#آشپزی
طرز تهیه #آبگوشت_سبزیجات
در این غذا به جای گوشت از بادمجان استفاده میشه 😋
#مواد لازم:
پیاز:1 عدد کوچک
رب گوجه:1 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی:1 عدد قرمز خوشرنگ
نمک - فلفل - زردچوبه
اگر فصل بامیه بود چند تا بامیه ریز و کوچیک 3-4 عدد
بادمجون: کوچک و تازه پوست نازک1یا ۲عدد با پوست
فلفل سبز ریز تند به مقدار دلخواه
نخود پخته یک استکان
سیب زمینی دوعدد
پیاز داغ درست میکنیم زرد چوبه و پودر فلفل قرمز میزنیم . بعد گوجه فرنگی ریز خورد شده رو بهش اضافه میکنیم و میزاریم تا با حرارت کم گوجه ها له بشن بعد 1 قاشق و رب گوجه میزنیم بهش تفت میدیم و سیب زمینی های پوست گرفته همراه با فلفل سبز و بامیه رو اضافه میکنیم. 30 ثانیه تفت میدیم.
کمی اب میریزیم و کمی نمک میزاریم تا سیب زمینی ها نیم پز بشن .
بعد بادمجون ریز کوچیک تازه و پوست نازکمون رو به 2-3 قسمت تقسیم میکنیم و همراه نخود پخته به سیب زمینی ها اضافه میکنیم .
با شعله کم میگذاریم جا بیفته
وقتی اب ابگوشت به اندازه شد و همه چی هم پخت از روی حرارت بردارید.
با سبزی خوردن - ترشی - پیاز تازه نوش جان کنید.
@nasime_sobh
خودت را بی نهایت باور داشته باش.
راه جذب رویاها و خواسته ها
شادزیستن،
باورداشتن و امیدواربودن است..
@nasime_sobh
چطوری از #سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟
👈هنگامیکه احساس #گلودرد کردید، سریعا چند حبه #سیر 🧄خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد
@nasime_sobh
#تست_روانشناسی
اولین چیزی که در این تصویر می‌بینید چیست؟
A)سیب
B)چاقو
C)پروانه
پاسخ #تست 👇👇
https://eitaa.com/nasime_sobh/615
5چاشنی که به سوزاندن سریع #چربی_شکم کمک می‌کنند
▪️پیاز و سیر
▫️فلفل
▪️دارچین
▫️زردچوبه
#سلامت
@nasime_sobh
✳️ #پاسخ_تست روانشناسی
#سرگرمی
– اگر پاسخ شماره A🍎 را انتخاب کرده‌اید یعنی فردی خوش‌بین هستید. به سرعت می‌توانید خود را با تغییرات محیطی وفق دهید. در ارتباط گرفتن با اطرافیان مشکلی ندارید و به ندرت احساس تنهایی می‌کنید. گرچه کمی خجالتی هستید اما در جامعه بسیار اجتماعی رفتار می‌کنید. ظاهر‌بین نیستید. آموختن را دوست دارید و به موضوعات ماورائ طبیعه و فلسفی هم علاقه‌مندید. اگر این خصوصیات با شخصیت شما نمی‌خواند یعنی در یک دوره احساسی به این تست پاسخ داده‌اید.
– اگر پاسخ شماره B 🔪را انتخاب کرده‌اید شما فردی روشمند هستید که ثبات را می‌پسندد. شما عاشق برنامه‌ریزی هستید و تغییر را نمی‌پسندید. دنبال هارمونی هستید و آرامش را بیش از تحرک زیاد دوست دارید. توجه‌تان به جزئیات بالاست اما گاه در توجه به جزئیاتی که می‌تواند به شما در رسیدن به موفقیت کمک کند جا می‌مانید.اعتماد به نفس خوبی دارید و در عین اینکه فردی منطقی هستید بی‌احساس عمل نمی‌کنید. برای شما ثبات روحی و احساسی به معنی موفقیت است. منطقی رفتار می‌کنید و این موضوع خوب است اما در مواجهه با تعاملات برنامه‌ریزی نشده دچار استرس می‌شوید. شما فردی مسئولیت‌پذیر هستید که سر قولش می‌‌ماند.
– اگر گزینه C🦋 را انتخاب کرده‌اید یعنی شما فردی بسیار خلاق هستید. در چشم شما دنیا محیطی ناشناخته است و ذهن خلاق و کنجکاوی به آن دارید. شما همانند یک هنرمند به زندگی نگاه می‌کنید. هر اتفاقی برایتان بیافتد را به خوبی تغییر می‌دهید دنبال راه‌حل‌های ساده برای مشکلات‌تان نیستید و بیشتر از غرایزتان پیروی می‌کنید. بسیار حساس و احساساتی هستید و علاقه زیادی به ادبیات و شعر و موسیقی دارید.
با بقچه💎 همراه شو👇👇👇👇
@nasime_sobh
چند توصیه زیبا از پیکاسو؛
❤️ با دوستان شادمعاشرت کن
❤️ همیشه مشغول یادگیری باش
❤️تا میتوانی بخند😊
❤️احساساتت رابیان کن
❤️ از سلامتی ات بهره ببر
❤️خاطرات بد را فراموش کن ...
لحظاتتون سرشار از آرامش💎
💕 @nasime_sobh💕