🌀چگونه صبحها, راحت از #خواب #بیدار شویم؟ 🌐استاد حسین خیراندیش #طب_اسلامی #طب_سنتی #طب_ایرانی #نسخ_استادخیراندیش @najmalddin_tehran

❓#پرسش_و_پاسخ با استاد خیر اندیش: 🔶پرسش:با سلام،استاد هنگام بارداری چه غذاهایی را توصیه می کنید؟ 🔷پاسخ: 🍃۱- عسل 🍃۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه 🍃۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه 🍃۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری 🍃۵ـ استفاده از (گندم جو نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 🍃۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد 🍃۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده ) 🍃۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) . 🍃۹ بادام درختی روزی ۱۴ عدد 🍃۱۰ ـ انگور سیب به انار گلابی #بارداری #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی @najmalddin_tehran