💠#موفقیت«دوستی» ۲
❣️چگونه خودمان را قبول داشته باشیم؟
🔹ما نیاز داریم که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشیم. برای اینکار باید روی عزت نفس مان کار کنیم.
🔹یعنی کارهایی کنیم که به ما احساس غرور، کمال ، قدردانی، احترام و یا قدرت می‌دهند و باید در مسیری قدم برداریم که احساس کنیم به هدف خود نزدیک‌تر می‌شویم.
🔹موارد زیر به شما کمک می کند که عزت نفس خود را تقویت کنید:
🔹جملات مثبتی که باورشان ندارید را نگویید.
می‌توانید به خودتان بگویید که عالی هستید، اما اگر واقعا به آن ایمان ندارید، ذهن شما این جمله را باور نخواهد کرد.
🔹زمانی که می‌خواهید عزت‌نفس خود را تقویت کنید، اول باید بدانید در چه چیزی خوب هستید و چه کاری را به نحو احسن انجام می‌دهید.
🔹وقتی نقاط قوت خود را شناختید، راه‌هایی برای اثبات آنها پیدا کنید.
اگر عزت‌نفس کسی پایین باشد، تعریف و تمجید دیگران در او اثری ندارد.
🔹وقتی کسی از شما تعریف می‌کند، در عین تواضع و فروتنی، حرف‌های او را بپذیرید.
🔹حالا که توانایی‌های خود را ثابت کرده اید، وقت آن است که حس خوبی در مورد آن داشته باشید، به خودتان افتخار کنید و خشنودی و رضایت از خود را تجربه نمایید.
qp6-14031028.pdf
3.49M
#فعالیت
#صفحه۹۶
#سوال۱
گفته هر سانتی متر مکعب برابر با یک سی سی
پس یک دسی متر مکعب برابر با ۱۰۰۰سی سی یا یک لیتر است
حالا با این حساب یک مترمکعب معادل چند لیتر است؟وقتی میگوییم یک دسی متر مکعب برابر است با یک لیتر پس یک متر مکعب برابر است با هزار لیتر است
#سوال۲
سوال گفته جرم یک سی سی آب تقریبا یک گرم است
پس یک لیتر برابر با هزار سی سی داریم
یک لیتر آب تقریبا ۱۰۰۰ گرم یا یک کیلوگرم جرم دارد.
پس مایعات اگر یک لیتری باشند برابر تقریبا یک کیلوگرم است .
بطری شیر یک لیتری برابر است با ۱۰۰۰گرم است
در ادامه نوشته
یک تن برابر ۱۰۰۰کیلوگرم
یک کیلوگرم برابر با ۱۰۰۰گرم
و یک گرم برابر با ۱۰۰۰میلی گرم است