دکتر جولیا آلن در این باره می‌گوید:
«افرادی که در سبک زندگی شان تغییر ایجاد می‌کنند،
به عنوان مثال در فعالیت فیزیکی شرکت کرده،
کمتر غذاهای فرآوری شده خورده یا بیشتر میوه و
سبزیجات مصرف می‌کنند، می‌توانند به مرور زمان شاهد
بهبود عملکرد مغزی‌شان باشند و با افزاش سن،
سلامت خود را حفظ کنند»
https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587
6.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نفس عمیق بکش 😂
خودش حل میشه
https://eitaa.com/nakhodagah
﷽
سلام، امروز پنجشنبه و چشم بازگشتگان به دهان ما
ورود امروز به کانال با ذکر صلوات و فاتحه هدیه به تمام پدران و مادران بازگشته 🍀🍀
الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
آدمهای موفق همیشه دو چیز بر لب دارند:
لبخند و سکوت
"لبخند" حلال بسیارى
از مشکلات است و
" سکوت" روشى است
براى دوری از مشکلاتِ بیشتر ...
.
https://eitaa.com/nakhodagah