#جیم_کری 👆 پنج چیزی که یک فرد افسرده دوست داره شما بدونین: ۱- افسردگی انتخاب نیست، اون آدم نمی‌تونه یک روز از خواب بیدار شه و تصمیم بگیره که افسرده نباشه. ۲- گفتن "زندگی خیلی قشنگی‌ داره چرا ازش لذت نمی‌بری؟" برای آدم افسرده مثل اینه که به کسی که آسم داره بگی "دنیا این همه اکسیژن داره، چرا تنفسش نمی‌کنی؟" ۳- اگه قراراش‌رو باهاتون کنسل می‌کنه یا طول می‌کشه جواب مسیج‌هاتونو بده شما کاری نکردین، مشکل این آدم با خودشه نه شما، هی نپرسید چی شده؟ چیزی گفتم؟ تازگی با من یک‌جوری شدی! ۴- هر افسردگی‌ای دلیلی داره و دلیل خیلی از افسردگی‌ها ممکنه دیده نشه، اینکه شما دلیل افسردگی شخصی‌رو نمی‌دونی باعث نمیشه فکر کنی وجود نداره یا افسردگیش بی‌دلیله. ۵- آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابجا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقتو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف‌رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی! #کلیپ #روانشناسی 🆑@nakhodagah

برنامه ویژه جمعه ها #کتاب_جیبی : شماره ۲ 📚 #انسان_در_جست_و_جوی_معنا 🖋نوشته #دکتر_ویکتور_فرانکل 🗣#تسهیلگر :مهدی بهمنی 🎧#پادکست #میکروکتاب یک قسمتی 👌👍 با گوش دادن این ویس، یک کتاب ارزشمند گوش داده اید و به اهمیت داشتن معنا در زندگی پی میبرید

#دکتر_ویکتور_فرانکل انسان در جستجوی معنا #کلیپ دلیل اصرارم در مورد هدف نویسی 👆 @nakhodagah

#سوال_و_جواب PV اهداف کوتاه مدت و بلند مدت

#سوال_و_جواب pv در دوره شکرگزاری میشه ده موهبت تکراری نوشت؟

دکتر #جو_دیسپنزا #کلیپ @nakhodagah

استاد #عباسمنش ✅ کسانی که تونستن در جهان تغییرات بزرگی ایجاد کنند دید متفاوت از بقیه نسبت به خداوند داشته‌اند @nakhodagah

دوستان همراه در تمرینات یادآوری میکنم هر شب قبل از خواب تا پایان دوره، می‌بایستی بهترین اتفاق روزتون رو بر روی کاغذ مکتوب کنید و از بابتش شکرگزاری کنید. (هر چقدر هم کوچک و عادی باشه) این همه سال نکردی، نشد. یکبار تمومش کن بزار شکرگزاری خاصیتت بشه. شبت عالی ماه باشی 🌙

تمرینات روز سوم از 28 روز شکرگزاری:

🛐📝🛐📜🛐🔖🛐📋🛐🙏 #بیست_و_هشت_روز_شکرگزاری۳ 🎧 ویس توضیحات تمرین #روز_سوم از ۲۸ روز شکرگزاری 🗣 مهدی خانی

مجتبی تمسکی 👆 «مرگ و حیات ، در قدرت کلمات است» #کلیپ @nakhodagah

صبح شنبه سوم دی ماه #رادیومرسی قدمای کوچیکی که هر روز برمیداری، آخر راه به نتیجه های بزرگ ختم میشن.🍁 پرقدرت ادامه بده😍 @nakhodagah

مسئله لینک تمرینات حل شد و اکنون میتونید استفاده کنید ممنون از دوستانی که اطلاع دادند🙏

استاد #عباسمنش

شاید بعضی از افراد بالاخره در ۸۰ سالگی متوجه بشن که هیچ چیز شانسی و تصادفی وجود ندارد شاید متوجه بشن که خداوند ، قانون است. شاید، شاید شاید روزی متوجه بشیم که هیچ کس غیر از ما وجود نداره و تمام تجربیات ما ، پاسخی بودن به درونی‌ترین اندیشه و باورهای ما! #کلیپ @nakhodagah

گفت پیام دادن آدما اولش از روی ذوقه، بعدش میشه دلتنگی، بعدش میشه عادت، آخرشم میشه از ترس تنهایی، یعنی میخوام بگم از این ترس تنهایی بتونی بگذری، دیگه همه چی درست میشه @nakhodagah

#موزیک_پلاس 🎼💜 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭┈──────● ❚❚「♥️」 ‌ ╰─┈➤ 🎼‌ㅤㅤ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎵سپاس 🎙روزبه نعمت‌الهی 💕‌ #عشقولانه https://eitaa.com/nakhodagah

دهان بی گناه.... استاد #الهی_قمشه‌ای 👆👆👆 #کلیپ @nakhodagah

🛐📝🛐📜🛐🔖🛐📋🛐🙏 سلام صبح بخیر 🎧 ویس #بیست_و_هشت_روز_شکرگزاری۴ #روز_چهارم سلامتی، ھدیه ی زندگی سلامتی بزرگترین ثروت است. 🖋ویرژیل 🗣 مهدی خانی

بیست و هشت روز شکرگزاری روز چهارم

" "تمام هدف زنده بودن این است که به فردی کامل تبدیل شوید که قرار بود باشید." " 👈 پیوستن به عادت شکرگزاری در ایتا 👉

نظرخواهی چالش تندرستی: با توجه به اهمیت نقش پاکسازی روده ها در سلامتی که در ویس روز چهارم تاکید کردم، موافقی که تا پایان ۲۴ روز باقی مانده از این دوره تغییری در وعده صبحانه رقم بزنی؟ 👈 شرکت در نظرسنجی 🙈 👉 تغییر کمی درد داره ولی نتیجه اش شگفت‌انگیزه 💪

👆سید محمد #عرشیانفر 👆 شکرگزار سلامتیت باش #کلیپ _____________________ 🆑 @nakhodagah

🗣استاد #عباسمنش توجه بر خوبی ها #روابط 🆑@nakhodagah

تا حالا برای دیدن رنگ ها، سپاسگزاری کردی؟ خدایا شکرت😭😓 #کوررنگی #کلیپ بسیار زیبا 🆑 @nakhodagah