#شب_یلدا: بایدها و نبایدهای یلدا از زبان دکتر سیدعلی خدایی متخصص طب ایرانی 1-بر اساس فرهنگ ایرانیان، مهم‌ترین محور شب یلدا پاسداشت چرخش طبیعت، دورهمی و صله رحم و همچنین تکریم بزرگترهاست و در فرهنگ اسلامی هم بر این مسائل تاکید بسیار شده است. 2-غذاهای سنگین استفاده نشود . 3- مصرف انواع آجیل و میوه‌هایی که مربوط به این فصل نیستند (به ویژه هندوانه)با حجم زیاد اقدام درستی نیست. زیرا درهم خوری به ویژه با حجم زیاد بسیار برای سلامت مضر است. 4- در این شب، می‌توان از تنقلات متناسب با طبع فصل سرد، مثالا از کشمش، نخودچی و مغزجات به مقدار کم استفاده نمود. 5- از بین میوه‌ها نیز می‌توان سیب، انار و مرکبات شیرین را به مقدار مختصر مصرف کرد. 6- مصرف هندوانه در شب یلدا توصیه نمی‌شود زیرا با تنقلات دیگر و طبع فصل سازگار نیست. 7- مصرف مایعات بسیار در کنار مصرف انواع خوراکی‌ها در مهمانی‌های شب یلدا مضر بوده و می‌تواند فشار زیادی بر معده وارد کند.

☄🎊 شما هم دعوتید .... 💥 جشن میلاد حضرت زهرا (س) همراه با برنامه های جذاب و البته غافلگیر کننده 😍 🍀 حتما با خانواده تشریف بیارید👨‍👩‍👧‍👦 🎁 منتظرتون هستیم ... 📆 شنبه ۱ دی ماه به مدت دو شب ساعت ۱۸ تا ۲۱ 📍 یزد_بلوار امام جعفر صادق(ع)_بعد از کوچه ۴۵ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 💥پیج اینستاگرام 👈 « کلیک کنید » 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏

ارائه این مواد غذایی در تمام پروازها ممنوع شد پس از جلسات متعدد با سازمان هواپیمایی و نمایندگان خطوط هوایی، توافق شد از اول دی ماه، ارائه نوشابه، دنت، ژله و نوشیدنی‌های میوه‌ای در پروازها ممنوع شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در راستای ارتقای سلامت مسافران هوایی و ترویج مصرف مواد غذایی سالم‌تر، از ابتدای دی ماه سال جاری ارائه برخی مواد غذایی ناسالم در تمام پروازهای داخلی و خارجی کشور ممنوع شد. به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده با اعلام این خبر گفت: پس از جلسات متعدد با سازمان هواپیمایی و نمایندگان خطوط هوایی، توافق شد از اول دی ماه، ارائه نوشابه، دنت، ژله و نوشیدنی‌های میوه‌ای در پروازها ممنوع شود و به جای آن‌ها از گزینه‌های سالم‌تری مانند آب معدنی، آب گازدار، پوره میوه، سمنو و آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی استفاده شود. بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی افزود: این تصمیم در پی درخواست‌های مکرر دفتر بهبود تغذیه جامعه و با هدف فرهنگ‌سازی برای مصرف مواد غذایی سالم‌تر اتخاذ شده و وزارت بهداشت نیز بر اجرای دقیق این مصوبه نظارت خواهد کرد. @Aeeospacetalk

🎥 | حکمرانی مردمی حرف اسلام است 🆔@anjomantaghziyeh ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #حلقه_میانی #ویدیو_سلامت #حکمرانی_مردمی

#تاره_نفس خب خب خب 🤔 ما مهدیا خیلی دوست داریم دانسته های شما رو راجع به خودمون بیشتر کنیم؛ مثل اینکه: ◽کی هستیم؟ ◽چیکار می کنیم؟ ◽هدفمون چیه؟ ◽مخاطبامون چه کسایی هستن؟ ◽و خیلی چیزای دیگه... حالا برای شناخت بیشترتون از ما، یه موشن جذاب ساختیم 😍 که وقتی اونو تماشا کردین ودلتون برای فعالیت‌های ما قنج رفت🤗 با لمس لینک زیر👇🏻 عضو خانواده ما بشین☺️ https://formafzar.com/form/xd46l #مهاد #انجمن_تغذیه_سالم #شبکه_سازی_زنان #نقش_بانوان #حرکت_عمومی #حلقه_های_میانی @mahadmedia_ir

✨ ﷽ ✨ ✅ چرا نباید نان سفید بخورم؟ 🆔@anjomantaghziyeh ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #حلقه_میانی #سلامت_نوشت #نان_سفید

کدوم روغن ؟؟ برای آموزش مواردی از این دست سوالات برای سلامتی تون پیج aftabgostar را در اینستاگرام جستجو و ازفیلم های آموزشی بهره ببرید 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏

✨ ﷽ ✨ ✅ تعریف حلقه میانی 🆔@anjomantaghziyeh ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #حلقه_میانی #سلامت_نوشت #نظام_سلامت #حلقه_میانی

💥 یه برنامه مفرح و جذاب برای کودکان شما 🇮🇷 مجموعه آفتاب گستر به مناسبت دهه فجر یه برنامه جذاب و البته رایگان برای کودکان شما در نظر گرفته ...👇 [🤡 نقاشی صورت😻] 📆 ۱۹ الی ۲۱ بهمن ماه ⏰ از ساعت ۱۹ الی ۲۱:۳۰ 📌مکان برگزاری : یزد_بلوار امام جعفر صادق (ع)_بعد از کوچه ۴۵_فروشگاه آفتاب گستر_طبقه چهارم 😉 منتظرتون هستیم ... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏