🌺🍃امیرالمؤمنین عليه السلام: چه دور است ميان آسايش و تن پرورى و رسيدن به خوشبختى هَيهاتَ مِن نَيلِ السَّعادَةِ السُّكونُ إلى الهُوَيْنا و البَطالَةِ 📚غررالحكم حدیث 10028 💠 @nafastazeh 💠

🍃🕯🍃 💌 #ڪــلام‌شهـــید 🌷شهـــید ابراهــیم هــادی‌: همیشه ڪاری ڪن ڪه اگه #خدا تو رو دید خوشش بیاد نه مـــردم! 👇👇 💠 @nafastazeh 💠

🔶نامه ظریف به دبیر کل سازمان ملل درباره اقدام غیرقانونی آمریکا علیه سپاه پاسداران وزیر امور خارجه کشورمان در واکنش به اقدام خصمانه آمریکا علیه سپاه خطاب به دبیر کل سازمان ملل نوشت: 🔸این حرکت تحریک آمیز تنش ها را به سطحی تقابلی و غیرقابل کنترل می رساند و خطر حوادث و وقایع را در منطقه ای که پیش از این هم با چالش های بی شماری مواجه بوده، افزایش می دهد. بدیهی است رژیم ایالات متحده امریکا همراه با کسانی که به صورت علنی مشارکت و تاثیرگذاری در این اقدام را پذیرفته اند و همچنین دو یا سه رژیم دست نشانده ای که از اینکار حمایت کرده اند، تمامی مسئولیت‌های عواقب خطرناک این اقدام ماجراجویانه را برعهده خواهند داشت. 💠 @nafastazeh 💠

▪️آمریکایی‌ها نامه میفرستادند و از ما التماس میکردند «سعید جلیلی» نماینده رهبرانقلاب در شورای عالی امنیت ملی: 🔺توصیه من به ترامپ این است که یادداشت‌های التماس وزارت امورخارجه شان از طریق سفارت سوئیس را برای او بیاورند تا بخواند. 🔺من آن زمان معاون اروپا-آمریکای وزارت خارجه بودم؛ آمریکایی‌ها نامه می‌فرستادند و به ما التماس می‌کردند تا کمک شان کنیم. 🔺نامه‌هایی که رئیس جمهورشان به رهبرانقلاب می‌فرستاد و عنوان می‌کرد که ما در باتلاقی به نام عراق گیر افتاده‌ایم و ما را کمک کنید. این نامه‌ها امروز در سفارت سوئیس موجود است؛ آن را منتشر کنند یا به دست ترامپ برسانند تا بخواند. 🔺یک مأمور عالی‌رتبه آنها همین چند روز پیش در یک مرکز پژوهشی آمریکا اعلام کرد در ۴۰ سال رویارویی آمریکا با انقلاب اسلامی ایران ما به ربع آخر بازی رسیده‌ایم و ایران به مراتب به مراتب به مراتب جلوتر است./فارس 💠 @nafastazeh 💠

🎥 صحنه‌اي كم‌نظير از مقاومت تن به تن، سیل بند انسانی جوانان دهلاویه براي جلوگيري از ورود آب كرخه به روستا #پطرس_های_فداکار 💠 @nafastazeh 💠

🎥کمک های نقدی و غیر نقدی حشد الشعبی عراق از مرز شلمچه وارد خوزستان شد 💠 @nafastazeh 💠

🔰آیا می توان پس از صرف غذا، ورزش کرد؟ ◀️وقتی فرد ورزش می کند؛ قلب خون را با سرعت بیشتری به جریان می اندازد. پس از خوردن غذا، خون بیشتری به طرف معده سرازیر شده که به عمل هضم غذا کمک کند. بنابراین در این هنگام باید فعالیت بدنی کمتر باشید. 🔰فاصله بین وعده غذایی با ورزش چقدر باشد بهتر است؟ اگر می خواهید بعد از صبحانه ورزش کنید، حداقل یک ساعت فاصله زمانی بین صبحانه و آغاز ورزش را رعایت کنید، به دلیل اینکه در این مدت خون اطراف معده تجمع می کند تا به هضم سریع تر و راحت تر غذا کمک کند. ❇️این نکته لازم است حتی برای سایر وعده های غذایی نیز رعایت شود و بسته به نوع ماده غذایی مصرف شده باید فاصله زمانی را رعایت کنید به طور متوسط کربوهیدرات ها 2 ساعت؛ پروتئین 3 ساعت و چربی ها بین 4 تا 5 ساعت زمان برای هضم نیاز دارند. #نکات_ورزشی 💠 @nafastazeh 💠

بهترین مسکن های طبیعی شامل 👆👆👆 و اما چگونه گلودرد صبحگاهی رو از بین ببریم ؟ اگر صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید این معجون را بنوشید :👇 ▫️1 لیوان آب داغ ▫️2 ق.چ عسل ▫️ق.چ سرکه سیب ▫️2 ق.چ آب لیمو ترش ▫️مقداری دارچین 💠 @nafastazeh 💠

بعد از اسرائیل به فارسی، منوتو، بی بی سی، مملکته، وحید انلاین و بقیه برعندازهای کوچیک و بزرگ داخلی و خارجی و اصلاح طلب ها، مهناز افشار هم به توییتی که ارتباط #جمعیت_امام_علی رو با شبکه معاند مشخص میکرد، واکنش نشون داد! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🏵بـانوان و آقـایان عـصبی ایـن ها را بـنوشید : 🔸دمـنوش دارچـین 🔸آب کـرفس 🔸آب لـیمو و عـسل 🔸دمـنوش چـای سـبز 🔸دمنوش به (مراقب باشید فشارتون نیافته) 💠 @nafastazeh 💠

💐🍃💐🍃💐 💐جمعه احوال عجيبي دارد 💐هر كس از عشق نصيبي دارد 💐در دلم حس غريبي جاري است 💐و جهان منتظر بيداري است 💐جمعه، با نام تو آغاز شود 💐يابن ياسين همه جا ساز شود 💐جمعه يعني غزل ناب حضور 💐جمعه ميعاد گه سبز حضور 💐جمعه هر ثانيه اش يكسال است 💐جمعه از دلهره مالامال است... 💐ابر چشمان همه باراني است 💐عشق در مرحله پاياني است 💐كاش اين مرحله هم سر مي شد 💐چشم ناقابل ما تر مي شد... 💐 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 💠 @nafastazeh 💠

✅ گویا #فردوسی‌پور (بعنوان تهیه کننده برنامه‌ی فوتبال ۱۲۰)، بعد از آنکه #محمدحسین_میثاقی اجرای برنامه فوتبال برتر را برعهده گرفته، او را از برنامه‌ی فوتبال ۱۲۰ کنار گذاشته و اجرای آن را به فرد دیگری (حمید محمدی) سپرده است؛ 🤔 سوال اساسی اینجاست که اگر او بعنوان یک تهیه کننده حق دارد با هر کسی کار کند، چرا علی فروغی (بعنوان رئیسِ یک شبکه) نباید حق داشته باشد که تهیه کننده‌اش را توبیخ کند یا کنار بگذارد؟! 🤔 #مدعیان_پوچ_اندیش 💠 @nafastazeh 💠