هدایت شده از 🕊️شهــید آࢪمــان علےوࢪدے🕊️
بسم رب الشهدا
شما هم میتونید با شرکت در مسابقه ی بزرگ آرمان عزیز برنده ی جوایز نفیس بشید..
نیازی نیست کاری کنید فقط کافیه عضو کانال شهید آرمان علی وردی بشید و از ادمین کد دریافت کنید
هدایای بیشترین بازدید💫👇
📌جایزه نفر اول:
تابلو عکس مجلل از شهید آرمان عزیز
📌جایزه نفر دوم :
تابلو فرش نفیس حرم امام حسین (ع)
📌جایزه نفر سوم:
تابلو فرش نفیس حرم امام رضا (ع)
📌جایزه نفر چهارم:
تابلو فرش نفیس حرم حضرت عباس(ع)
آیدی ادمین » @mirzaie_98
ابتدا عضو کانال زیر بشید....👇🏻🌱
https://eitaa.com/joinchat/963117293C79b46384eb
کدشما: ۵۳۳
شاهدانه
شاهدانه تقریباً به اندازه دانه سویا پروتئین دارد. در هر ۳۰ گرم دانه یا حدود ۳ قاشق غذاخوری، ۹.۴۶ گرم منبع پروتئین وجود دارد. این دانهها منبع کاملی از پروتئین هستند و تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین میکنند. آمینو اسیدها بلوکهای ساختمانی برای همه پروتئینها هستند.
بدن نمیتواند ۹ مورد از این اسیدها را تولید کند، بنابراین فرد باید آنها را از طریق رژیم غذایی جذب کند. غذاهای گیاهی نسبتاً کمی منابع کامل پروتئین هستند و این باعث شده است تا شاهدانه به یک مکمل ارزشمند برای رژیم گیاهخواری تبدیل شود. شاهدانه به ویژه سرشار از اسید آمینهای به نام «آرژنین» است که فواید زیادی برای سلامت قلب دارد
سلام دوستان عزیز که این مدت همراه ما بودین ممنون از همراهی شما تا اخر اردیبهشت مغازه جمع میشه اجناس موجود رو تو کانال میزارم 🙏🙏💐💐💐