🔴 چرا #خواب دانش آموزان اهمیت داره❓ 🟡 اصلا علائم و پیامد های #کمبود_خواب چیه⁉️ 1️⃣ #خواب‌آلودی تو کلاس : انگار تو ی فیلمی هستی که سرعتش رو آهسته کردن و هیچی ازش نمیفهمی! 2️⃣ #فراموش_کردن_درس‌ها : انگاری #کتاب رو ورق می‌زنی ولی هیچ چیزی یادت نمی‌مونه. 3️⃣ #بدخلقی : به همه چیز گیر میدی و حوصله‌ی هیچ‌کس رو نداری. 4️⃣ #کم_آوردن_انرژی : انگاری باتری که شارژش تموم شده. 5️⃣ #مریض_شدن_بیشتر : #سیستم_ایمنی بدنت ضعیف میشه و راحت‌تر سرما می‌خوری. 6️⃣ #کوتاه_قد_موندن : آره، کم خوابیدن حتی می‌تونه روی قدت هم تأثیر بگذاره! https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺