عوارض سبوس گیری با آزمایش نان در خانه اگر کس است یک حرف بس است. https://eitaa.com/nan_masir_zabol

چرا باید نان سبوس دار بخوریم؟ بیش از 10 % مردم ایران مبتلا به دیابت بیش از ۲۰٪ مردم مبتلا به فشار خون بیش از ۳۰٪ مبتلا به چربی خون بیش از ۴۰٪ مبتلا به تری گلیسیرید بالا بیش از ۵۰ ٪ از چاقی رنج می برند. قند یک نان تافتون سفید حدود۱۰۰ ولی یک تافتون با آرد کامل حدود ۵۰ میباشد. مزایای مصرف نان سبوس دار : 1- پيش گيري از بيماريهاي غيرواگير 2- پيش گيري از ديابت 3- پيش گيري از يبوست ، واريس ، فتق 4- پيش گيري از چاقي و افزايش كلسترول خون 5- پيش گيري از سكته و بيماريهاي قلبي و عروقي 6- پيش گيري از سرطانهاي روده بزرگ ، سينه و ... 7- پيش گيري از كم خوني ، پوكي استخوان و بيماريهاي متابوليك 8- تامين املاح و ويتامينهاي حياتي مورد نياز بدن 9- رشد قد ، زيبايي اندام و استحكام استخوان بندي 10- كاهش زمان توقف غذا در دستگاه گوارشي از 90 به 30 ساعت 11- پاكسازي سموم و ذرات خارجي از پرزهاي روده و معده 12- افزايش ارزش غذايي و خواص درماني نان 13- تامين نيمي از فيبر ( سبوس ) مورد نياز بدن ( 15 گرم در روز ) باز هم بگم 😎 کتاب دانستنیهای نانوایی محمدرضا خواجه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان https://eitaa.com/nan_masir_zabol

علت ریختن سبوس زیر چانه چیست؟ این فیلم آگاهی شمارا در حوزه نان بالا می برد. #کلیپ_نان https://eitaa.com/nan_masir_zabol

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸کم خوردن و خوب جویدن، جذب غذا را بهتر می‌کند🔸 مرحوم آقای علّامه کرباسچیان برای من نقل می‌کرد که یک حمالی در تهران بود که خوراکش یک تکّه نان بود! منتها این تکّه نان را خیلی می‌جوید. خیلی با این تکّه نان مشغول بود و با همان، حمّالی و باربری می‌کرد. یک‌بار آقای دکتر ملک‌زاده که مدّتی وزیر بهداری بود به من گفت: «یک تکّه نان اگر جذب بدن شود، همه چیز در آن هست، بسیار غنی است». عمده اینست که ما چند درصد از این غذاها را جذب می‌کنیم. هرچه حجم غذا بیشتر شود، درصد جذب ما کمتر می‌شود. از این جهت در روایات به ما گفته‌اند خوردن غذا را طول بدهید و گفته‌اند زمان خوردن غذا، جزو عمر انسان حساب نمی‌شود. با کم خوردن، جذب غذا بیشتر می‌شود. مثل درخت دیم است که نه کودش می‌دهند و نه آبش؛ امّا به دلیل این کمی آب و غذا، تمام احتیاجات خودش را از همان خاک تأمین می‌کند. با همان آبِ باران، تا سال آینده میوه می‌دهد! @haerishirazi

شب بخیر دوستان 😴

سلام و عرض ادب

قرائت دعای عهد 🌹

دیدگاه یک توریست خارجی در مورد نانهای سفیدی که با آرد های سفید(تهی سازی شده) می پزیم؟ ومی خوریم! خیلی قشنگ . جالب و خنده دار است ببینید. #کلیپ_نان https://eitaa.com/nan_masir_zabol

آلوکسان ؛ماده شیمیایی سفید کننده ای که برای سفید کردن آرد استفاده می کنند یکی دیگر از دلایل دیابت است. به سلول های پانکراس آسیب می رساند. بهتر است نان سفید را به طور کامل حذف کنید. #کلیپ_نان https://eitaa.com/nan_masir_zabol

کشتار خاموش کشتار خاموش مردم ایران با نان بدون سبوس و روغن تراریخته و نمک ید دار 😔 ✅ آمریکا و اسراییل⁉️ دشمنان چگونه نان کامل را از ما گرفتند ونان سفید را برای ما به جای نان کامل جایگزین کردند؟ 😱نان سفیدی که قاتل جان شد😔 ⛔️نان سفید عامل ؛کبد چرب دیابت ،فشار خون ✅نان کامل پر از مواد مغذی است ویتامین های گروه B که مهمترین نقش در تولید انرژی در بدن را دارد را دارا می باشد. 🎙دکتر موسی صالحی :متخصص تغذیه #کلیپ_نان https://eitaa.com/nan_masir_zabol