برنامه‌ی ما چیزی است که به آهستگی در آن رشد می‌کنیم پمفلت چطور با استرس کنار بیاییم؟ #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

سپردن به نیروی برترمان به این معناست که ما با هم می‌توانیم با پیامدهای زندگی همان‌گونه که اتفاق می‌افتند مواجه شویم. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

❀ Mahnaz ❀: سپردن به نیروی برترمان به این معناست که ما با هم می‌توانیم با پیامدهای زندگی همان‌گونه که اتفاق می‌افتند مواجه شویم. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🍃🪻࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress https://t.me/naranonaddress در برنامه دوازده قدمی نارانان یاد می‌گیریم که قدم‌های کوچک برداریم. صفحه۳۴ نشریه۳۶نارانان قدم۱تا۱۲ #قدمهای_دوازده_گانه_نارانان ❥༻⃘⃕࿇༻⃘⃕❀༅⊹━🍃🌷  🍃🌷 http://eitaa.com/naranonaddress

زندگی کن و بگذار زندگی کنند. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🌿🌻࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🌿🌻࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

فکر کردن قبل از حرف زدن، از تاسف خوردن برای آن‌چه که در لحظات هیجانی گفته‌ایم بهتر است. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🌿🕊࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🌿🕊࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

گاهی بهترین چیز برای گفتن، این است که هیچ چیز نگوییم. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🌿🕊࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🌿🕊࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

ما تمایل داریم که بیش از حد تجزیه و تحلیل، قضاوت و برنامه‌ریزی کنیم و روی مسائلی متمرکز شویم که ذهن‌مان را به خود مشغول می‌کنند. #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🌴🕊࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🌴🕊࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress

افکار طبیعی شامل: عشق ورزیدن، اعتماد کردن و تواضع می‌باشند. چطور با استرس کنار بیاییم؟ #چطور_با_استرس_کنار_بیایم ༊‌࿐ྀུ‌🌴🕊࿐ུ❥ ༊‌࿐ྀུ‌🌴🕊࿐ུ❥ http://eitaa.com/naranonaddress