روش کنترل ذهن: ✅افکارتون رو بنویسید یکی از جالب ترین روش های کنترل ذهن اینه که که دفتر و قلم آماده کنارت داشته باشی و (افکارت رو بنویسی) 🔶هر فکر مزاحم و خارج از برنامه که سراغت میاد رو بنویس و بگو بعدا به تو رسیدگی می کنم! این یه روش فوق العاده برای مدیریت ذهنه... #کنترل_ذهن دکتر سبزی پور