#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو ⛳️به اصطلاحات و حرکات توجه کنید بخش 1⃣ 09168158720 📲 خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو ⛳️به اصطلاحات و حرکات توجه کنید بخش 2⃣ 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو ⛳️به اصطلاحات و حرکات توجه کنید بخش 3⃣ 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو ⛳️به اصطلاحات و حرکات توجه کنید بخش 4⃣ 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

🔎تکنیک آپ کوبی #ورزش 🥋آموزش گام به گام تکواندو 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🔎ضربه پا آپ‌چاگی 🥋آموزش گام به گام تکواندو 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش نظم چشم‌نواز عزیزانِ ورزشکار نجمایی 😌🥋 🪁چاریوت سوگی نشستند 👏👏 🤺منتظر اخبار مسابقات تکواندو مدرسه ای باشید 🥇 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🔎آموزش آپ دولیو چاگی 🥋آموزش گام به گام تکواندو 09168158720 📲خانم صادقیان 🎯https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش تمرین آپ دولیو چاگی دانش آموزان عزیزمون1⃣ 👏👏 🥋https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش تمرین آپ دولیو چاگی دانش آموزان عزیزمون2⃣ 👏👏 🥋https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🌱 تمرینات ورزشی دیروز_ تمامی پایه 🥋 آپ چاگی و آپ دولیو 🤺https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🌱 تمرینات ورزشی در هفته ای که گذشت 1⃣ 🥋 تمرین فرم 1 🤺https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🌱 تمرینات ورزشی در هفته ای که گذشت 2⃣ 🥋 تمرین فرم 1 🤺https://eitaa.com/najma_madrese

#ورزش 🌱 تمرینات ورزشی در هفته ای که گذشت 3⃣ 🥋 تمرین فرم 1 🤺https://eitaa.com/najma_madrese

عرض سلام و احترام خدمت اساتیدعزیز🌹 به اطلاع میرساند *هیات کلانشهر اهواز* در نظر دارد به مناسبت ماه مبارک رمضـــان در تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ مسابقات کیوروگی و هانمادانگ به شرح ذیل برگزار نماید. ✅ مسابقات کیوروگی : رده سنی پیش خردسال و خردسال با رده کمربندی سبز و آبی ✅مسابقات هانمادانگ: تمامی رده های سنی با رده ی کمربندی سبز،آبی و قرمز به بالا 🟡برگزاری هر *دو رویداد* در تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ می باشد و با توجه به تداخل با برنامه های استان ، *ثبت نام و وزنکشی در تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ روز سه شنبه* انجام میگیرد و همچنین لازم به ذکر میباشد که تاریخ اعلام شده *قابل تمدید نخواهد بود.* 🟣تمامی شرایط و مدارک و نیز ورودی این رویداد طبق مسابقات اخیر در نظر گرفته شده و انشالله در روزهای آتی بخشنامه ارسال خواهد شد. 🔴با توجه به اینکه طبق روال قبلی مقرر میباشد که *مربی های محترم تمامی ورودی ها رو طی یک فیش واریزی تحویل دهند* اکـــیدا از هیـــچ بازیکنی فیش ورودی تکی تحویل گرفته نخواهد شد و اگر بازیکن به هر دلیل به حساب هیات پرداختی داشته باشد با استناد به این پیام ارسالی؛ بنده *هیچگونه مسئولیتی در قبال شرکت دادن بازیکن و یا عودت دادن هزینه نخواهم داشت*.(لطفا همون ابتدا هنگام اطلاع رسانی جهت برگزاری مسابقه، این مورد رو به شاگردان و خانواده هاشون یادآور بشین) 🌸🍃جهت هماهنگی : +989168158720 #ورزش موفق و پیروز باشید 💐 🥋https://eitaa.com/najma_madrese

اطلاعیه مهم و فوری ✅️علاقمندان به حضور در مسابقات مسابقات قهرمانی کشور (#انتخابی_تیم_ملی) پومسه در بخش بانوان امروز یکشنبه ۲۰ اسفند ماه تا ساعت ۱۵  به صورت غیر حضوری  می توانند اقدام فرمایند.  ✅️تکواندوکاران تهرانی در صورت بروز مشکل با آقای ملک محمدی  تماس حاصل فرمایند #ورزش مهناز صادقیان 09168158720

جهت اطلاع ثبت عزیزانی که کمربندشون در پنل فدراسیون تکواندو ثبت شده #ورزش 🥋@najma_madrese

💯 هفت پرسش مهم درباره کلاس ورزشی بچه‌ها 🔻یکی از سوالات مهم والدین در حوزه کلاس‌های تابستانی برای کودکان، درباره #کلاس‌های_ورزشی است. در این مطلب نکاتی درباره این کلاس‌ها برای دلبند شما اشاره کرده‌ایم. #ورزش #اوقات_فراغت #کلاسهای_تابستانی 📌ارتباط با ادمین کانال : @Najma1402 ⍣──────➺𓆩᳦᳣ ᳝✨ ╭─┅═ঊঈ✨️🎀✨️ঊঈ═┅─╮ @najma_madrese ╰─┅═ঊঈ✨️🎀✨️ঊঈ═┅─╯