❤️ #طبیب | #سالم_زندگی_کنیم 👌 پرتقال بهتره یا فلفل دلمه ای یا جعفری ؟ 🫑🍊 🔹وقتی حرف از #ویتامین C میشه، همه اول یاد #پرتقال و #مرکبات میفتن اما باید اینو بدونین که رتبه اول توی مواد غذایی که ویتامین C دارن، جعفریه 🔹حواست باشه که ویتامین C به حرارت حساسه پس بهتره جعفری و باقی منابع ویتامین C رو به صورت خام و تازه مصرف کنید 🔸نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 🙏 لطفا ۵ نفر از همکاران خود را همراه کانال "نارنجی پوشان سایپایی" نمایید 🆔 @narenjiposh