eitaa logo
گل نرگس خاتون (س)
112 دنبال‌کننده
8.9هزار عکس
4.2هزار ویدیو
79 فایل
❇️اهداف ڪانال: ✅بیانات مقام معظم رهبری امام خامنه ای(مدظله العالی) ✅مطالب رزمایش های دوره ای طرح ثامن ✅تحلیل های سیاسی ✅مطالب بصیرتی _روشنگری ✅مطالب مذهبی گزیده اخبار و تحلیل های سیاسی،اقتصادی،اجتماعی،و فرهنگی... ارتباط با ادمین @Ahlebayt12
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
✋🏻 🌤صبح ها را به سلامی به تو پیوند زنم... ✨ای سر آغازترین روز خدا صبح بخیر... ✨به امیدی که جوابی ز شما می آید... ✨گفتم از دور سلامی به شما، صبح بخیر... اللهم عجل لولیک الفرج🍃🌸 سلامتی وفرج مولا صلوات🍃🌼 سلاااام صبحتون مهدوی🍃🌸 🍃🌼🍃 https://eitaa.com/joinchat/2237137064C2e4c82e7fd
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
امام على عليه السلام: العَجَبُ هُوَ الدّنيا، و غَفلَتُنا فيها أعجَبُ دنيا شگفت است و شگفت تر از آن غفلت ما در آن است ميزان الحكمه جلد7 صفحه 66 ┄┅┅❅❁❅┅┅┄ @nargeskhtun ┄┅┅❅❁❅┅┅┄
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
سلام بر ابراهیم...❤️ برای جشن تو،🎊 یک روز بس نبوده و نیست؛ تولد تو همان روزِ بی گناه من است. یکم اردیبهشت، سالروز تولد پهلوان بی مزار، پرستوی گمنام کانال کمیل، امیرِ مبارزه با نفس، جوانِ اول تهران، هادی دلها، شهید ابراهیم هادی بر تمام عاشقان و دلدادگانش تبریک و تهنیت باد🌹🦋 شهید هادی🌹 🍃🌼🍃┄┅┅❅❁❅┅┅┄ @nargeskhtun ┄┅┅❅❁❅┅┅┄
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
5.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
8.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی کدامند؟ 🔹۱- هنگامی که دچار اضطراب شدید نفس عمیق بکشید و عمل دَم و بازدم را به طور مرتب تکرار کنید. 🔹۲- عضلات خود را شل کنید. بهترین راهکار برای بهبود تنش بدن، شل کردن عضلات است. 🔹۳- زندگی سالمی داشته باشید. از جنبه فیزیکی فعال باشید، رژیم غذایی مناسبی را برگزینید، بیرون بروید و با دوستان مثبت اندیش خود معاشرت کنید. 🔹۴- جسور باشید. یکی از دلایل نگرانی و اضطراب افراد به ناتوانی آن‌ها در حضور در یک مکان خاص یا فعالیتی بخصوص مربوط می‌شود. ┄┅┅❅❁❅┅┅┄ @nargeskhtun ┄┅┅❅❁❅┅┅┄
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
18.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳