه الأحزاب آیه ۲۳ 🔅 @nafastazeh

🎥ایرانی‌ها حق دارند "فخری‌زاده" را یک قهرمان بدانند "اسکات ریتر" افسر سابق اطلاعات نیروی دریایی آمریکا و سربازرس کمیسیون ویژه سازمان ملل در عراق: 🔹ایرانی‌ها حق دارند دکتر "فخری‌زاده" را یک "قهرمان" بدانند چون او در تدارک و راه‌اندازی تاسیسات هسته‌ای ایران نقش خوبی ایفا کرده است. 🔹آمریکا و اسرائیل با این دروغ که ایران به دنبال ساخت بمب هسته‌ای است می‌خواهند آن را از حقِ داشتن انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای محروم کنند. 🔅 @nafastazeh

🔴رهبر انقلاب: آمران و قاتلان سردار سلیمانی نیز باید انتقام پس دهند 🔸رهبر انقلاب اسلامی در دیدار اعضای ستاد بزرگداشت شهید سلیمانی و خانواده آن شهید: تشییع میلیونی شهید سلیمانی و شهید ابومهدی المهندس در عراق و ایران، اولین سیلی سخت به امریکایی‌ها بود اما سیلی سخت‌تر «غلبه نرم افزاری بر هیمنه پوچ استکبار» و «اخراج امریکا از منطقه» است، البته آمران و قاتلان سردار سلیمانی نیز باید انتقام پس دهند و این انتقام در هر زمانی که ممکن باشد، قطعی است. 🔅 @nafastazeh

🔴شهید سلیمانی تبلور ارزشهای فرهنگی ایران و ایرانی بود رهبر انقلاب: 🔸شهادت سردار سلیمانی یک حادثه تاریخی است و آن شهید به قهرمان ملی برای ایرانیان و قهرمان امت اسلامی تبدیل شد. علت آنکه شهید سلیمانی قهرمان ملت ایران شد و قشرهای مختلف مردم (حتی آنهایی که تصور نمی‌رفت) او را تکریم و به او ابراز احساسات کردند، این بود که شهید سلیمانی تبلور ارزشهای فرهنگی ایران و ایرانی بود. 🔸«شجاعت و مقاومت» از جمله ویژگی‌های بارز شهید سلیمانی بود. شجاعت و روحیه مقاومت از خصلت‌های ایرانی است و زبونی و انفعال ضد روحیه ملی است، بنابراین آنهایی که ادعای ملیت می‌کنند اما زبونی نشان می‌دهند، دچار تناقض هستند. 🔸«درایت، تیزهوشی، فداکاری و نوع‌دوستی» از دیگر ویژگی‌های شهید سلیمانی است. آن شهید والامقام همچنین اهل معنویت، اخلاص و آخرت بود و هیچ‌گاه اهل تظاهر نبود. 🔅 @nafastazeh

🔴قهرمان شکست آمریکا در منطقه، سردار سلیمانی است/ این کار بزرگ در زمان حیات او انجام شد رهبر انقلاب: 🔸شهید سلیمانی نرم افزار مقاومت و الگوی مبارزه را در میان ملت‌های اسلامی رایج کرد. 🔸شهید سلیمانی، هم در زمان حیات و هم با شهادت خود استکبار را شکست داد. رئیس‌جمهور امریکا گفت ۷ تریلیون دلار در منطقه هزینه کردیم اما چیزی به دست نیاوردیم و در نهایت هم مجبور شد در تاریکی شب و برای چند ساعت به یک پایگاه نظامی برود. همه دنیا اذعان دارند که امریکا به اهداف خود در سوریه و بویژه در عراق نرسیده است. قهرمان این کار بزرگ، سردار سلیمانی است که در زمان حیات او، انجام شد. 🔸دشمن پس از شهادت سردار سلیمانی نیز شکست خورد. تشییع میلیونی و فراموش‌نشدنی شهید سلیمانی و شهید ابومهدی المهندس در عراق و ایران و مراسم‌های بزرگداشت این دو شهید، ژنرال‌های جنگ نرم استکبار را متحیر کرد و اولین سیلی سخت به امریکایی‌ها بود. 🔸سیلی دیگری در حمله موشکی به پایگاه امریکایی عین‌الاسد زده شد، اما سیلی سخت‌تر عبارت است از غلبه نرم‌افزاری بر هیمنه پوچ استکبار که نیازمند همت جوانان انقلابی و نخبگان مؤمن ما است و همچنین اخراج امریکایی‌ها از منطقه که همت ملتها و سیاست‌های مقاومت را می‌طلبد. 🔸البته این سیلی سخت غیر از انتقام است زیرا آمران و قاتلان سردار سلیمانی باید انتقام پس دهند و این انتقام در هر زمانی که ممکن باشد قطعی است، اگرچه به گفته آن عزیز، کفش پای سلیمانی بر سر قاتل او شرف دارد. 🔅 @nafastazeh

🎥فیلم لحظه ورود رهبرانقلاب در دیدار خانواده شهید سلیمانی 🔅 @nafastazeh

🔴دشمنی‌ها فقط مخصوص آمریکای ترامپ نیست که با رفتن آن تمام شود رهبر انقلاب: 🔸توصیه قطعی من این است که به دشمن اعتماد نکنید. 🔸برای رفع مشکلات مردم و درست شدن آینده کشور به وعده‌های این و آن اعتماد نکنید، زیرا اینها وعده‌های خوبان نیست بلکه وعده‌های اشرار است، ضمن آنکه دشمنی‌ها را نیز نباید از یاد ببرید. 🔸دیدید که آمریکای ترامپ و آمریکای اوباما با شما چه کرد. دشمنی‌ها فقط مخصوص آمریکای ترامپ نیست که با رفتن آن تمام شود، آمریکای اوباما نیز با شما و ملت ایران بدی کرد. 🔸سه کشور اروپایی نیز نهایت بدعملی، لئامت، دورویی و نفاق را از خود نشان دادند. 🔸«اتحاد ملی» را حفظ کنید. مسئولان نباید این اتحاد و هم‌صدایی مردم را از بین ببرند و ملت را تکه‌تکه کنند، بلکه باید هر سه قوه بویژه رؤسای آنها با هم‌افزایی و همکاری، اتحاد ملی را روز به‌روز تقویت کنند. 🔸اختلافات خود را با مذاکره با یکدیگر حل کنید. مگر نمی‌گویید باید با دنیا مذاکره کرد، آیا نمی‌شود با عنصر داخلی مذاکره و اختلافات را حل کرد؟ 🔅 @nafastazeh

🔴تمرکز عمده باید بر خنثی‌سازی تحریم‌ها باشد/اگر بتوان تحریم را رفع کرد، حتی یک ساعت هم نباید تأخیر کنیم رهبر انقلاب: 🔸«رفع تحریم به دست دشمن است اما خنثی‌سازی آن به دست خودمان است» .بنابراین باید بیش از آنکه به فکر رفع تحریم باشیم بر خنثی کردن آن تمرکز کنیم. 🔸البته نمی‌گوییم دنبال رفع تحریم نباشیم، چرا که اگر بتوان تحریم را رفع کرد، حتی یک ساعت هم نباید تأخیر کنیم، اگرچه اکنون چهار سال است که تأخیر شده و از سال ۹۵ که بنا بود همه تحریم‌ها یک‌باره برداشته شود، تا امروز نه تنها تحریم‌ها برداشته نشد بلکه زیادتر هم شد. 🔸اگر بتوان با روش درست، عاقلانه، ایرانی- اسلامی و عزتمندانه تحریم‌ها را برطرف کرد باید این کار را انجام داد اما تمرکز عمده باید بر خنثی‌سازی تحریم‌ها باشد که ابتکار آن به دست شما است. 🔸من از مسئولین کشور حمایت می‌کنم به شرطی که به اهداف ملت پایبند باشند. 🔅 @nafastazeh

🎥رهبر انقلاب: شهادت حاج قاسم در تاریخ ثبت شد/ یاد شهید سلیمانی را هرگز فراموش نمیکنم/ شهادت وی در تاریخ به عنوان نقطه روشن ثبت شده است/ ایرانیان به خودشان افتخار کنند که مردی از یک روستای دور افتاده تبدیل میشود به چهره شاخص امت اسلام 🔅 @nafastazeh

🎥رهبر انقلاب: هم در زمان حیات هم شهادت استکبار را شکست داد/ تشییع سردار سلیمانی ژنرال‌های جنگ نرم دشمنان را متحیر کرد 🔅 @nafastazeh

🎥رهبر انقلاب: فریب وعده‌های دشمن را نخوردید/ دیدید آمریکای اوباما و ترامپ با شما چه کرد 🔅 @nafastazeh

🎥رهبر انقلاب خطاب به مسئولان: مگر نمی‌گویید با دنیا مذاکره می‌کنید؟ خب با داخل هم مذاکره کنید 🔸صدای مردم در اکثر جاها واحد است مسئولان می‌توانند این را از بین ببرند 🔸بعضی حرف‌های این روزها اختلاف آفرین است 🔅 @nafastazeh

🎥 افشاگری های کاپیتان تیم ملی جودو و داور بین المللی علیه مسیح علینژاد؛ مخالفت جدی با کمپین تحریم ورزش ایران محمد حسن سالاری در واکنش به کمپین تحریم ورزش ایران گفت: 🔹مسیح علینژاد یکی از عوامل اصلی ایجاد تحریم ها و اعمال فشار بر زندگی مردم ایران است حالا علاوه بر تحریم های اقتصادی به دنبال تحریم ورزش ایران است چرا که این افراد نمی توانند خوشحالی مردم را از برد تیم های ایرانی مثل پرسپولیس ببینند! 🔹مسیح علینژاد از جامعه ایرانی بریده شده به همین دلیل با پشتیبانی مالی دشمنان همین مردم می خواهد نسخه های شفابخش تجویز کند! 🔻 گفتنی است این کمپین تاکنون با انتقادات و مخالفت های جدی قهرمانان و اعضای تیم ملی رشته های مختلف ورزشی مواجه شده است 🔅 @nafastazeh

🔴 دیروز یه فیلم از یه نوجوان 14 ساله پخش شد که خیلیا از دیدنش شوکه شدن و خیلیا هم ناراحت؛ یاد این بسیجی نوجوان ایرانی افتادم که در اسارت هم حاضر نشد با خبرنگار بی حجاب هندی مصاحبه کنه... 🔸وقتی گفته میشه چرا اینترنت ملی راه اندازی نمیشه تا دشمن تا این حد فرهنگ ما رو مورد هجوم قرار نده، صدای یه عده کاسب رای در میاد که چرا می‌خواید آزادی رو از مردم بگیرید! 🔹آقای وزیر ارتباطات که میگی اجازه استفاده از اینستاگرام رو به بچه‌های خودت نمیدی، از دیدن اون فیلم شرم نکردی؟ شما هم از مقصران معصومیت از دست رفته اون بچه هستید... 🔅 @nafastazeh

🎥 واکنش جالب سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی به شعرخوانی یک سرباز وظیفه 🔅 @nafastazeh

💢 واکنش روزنامه اصلاح‌طلب آفتاب یزد به درخواست روحانی برای انتقاد از دستگاه #قضا و نیروهای #مسلح 🔺«آفتاب‌یزد» در واکنش به اظهارات روحانی در نشست خبری اخیرش نوشت: ❇️ اصلا گیریم حرف شما درست؛ اما از کجای #قوه_قضائیه انتقاد کنیم از: 🔺 برخورد با دانه درشت‌های فساد اقتصادی؟ 🔺 از بیرون کشاندن پرونده‌های ۲۰-۱۰ ساله؟ 🔺 از زندان زدایی؟ 🔺 از باز پس‌گیری اموال عمومی و بیت المال؟ 🔺 از امیدبخشی به جامعه؟ 🔺 از محاکمه طبری‌ها و نعمت‌زاده‌ها؟ 🔺 از برخورد با قضات و وکلای فاسد؟ 🔺 از هفت تپه و دشت مغان؟ ❇️ بیایید از نیروهای مسلح نیز انتقاد کنیم، از کجا شروع کنیم؛ 🔺 مرزها 🔺 امنیت شهرها 🔺در کنار مردم ایستادن؟ 🔺 در سیل و زلزله در خاکریز نخست بودن؟ 🔺 از کمک به دولت در بزنگاه‌های سخت؟ الان ما دقیقا از کدامیک این‌ها انتقاد کنیم، صریح بگویید تیتر یک کردن آن‌ها با ما! ..... 🔅 @nafastazeh

🗓 امروز پنجشنبه 🌺 ☀۲۷ آذر ماه ۱۳۹۹ 🌛۰۱ ذی العقده ۱۴۴۲ 🌲۱۷ دسامبر ۲۰۲۰ ذکر روز: لا اله الا الله الملک الحق المبین 🔅 @nafastazeh

💐 🍃 امیرالمومنین عليه السلام: 🌸دروغگو و مرده يكسانند؛ زيرا برترى زنده بر مرده به اعتماد بر اوست... پس اگر به سخن او اعتمادی نشود، زنده نیست...🌸 📕غررالحكم، ح۲۱۰۴ ‌👉 @nafastazeh 💌

🔴واکنش وزارت خارجه به قطعنامه ضد ایرانی روز گذشته 🔸سخنگوی وزارت خارجه، قطعنامه ضد ایرانی روز گذشته مجمع عمومی سازمان ملل در حوزه حقوق‌بشر را فاقد وجاهت قانونی خواند و رویکرد بانیان قطعنامه در استفاده ابزاری از نهادهای بین المللی برای اعمال فشار علیه ایران را تقبیح کرد. 🔸خطیب‌زاده درباره این قطعنامه همچنین گفت: اقدام دولت کانادا و دیگر بانیان این قطعنامه که مصداق بارز سوءاستفاده از مفاهیم و ارزش‌های متعالی حقوق بشری برای پیشبرد اغراض کوته بینانه سیاسی است، محکوم و فاقد هرگونه وجاهت و اثر قانونی می‌دانیم. 🔹شایان ذکر است قطعنامه پیشنهادی کانادا علیه ایران که از چندین سال قبل در چارچوب تقسیم کار مشخص بین مجموعه‌ای از کشورهای غربی، در نیویورک مطرح می‌شود روز گذشته در مجمع عمومی سازمان ملل تصویب شد. 🔅 @nafastazeh

🎵یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش 🔅 @nafastazeh

🔴مقایسه متروی تهران و نیویورک! روزنامه‌نگار آمریکایی: 🔹عکس‌ سمت چپ متروی تهران است، ایران در شرایط تحریم‌های وحشیانه و مجرمانه اقتصادی توسط امپراتوری آمریکاست. 🔹اما عکس سمت راست، متروی نیویورک در ثروتمندترین کشور جهان بر روی زمین است و من می‌توانم تصدیق کنم که از این جا بارها رد شده‌ام و این ایستگاه واقعا همین شکلی است! 🔅 @nafastazeh

🔴محدودیت‌های یلدایی؛ ممنوعیت تردد از ساعت ۲۰ 🔸رئیس جمهور در جلسه روسای کمیته های ستاد ملی مبارزه با کرونا: روزهای شنبه و یکشنبه ۲۹ و ۳۰ آذرماه، اصناف از ساعت ۱۸ تعطیل و تردد خودروهای شخصی نیز در این دو روز، از ساعت ۲۰ ممنوع می شود. 🔅 @nafastazeh