کسانیکه عصبی میشن و سختشونه عذرخواهی و طلب حلالیت از این شهیدمون طلب کمک کنند 🔺☝️ محاسبه ی اعمال امروز از صبح. اذان صبح ؛ در وقت خواب حتما انجام بشه . 💟اگر خوب بودید نسبت به دیروز حتما و حتما شکر خدا کنید اگر نه فوق العاده عمیق و جدی استغفار

❤️دردمندی اینها_کافی_نیست #مهدویت #ماه_شعبان استاد عالی @Namazeshab2

🔻پاسخ به یک سوال پرتکرار 🎵 ما چه کاری می‌تونیم برای امام زمان(عج) انجام بدیم؟ 👈🏻بزرگترین کمک به امام زمان(عج) @Namazeshab2

سلام همگی 🌺 روز ۲۶ از #ترک_خشم ✳این پست در مورد کنترل خشم کودکان است شاید خیلی ها فرزند هم نداشته باشند اما جالبه بدونیم با خشم یک کودک چطور برخورد کنیم بهتره ! چرا؟؟؟؟ چون همین الان خیلی از ما ریشه ی خشممون برمیگرده به دوران کودکیمون و برخورد اشتباهی که با ما شده و باعث شده جزء خصوصیات رفتاریمون بشه. فعلا در حال حاضر دست از سرزنش خودمون برداریم که پدرمون مادرمون با ما چقدر اشتباه رفتار کردن !! ✅ اینو در ذهن داشته باشید که پدر من مادر من هرررر کاری که فکر می‌کرده درسته !!!!! برای من انجام داده . تمام حالا اینکه فکرش کارش اشتباه بوده رو رها کنید. تمام شده رفته . الان بزرگ شدیم خودمون دیگه باید خودمون رو بسازیم. بله ؟؟؟ تکنیک سه ثانیه و ده ده ده و سکوت و آب خنک و وضو .. ذکر لااله الا الله .. همگی رو امتحان کنید ببینید با کدام کنترل میشید . 😊☝️

🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀 💎امام على عليه السلام: 😡با خشم تربيت ممكن نيست. 📚غررالحكم حدیث 10529 🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀 @Namazeshab2

👈👈👈به بچه ها باید یاد داد زمان خشم چه کارهایی باید انجام بدن چه کارهایی نباید !! راحت نگذرید باید یاد بگیرن شکستن وسایل، فریاد زدن بر سر دیگری، آسیب رساندن به خودشان و پرت کردن اشیا به در و دیوار از شمار کارهایی است که نباید انجام دهند 🌀و برعکس دور شدن از موقعیت، کمک خواستن، حرف زدن درباره موضوع ناراحت کننده، کشیدن یک نقاشی و … از موارد پیشنهادی به کودک در حین خشمگین شدن است. می توانیم بچه ها را تشویق کنیم تا احساس خشمشان یا احساسات درونی خود را روی کاغذ بنویسند. .@Namazeshab2

بهتره هنگام خشم کودک رفتار شما این گونه باشد: 🔹سعی نکنید در او این باور را ایجاد کنید که خشمش بی مورده و مساله مهمی وجود نداره !! در عوض با او همدردی کنید و به او بگویید که شرایطش را درک می کنید و می فهمید که او عصبانیه‼️ . 🔹 خشم او را کوچک، حقیر و مسخره جلوه ندید و در لحظه عصبانیت کودک نخندید. گفتن جمله هایی مانند: مرد به این بزرگی خجالت داره، باز هم که آبغوره می گیری، وقتی عصبانی هستی چقدر زشت میشی و … اینها فقط او را عصبانی تر می کنه . @Namazeshab2

🔹 به هنگام خشم کودک رفتار خودتان را مثال نزنید بلکه درباره احساسات او حرف بزنید. 🔹 سخنرانی و موعظه و پند و اندرز در این گونه موارد اصلا کارساز نیست. . 🔹 او را با کودکان دیگر مانند خواهر و برادر و همکلاسی هایش مقایسه نکنید. . 🔹علت خشم و عصبانیت او را بفهمید و از او بخواهید درباره آن صحبت کند. 👇👇👇👇👇 ✅ وقتی که کودکان درباره احساساتشان و عواملی که آن را به وجود آورده صحبت می کنند، گوش دادن بدون قضاوت، بدون امر و نهی و پند و اندرز به آنها کمک می کنه 👈 تا به تفاوت میااان خشم و آرامش پی ببرند. و این فوق العاده مهمه🌺 @Namazeshab2

🔺به کودکان 6 تا 8 سال بیاموزید در دل جمله های آرام کننده تکرار کنه مثل: «از پسش بر میام» یا «مهم نیست». 🔹 در نهایت هم رفتار های عاقلانه و مودبانه را به او آموزش دهید مثلا «این توپ منه، لطفا پسش بده» یا «چه حرف زشتی زدی، من این طوری حرف نمی زنم». به او یاد بدید قرار نیست کسی با خشونت بیشتر برنده شود. . 🔺به فرزندان ۱۲-۹ ساله بیاموزید قبل از هر کاری به خصوص واکنش های خشمگینانه، فکر کند . این بار که فرزندتان با یکی از همسالانش دعوایش شد، 🔹بگذارید تا هرجا که می خواهد پیش برود سپس از او بپرسید: «دعوایت را کردی، عصبانیتت را نشان دادی؟ نتیجه چه شد؟ مشکلتان حل شد؟ برای حل این ناآرامی ها چه کار می خواهی بکنی؟ اگر دوباره دعوایت شد هم می خواهی همین رفتار های زشت را داشته باشی؟» ✅💟مجبورش کنید به « فکر کردن » @Namazeshab2

#چگونه_عبادت_کنم؟ ۲۱ 🤲 بُرد پرواز ما در عبادات ، به میزانِ غلبه‌ی روح ما بر طبیعت ما، وابسته است.. تا مهارت‌های پرواز، بوسیله‌ی عبادت را نیاموخته باشیم؛ عبادات‌مان از سقف خانه هم بالاتر نمی‌رود! @Namazeshab2

قبول باشه نیت های زیبا و درست تون

💠پیش استاد - شيخ‎ محمدحسين زاهد - رفت و گفت: "من اعمال و رفتار روزانه‎ام را محاسبه و مکتوب کرده و به نزد شما می آورم كه ملاحظه كرده و درست و نادرست آن را معين فرماييد". استاد پذیرفت. فردا كه محاسبه اعمال را نزد استاد برد، هشت صفحه ی دفترچه را پر کرده بود. استاد گفت: چقدر حرف زدی! وقت ندارم اين مقدار مطالعه كنم. روز بعد نوشته های محاسبه های اعمال او فقط دو صفحه بود. وقتی استاد آن را دید، گفت: تو به جايی می رسی! 👈كسی كه با اراده در يك روز توانسته است اين مقدار از حرف زدن غيرلازم خودش را كم كند، به جايی خواهد رسيد. ✅ ✍برگرفته از زندگی مرحوم آیت الله میرزا عبدالکریم حق شناس @Namazeshab2

💟یکی از والاترین جلوه‌های فروتنی انسان در برابر الله استغفار در حال سجود و گریه در خلوت است، و هیچ خلوتی پوشیده‌تر از هنگام سحر نیست: 🍁﴿...وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ﴾ [آل عمران: ۱۷] و استغفار کنندگان درسحرگاهان. @Foroughi48👈 ذکر #استغفار 🌸 16200🌸 ذکر#صلوات 🌸14100🌸

🎞روایتی شنیدنی از ارزش دینداری در آخرالزمان 🎤 حجت الاسلام عالی 🌺 #امام_زمان عج @Namazeshab2

سلام 🍃 روز ۲۷ م از #ترک_خشم . . آنچه آموختیم تمرین کنیم. بعضی می‌فرمایید میشه یک راهکار کلی بدید سریع ما دیگه انجامش بدیم عصبی نشیم!؟ مگر این عصبی شدن یک شبه اتفاق افتاده ؟ مگر چشم به جهان باز کردیم عصبی بودیم ؟؟؟ مگر در طی اتفاقاتی ما اینجوری نشدیم !؟ نباید اول ریشه بدونیم ؟؟؟؟ نباید آنچه آموختیم حالا آزمایش کنیم ببینیم چطور میتونیم در زمان مقرر( عصبی شدن ) به کارش بگیریم !؟؟ لطفاً راههای متفاوت رو آزمایش کنید تمرین تمرین تمرین تا کی!؟؟؟ تا لحظه مرگ !!! مگه مبارزه با نفس تمامی داره؟؟؟ غلبه به خشم هم غلبه به نفس سرکشه !!! هرکسی تمرینش بیشتر قوی تر در مواجهه با آن راحتتر @Namazeshab2

🌺 درروایت داریم کسی به خاطر خداگناه روترک بکنه، گناهی ک لذت داره ؛ 💟همون موقع خداوند چنان لذت معنوی بهش می چشونه ک لذایذمادی به گردش نمیرسن درموردنگاه حرامم این گفته شده، @Namazeshab2

🌀حالا آقا ما میخوایم غضبمونودرست کنیم چی کارکنیم؟ ✅ اولین عنصرغضب چی بود؟ ✳️علاقه. حب آقا علاقه های نفست رو کنترل کن. علاقه موجب غضب میشه 🌀به یه چیزی علاقه داری کسی مانع میشه یا به هر دلیلی نمیشه 😠بهش غضب پیدامیکنی @Namazeshab2

😔تحملت کمه آقا چته؟ چی شده؟ جای دیگه گیرداری این جا چرا داد میزنی 🌀با این« شدت علاقه »ی آدم موجب غضبناک شدن انسان میشه ✅ظرفیت آدم، تحمل آدم میاد پایین. چرا ؟؟ چون آقا به یه چیزی شما شدیدا دلبستین❤️ خبر داری؟؟؟ آخه چ خبره؟ «««علاقه موجب غضبه این پایه ی اولیست خب!»»» @Namazeshab2

🍀انشاالله به وقتش هر موقع پیش اومد اصلا حسابشو از علاقه جداکن 🌀علاقه پیداکردی باشه ذکرش نکن ‼️ اگه به ذکره ؛ فقط یاد اباعبدالله حسین باش😍❤️ فقط یادخوبی هاوعلاقه های خوبت باش . @Namazeshab2

✅این یه تکنیک بسیارعالیه☝️☝️ حالا این تلویزیون ها وفیلم هاواینها رسما جنایت کارن.. چه کار می‌کنن؟؟ 🌀میان ما رویاد علاقه هامون میندازن بابا ما نمیخوایم یادعلاقه هامون بیفتیم عجب هوسی در ما تحریک میکنه این باز!! بعضی ازعلاقه ها رو در ماتشدید میکنن ماروحسرت زده میکنن 🔹👈خلاصه که نسبت به چیزایی ک دوست داریم یادش نیفتید!!! به ذکروفکرعلاقه هانباشید تاعلاقه هامون کم بشه این یه راه حل بسیاراساسه👌 @Namazeshab2

استاد عالی #خشم @Namazeshab2