📌پوکی استخوان بعلت نوع تغذیه خانم ها بیشتر از آقایان در معرض آن هستند.😳 📜 #درمان 👇👇 🔸سویق : نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند، به علت #وزن_گیری_زیاد_جنین☺️👶 🔸شیر مخصوصا شیر گاو 🔸گوشت مخصوصا گوشت گوسفند 🔸#انجیر #برگه_انجیر #شیره_انجیر 🔸برگ چغندر #عرق_برگ_چغندر 🔸مصرف #پودرهسته_سنجد و #سویق آن #سویق_استخوانساز 🔸#برنج_قهوه_ای (سبب تقویت استخوان میشود) 📜روایات: پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵. البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. 📜امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴. 📜امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹. 📜امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱. ✨اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👌🌸 طب حکمی اسلامی ایرانی #نجم_الدین 💞 @najmoddinteby