💠حفظ سلامت #رحم و #تخمدان‌ها 💥 #پرهیز از نشستن تو مکان‌های# سرد 💥پوشاندن شکم به خصوص زیر #ناف و خصوصاً حین #خواب 💥پرهیز از #خیس شدن شکم مواقع شستشوی ظروف 💥 استفاده از #شکم‌بند پشم شتر روزانه برای گرم شدن شکم و لاغری موضعی 💥استفاده از #جوراب و #پاپوش حتی تو زمان خواب و پوشیدن دمپایی و محافظت از کف پا در برابر سرما ┈┉┈┉•▴•🌺•▴•┉┈┉ https://eitaa.com/namazi_dr