تا خمیرترش من فعال بشه راجع به فواید این نان صحبت کنیم
نانخمیرترش بهترین گزینه برای افراد دارای #روده _IBS (روده ی تحریکپذیر) هستش
✅افرادی که وقتی عصبی میشن دلپیچه میگیرن
✅افرادی که دچار یبوست میشن
✅افرادی که دچار مشکلات هضم هستن
و....
بهترینگزینه برای این افراد #نان_خمیرترش هستش
#کمک به جذب آهن و منیزم
نان خمیرترش به خاطر فرایند تخمیر طولانی سرشار از #اسیدلاکتیک هست
اسید لاکتیک باعث میشه جذب مواد مغذی از جمله #اهن و #منیزم در روده بسیار بهتر صورت بگیره و به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک فراوانی میکنه
اینم یه عکس مشابه از سایت خارجی
متاسفانه اروپایی ها در این زمینه خیلی بیشتر از ما پیشرفت داشتن و در خیلی از مناطق نان مصرفی نان خمیرترش هستش
و ما هنوز از خوردن نونهای پر از جوش شیرین لذت میبربم و بعدش تعجب میکنیم که چرا بچه در سن ۱۸ سالگی #ریزش_مو میگیره....
.
حالا....
۲ قاشق از خمیرترشیکه امروز فعال کردم میذارم یخچال برای دفعه ی بعد
و با بقیه اش نون میپزم
به این ترتیب شما میتونید از اون (خمیرترش مادر) که دفعه ی اول درست کرده بودید سالهای سال استفاده کنید
_____________
#نان_خمیرترش👈#معجزه_ی_سلامتی
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و اینم آب و ارد و خمیرترش که داخل کاسه مخلوط شده
چند ساعت درمحیط آشپزخونه میمونه
چند بار با دست مخلوطش میکنم و خمیر رو مثل تصویر میکشم
اصلا نیازی به ورز دادن هم نداره🤩
بعدش میره داخل يخچال 👈تخمیر سرد
و فردا صبح یک نان ۱۰۰ درصد ارگانیک وسالم داریم
________________
زهره کاظم زاده
مربی تخصصی نان
@zohre_kazemzade
این عکس رو از اینترنت براتون گرفتم
قیمت ثبت نام کلاس خمیرترش یکی از همکاران هستش
کلاسهای خمیرترش چون ارتباط مستقیم با سلامتی داره در تمام دنیا و همینطور در ایران با شهریه های بالا ثبت ناممیشه
این در حالی هست که خودتون میدونید کلاسهای من پشتیبانی دائمی داره ولی اینجایی که ۵ میلیون شهریه میگیره و هیچ جای دیگه ای پشتیبانی دایمی نداره
نمونه کار شما عزیزان از آموزشهای رایگان کانال👏👏👏👏
گالری ام پر از عکسهای قشنگ و خوشمزه ی شماست
لینک این آموزش👇
https://eitaa.com/7445208/2942
___________
آمورزشهای رایگان اخیر کانال رو در پیامسنجاق شده ببينيد
سلام بانوجان💐
بریم که با هم امروز رو رو پر از انرژی و حال خوب شروع کنیم
البته من که #رژیم_شوک دارم😊
فکر نمیکنم خیلی پرانرژی باشم ولی شما سعی کنید پرانرژی باشید
ولی آموزش این هفته رو براتونکامل کردم 👏👏