حکایت عرفانی ( محب را جدای از محبوب مپندار)❤️❤️ 💞شخصی اویس قرنی را در کشور یمن دید و گفت: با آنکه حبیب خدا بوی محبت تو را در مدینه استشمام فرمود، چطور از فیض حضورش محروم ماندهای؟ 💞فرمود: محب را از محبوب خود جدا مدان، و بُعد ظاهر را حاجب قرب معنوی مپندار. توئی که پیامبر را درک کردی، هیچ میدانی کدام دندان پیامبر شکسته شد؟ گفت: نه. 💞فرمود: دندان ثنایش شکسته شد. چون همان روز که دندان پیامبر شکست، دندان ثنای من درد کرد و بیافتاد. (ریاض المحبین، ص 139)

🌾🌼 نماز شب در کلام امیرالمؤمنین علیه السّلام 💐 برخاستن براى نماز شب، موجب تندرستى و خشنودى پروردگار و استحقاق رحمت و تمسك به اخلاق پيامبر است. (بحارالانوار، ج۸۴) 💐 از زمانيكه گفتار رسول خدا (صلى الله عليه وآله) را شنيدم كه فرمود: نماز شب نور است، نماز شب را ترك نكردم. (بحارالانوار، ج۴۱، ص۷۱) 💐 شب زنده دارى، شعار پرهيزكاران و روش مشتاقان است. (غررالحکم، ص۱۹۲)

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 📖🕋📖🕋📖 🕋📖🕋📖 💠همراهان گرامی کانال ،ختم دسته جمعی زیارت امین الله و صلوات خاصه امام علی علیه السلام به مناسبت شهادت امام علی( ع) و شبهای قدر در کانال برگزار میشود ❇️فرصت تا روز جمعه ۹۸ / ۳ /۱۰ ❇️به نیابت از قطب عالم امکان حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف هدیه به امام علی( علیه السلام ) 📣لطفا تعداد زیارات امین الله و صلوات خاصه امام علی علیه السلام را که میخوانید به صورت جداگانه ،به آیدی زیر بفرمایید تا در حرم امام رضا علیه السلام ثبت گردد تشکر و عاقبت بخیری از حضور پر رنگتون 🌹 ⬅️آیدی جهت پیام دادن برای شرکت در ختم دسته جمعی 👇👇 🆔 @ZZ3362 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🍃 ‍ ‍ 🔵 متن زیارت امین الله🔵 ⬇️⬇️⬇️ اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يااَمينَ اللهِ في اَرْضِهِ وَحُجَّتَهُ عَلي عِبادِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَميرَ الْمُؤْمِنينَ، اَشْهَدُ اَنَّكَ جاهَدْتَ فِي اللهِ حَقَّ جِهادِهِ، وَعَمِلْتَ بِكِتابِهِ، وَ اتَّبَعْتَ سُنَنَ نَبِيِّهِ صَلَّي اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ، حَتّي دَعاكَ اللهُ اِلي جِوارِهِ، فَقَبَضَكَ اِلَيْهِ بِاخْتِيارِهِ، وَاَ لْزَمَ اَعْدائَكَ الْحُجَّةَ مَعَ مالَكَ مِنَ الْحُجَجِ الْبالِغَةِ عَلي جَميعِ خَلْقِهِ، اَللَّـهُمَّ فَاجْعَلْ نَفْسی مُطْمَئِنَّةً بِقَدَرِكَ راضِيَةً بِقَضآئِكَ، مُولَعَةً بِذِكْرِكَ وَدُعآئِكَ، مُحِبَّةً لِصَفْوَةِ اَوْلِيآئِكَ، مَحْبُوبَةً في اَرْضِكَ وَسَمآئِكَ، صابِرَةً عَلي نُزُولِ بَلائِكَ، شاكِرَةً لِفَواضِلِ نَعْمآئِكَ، ذاكِرَةً لِسَوابِـغِ آلآئِكَ، مُشْتاقَةً اِلي فَرْحَةِ لِقآئِكَ، مُتَزَوِّدَةً التَّقْوي لِيَوْمِ جَزآئِكَ، مُسْتَنَّةً بِسُنَنِ اَوْلِيآئِكَ، مُفارِقَةً لاَِخْلاقِ اَعْدائِكَ، مَشْغُولَةً عَنِ الدُّنْيا بِحَمْدِكَ وَثَنآئِكَ، 💠پس پهلوي روي مبارك خود را برقبر گذاشت وگفت: اَللَّـهُمَّ اِنَّ قُلُوبَ الْمُخْبِتينَ اِلَيْكَ والِهَةٌ، وَسُبُلَ الرّاغِبينَ اِلَيْكَ شارِعَةٌ، وَاَعْلامَ الْقاصِدينَ اِلَيْكَ واضِحَةٌ، وَاَفْئِدَةَ الْعارِفينَ مِنْكَ فازِعَةٌ، وَاَصْواتَ الدّاعينَ اِلَيْكَ صاعِدَةٌ، وَاَبْوابَ الاِْجابَةِ لَهُمْ مُفَتَّحَةٌ، وَدَعْوَةَ مَنْ ناجاكَ مُسْتَجابَةٌ، وَتَوْبَةَ مَنْ اَنابَ اِلَيْكَ مَقْبُولَةٌ، وَعَبْرَةَ مَنْ بَكي مِنْ خَوْفِكَ مَرْحُومَةٌ، وَالاِْغاثَةَ لِمَنِ اسْتَغاثَ بِكَ مَوْجُودَةٌ، وَالاِْعانَةَ لِمَنِ اسْتَعانَ بِكَ مَبْذُولَةٌ، وَعِداتِكَ لِعِبادِكَ مُنْجَزَةٌ، وَزَلَلَ مَنِ اسْتَقالَكَ مُقالَةٌ، وَاَعْمالَ الْعامِلينَ لَدَيْكَ مَحْفُوظَةٌ، وَاَرْزاقَكَ اِلَي الْخَلائِقِ مِنْ لَدُنْكَ نازِلَةٌ، وَعَوآئِدَ الْمَزيدِ اِلَيْهِمْ واصِلَةٌ، وَذُنـُوبَ الْمُسْتَغْفِرينَ مَغْفُورَةٌ، وَحَوآئِجَ خَلْقِكَ عِنْدَكَ مَقْضِيَّةٌ، وَجَوآئِزَ السّآئِلينَ عِنْدَكَ مُوَفَّرَةٌ، وَ عَوآئِدَ الْمَزيدِ مُتَواتِرَةٌ، وَمَوآئِدَ الْمُسْتَطْعِمينَ مُعَدَّةٌ، وَمَناهِلَ الظِّمآءِ مُتْرَعَةٌ، اَللَّـهُمَّ فَاسْتَجِبْ دُعآئي، وَاقْبَلْ ثَنآئي، وَاجْمَعْ بَيْني وَبَيْنَ اَوْلِيآئي، بِحَقِّ مُحَمَّد وَعَلِيّ وَفاطِمَةَ، وَالْحَسَنِ وَالْحُسَيْنِ، اِنَّكَ وَلِيُّ نَعْمآئي، وَمُنْتَهي مُنايَ، وَغايَةُ رَجائي في مُنْقَلَبي وَمَثْوايَ. 💠و در كامل الزِّيارة بعد از اين زيارت اين فقرات نيز مسطور است اَنْتَ اِلهي وَسَيِّدي وَمَوْلايَ، اِغْفِرْ لاَِوْلِيآئِنا، وَكُفَّ عَنّا اَعْدآئَنا، وَاشْغَلْهُمْ عَنْ اَذانا، وَاَظْهِرْ كَلِمَةَ الْحَقِّ وَاجْعَلْهَا الْعُلْيا وَاَدْحِضْ كَلِمَةَ الْباطِلِ وَاجْعَلْهَا السُّفْلي، اِنَّكَ عَلي كُلِّشَيءْ قَديرٌ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔷متن صلوات خاصه امام علی عليه السّلام🔷⬇️⬇️⬇️ 🌻اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ أَخِي نَبِيِّكَ وَ وَلِيِّهِ وَ صَفِيِّهِ [وَ وَصِيِّهِ] وَ وَزِيرِهِ وَمُسْتَوْدَعِ عِلْمِهِ وَ مَوْضِعِ سِرِّهِ وَ بَابِ حِكْمَتِهِ وَ النَّاطِقِ بِحُجَّتِهِ وَ الدَّاعِي إِلَى شَرِيعَتِهِ وَخَلِيفَتِهِ فِي أُمَّتِهِ وَ مُفَرِّجِ الْكُرَبِ [الْكَرْبِ] عَنْ وَجْهِهِ 🌻 قَاصِمِ الْكَفَرَةِ وَ مُرْغِمِ الْفَجَرَةِ الَّذِي جَعَلْتَهُ مِنْ نَبِيِّكَ بِمَنْزِلَةِ هَارُونَ مِنْ مُوسَى 🌻 اللَّهُمَّ وَالِ مَنْ وَالاهُ وَ عَادِ مَنْ عَادَاهُ وَ انْصُرْ مَنْ نَصْرَهُ وَ اخْذُلْ مَنْ خَذَلَهُ وَ الْعَنْ مَنْ نَصَبَ لَهُ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ وَ صَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْصِيَاءِ أَنْبِيَائِكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ .

دعای روز #بیست_و_یکم ماه #رمضان کانال تاخداراهی نیست🍃↙️ @namazshab حتماعضوشو عضونشی ضرررر کردی😉👆

✅ واقعا مردها در محیطی که خانم ها حجاب داشته باشن خیلی راحت ترن. البته مردهایی که بیماری نداشته باشن! 🚨 بله اگه مردی درست تربیت نشده باشه و بیمار باشه از محیط های بدحجاب خوشش میاد.😒 🌺 مثلا آقایونی که اربعین کربلا رفتن همگی قبول دارن که توی سفر کربلا آدم از لحاظ گناهان چشم خیلی راحته. با اینکه اون همه خانم هست ولی آدم راحته چون خانم ها به احترام یه امام حسین علیه السلام مراقب هستن که تمرکز مردها رو بهم نزنن... کانال نمازشب🍃↙️ @namazshab

چله #کنترل_شهوت 👌روز بیست و پنجم سلام روز و روزگارت بخیر بیا امروز قول بدیم به خدا که 🔍 حواسمون به بودنش هست ❗️ یادم بمونه: اول| (الحمدلله) برای نعمتهاش دوم| (استغفرالله) برای گناهام امروز غر زدن ممنوعه 😶! تشکر کردن از اونایی که بهم کمک میکنن هم اجباریه ... 🎁! خدا به همراهت 🌹 🍃↙️ @namazshab حتماعضوشو عضونشی ضرررر کردی😉👆

از دانايي پرسيدم نظر شما در مورد #امام_علی (ع) چيه؟ ايشان پرسيد : بهترين مکان کجاست ؟ گفتم : مسجد پرسيد : بهترين جاي مسجد کجاست ؟ گفتم : محراب پرسيد : بهترين عمل چيه؟ گفتم : نماز پرسيد : بهترين نماز ؟ گفتم نماز صبح پرسيد : بهترين قسمت نماز؟ گفتم: سجده پرسيد : بهترين قسمت بدن ؟ گفتم : سر پرسيد : بهترين قسمت سر ؟ گفتم پيشاني پرسيد : بهترين ماه؟ گفتم #رمضان پرسيد : بهترين شب؟ گفتم #شب_قدر پرسيد : بهترين نحوه مردن ؟ گفتم شهادت آنوقت به من گفت : مولا علي در ماه رمضان در شب قدر در مسجد در محراب مسجد ،در حال نماز ، نماز صبح در سجده ی نماز فرق مبارکش شکافت ! يعني هنوز مات و مبهوت اين نتيجه گيري بسيار زيبا هستم‌ @namazshab حتماعضوشو عضونشی ضرررر کردی😉👆

🔺 #تحدیر (تند خوانی) قرآن کریم #جزء_بیست_و_یکم مدت زمان: ۳۳ دقیقه حجم: ۴ مگابایت باصدای استادمعتزآقایی 🍃↙️ @namazshab حتماعضوشو عضونشی ضرررر کردی😉👆

🌹 #اللهم_ارزقنا_ڪربلا🍃 💫عالم مدار و نقطہ‌ے پرگار، ڪربلا 🌴سـرمنشـأ ڪرامٺ بسیار، ڪربلا 💫باشد قرار بعدے ما #لحظہ‌ےاذان 🌴یڪ شب ڪنار #سفره‌ےافطار، ڪربلا

🌿▪️🌿 شبهای قدر افضل اعمال یاعلی ست اشک به حال غربت مولای ما علی ست شبهای قدر اعظم شبهای ماتم است باور کنید حال خدا نیز درهم است 🌿▪️🌿

🍃●▬▬▬▬๑🍃🌙🍃๑▬▬▬▬▬●🍃 🌙هر سحر یک روضه 🕊 #یا_امیرالمؤمنین_علیه_السلام 💔بابا اتاق پرشده ازبوی مادرم 😭وقتش رسیده پربکشی سوی مادرم 😔دیگرخجل نباش توازروی مادرم 😭فرقت شده شبیه به پهلوی مادرم 🌙شبتون خدایی التماس دعا✋ « امیرالموالمومنین» ▪️خداحافظ ای کوچه های خموش ▪️خداحافظ ای مردخرمابه دوش ▪️خداحافظ ای سجده گاه علی ▪️که چشم تومانده به راه علی ▪️خداحافظ ای نان خشک ونمک ▪️خداحافظ ای ماجرای فدک ▪️خداحافظ ای نخل ها چاه ها ▪️دگرنشنویدازعلی آهها😭😭 ♦️"آجرک الله یاصاحب الزمان (ع)"♦️ 🍃●▬▬▬▬๑🍃🌙🍃๑▬▬▬▬▬●🍃

🔆آهم که شعله بر جگر غم کشیده ام اشکم که قطره قطره به پایت چکیده ام آئینه ام که زخم ترک خورده ام ز سنگ سروم که سایبان شده قد خمیده ام السلام علیک یاعلی بن موسی الرضا🔆 #بِسْمِ_اللّٰهِ_الرَّحْمٰنِ_الرَّحیٖم ⚜ #اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ⚜ ✨ #بارالها درود و رحمت فرست بر على بن موسى الرضا پسنديده پيشواى پارسا و منزه✨ ⚜ #وَحُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ⚜ ✨ #وحجت تو بر هر كه روى زمين است و هر كه زير خاك بسيار راستگو و شهيد✨ ⚜ #صَلاَةً كَثِيرَةً تَامَّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ⚜ ✨ #درود و رحمتى فراوان و كامل و با بركت و متصل و پيوست و پياپى و دنبال هم همچون بهترين رحمتى كه بر يكى از اوليائت فرستادى.✨ 🕊‌‌ #صـلوات خاصه ی(امام رضا ع) به نيت خشنودي آن حضرت و بر آورده شدن حاجات. 🔆 #خدایازیارتش در دنیا و شفاعتش در عقبی نصیبمان بگردان 🔅 #الهـے آمیݧ التمـاس دعـا

🔸 حاج آقا دولابی میفرمودند : 🌙 شب‌های ماه رمضان است، اغلب شما جوان هستید. وضو بگیرید نماز بخوانید کم حرف بزنید کم قصه بگویید ! 🔹 این چیزهایی که در تلویزیون نشان می‌دهند برای تفریح است یا برای بچه‌ها ! شما که روزه دارید کمتر این و آن را گوش دهید ، کمی به کارهایتان برسید. 🔸 نیم ساعت یا یک ساعت بعد از نماز در سجاده بنشینید و خدا را یاد کنید. 🔹 افطار که کردید، بدنتان که آرام گرفت ، به دعایی ، به ثنایی یک دقیقه خدا را یاد کنید. با خودتان خلوت کنید ، به قرآن نگاه کنید ، یا اینکه اصلا ساکت بنشینید ، این خیلی قیمتی است. سحرهای ماه مبارک وقتمونو طوری تنظیم میکنیم تا یه ربع بتونیم نمازشب بخونیم😊

دعای روز #بیست_و_دوم ماه #رمضان 🍃↙️ @namazshab حتماعضوشو عضونشی ضرررر کردی😉👆

* #شب_قدر 💠 تاثیر خواندن سوره قدر در شب قدر 🔻در شب قدر به صورت خاص، قرائت سوره ‌هایی مورد سفارش قرار گرفته است؛ از جمله سوره های دخان، روم، عنکبوت و هزار بار سوره قدر که خیلی سفارش می شده است. اگر کسی نمی تواند هزار بار این سوره را بخواند، حداقل صد مرتبه بخواند. 🔸 سوره قدر، یعنی توجه به همان زاویه حقیقی لیلة القدر که با قرائت این سوره، توجه انسان به آن حقیقت جلب شده، زمینه استفاده از آن فراهم ‌می ‌شود... (منبع: نرم‌افزار الهادی← ماه‌رمضان← شب‌قدر) ‌ ‌ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 💠 رکن اصلی شب قدر 🔻رکن اصلی امشب آقا صاحب الزمان علیه السلام است. لحظه لحظه امشب مغتنم است و اصل عبادت در این شب به دو بخش است که عمده اش توسل به اهل بیت (ع) و مخصوصا آقا صاحب الزمان (ع) است. با یک ارتباط می شود امشب حسن عاقبت را از خدا گرفت و با یک وساطت آقا حضرت صاحب (ع)، می توان مهر و امضا و تائید آسانی کارها را گرفت، توفیق ها را گرفت... 🔸 یک سلطان مقتدری، بزرگی، گروه محترمی را دنبال شما بفرستد برای دعوت؛ چه حالی انسان پیدا می‌ کند؟ خدای متعال دعوت کنندگان، ملائکه را، انبیاء را فرستاده که من و شما را برای ارتباط در این شب دعوت کنند، برای درخواست، برای این که به خدا التماس کنی... و این شب، شب عزیزی است. (منبع: نرم‌افزار الهادی← ماه‌رمضان← شب‌قدر) ‌ ‌ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ ‌ ‌* #شب_قدر #امام_زمان 💠 ارتباط امام زمان ارواحنا فداه و قرآن در شب قدر 🔻شب قدر، شب قرآن و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف است؛ زیرا این دو با هم مربوطند. طبق فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم در حدیث ثقلین، این دو از هم جدا شدنی نیستند و بنابر فرموده امام صادق علیه السلام سوره قدر، سوره اهل‌ بیت علیهم السلام است. 🔸 شب امضای پرونده و مقدرات سال آینده توسط حضرت بقیة الله عجل الله تعالی فرجه الشریف است؛ لذا شب ارتباط با قرآن همراه با توسل به حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف است. 🔹 در روایات، خواندن دعای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف در همه وقت، مورد سفارش قرار گرفته است؛ یعنی باید در همه حالات، متوجه و متذکر امام بود. (منبع: نرم‌افزار الهادی← ماه‌رمضان← شب‌قدر) ‌ ‌ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🔺شناسه رسمی نشر آثار حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری در شبکه‌های اجتماعی: 🔘 @nasery_ir ‌ ‌

﷽ 📲 فایل صوتی 🎙واعظ: حاج آقا #هاشمی_نژاد 🔖 شرط قبولی روزه 🔖 🔋 حجم: 2/7 MB ⏰ زمان: 4 دقیقه و 9 ثانیه

🌙 دعا برای مؤمنین 🔸 در این شبها -مثل دیشب، مثل فردا شب و مثل شب بیست‌وسوّم- که در اطراف و اکناف دنیای اسلام، هرجایی که اعتقاد به این معنا وجود دارد، صداها به تضرّع بلند است: اِلَیکَ عَجَّتِ الاَصواتُ بِصُنوفِ اللُّغات؛ 🔸 صداها بلند است، گریه‌ها، استغاثه‌ها؛ دعا میکنند برای خودشان، برای دیگران، 🔸 یکی از دعاهایتان این باشد که خدای متعال دعای مؤمنینی را که در این شبها دعا میکنند مستجاب کند؛ این را از خدا بخواهید. 🎤 مقام معظم رهبری، رمضان۱۴۴۰ https://eitaa.com/namazshab

⚠️بیاید شب بیست و سوم هیچ کس برای خودش دعای شخصی نکند. 🔹دعای شخصی نیاورید. 🔸هیچ کس العفو نگوید. بیاید برای یک بار شب بیست و سوم ماه رمضان کل مردمی که احیا گرفته اند برای یک نفر دعا کنند. برای مهدی فاطمه دعا کنند بیاید به ریسمان خدا چنگ بزنیم و با همه وجود فریاد بزنیم تا خدا ما رو از این غیبت نجات بده اونوقته که مهدی فاطمه میگه چی شده که همه مردم تو این شب برای من دعا می کنند!! و اون زمانی هست که ان شاء الله ظهور نزدیک است! ✅ گسترشش بدین تا به گوش همه مردم برسه #من_فقط_یک_حاجت_دارم #رسانه_شهدایی_معرفت

. ⛔️متن و پاسخ شایعه ❌ متن شایعه "با توجه به نزدیکی به شبهای قدر پیامی در فضای مجازی از زبان استاد پناهیان دست به دست میچرخد که ایشون سال پیش تکذیب کردند و تحریفی بیش نیست: بیاین شب بیست و سوم هیچ کس برای خودش دعای شخصی نکند دعای شخصی نیاورید هیچ کس العفو نگوید بیایید برای یکبار شب بیست و سوم ماه رمضان کل مردمی که احیا گرفته اند برای یک نفر دعا کنند برای مهدی فاطمه دعا کنند بیایید به ریسمان خدا چنگ بزنیم و با همه وجود فریاد بزنیم تا خدا ما رو از این غیبت نجات بده آنوقته که مهدی فاطمه میگه چی شده که همه مردم تو این شب برای من دعا می کنند؟! و اون زمانی هست که ان شالله ظهور نزدیک است. یا علی ..." ✅ پاسخ شایعه 1. شایعه اقدام به تقطیع و تحریف متن اصلی کرده و این دو متن قابل مقایسه نیستند! 2. متن بدون تحریف این مطلب در سایت بیان معنوی، ناشر رسمی آثار و سخنرانیهای حجت الاسلام پناهیان در دسترس است! 3. از مهمترین تحریفات متن، عبارت "هیچ کس العفو نگوید" است که در متن اصلی وجود ندارد و بجای آن آمده: "کاش مومنین در شب بیست و سوم الهی العفوها را به نیت زمینه‌سازی برای ظهور بگویند."! 4. با توجه به اهمیت شب ۲۳ رمضان میان شبهای قدر، ایشان پیشنهاد نموده تا آن را به مهمترین حاجت بشریت که ظهور است اختصاص دهیم. زیرا اگر برای نجات مظلومان عالم دعا نکنیم خودمان هم دچار بلا خواهیم شد. http://yon.ir/iPnR 5. هیچ تکذیبی هم از طرف ایشان در خصوص رد متن اصلی یافت نشد! حق جو وحق طلب باشیم