⇧☕️⇩ چای زنجبیل با لیمو 📣 قاتل چربی‌های شکم و پهلو ♨️ شما به یک فنجان آب، عسل، آب لیموترش و یک تکه ریشه‌ی زنجبیل نیاز دارید. 👈 اگر زنجبیل تازه داشتید یک تکه کوچک ترجیحاً رنده کنید یا نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل خشک آسیاب‌شده را به آب به نقطه‌ی جوش رسیده اضافه کنید و اجازه دهید روی حرارت ملایم چند دقیقه‌ای دم بکشد. 🍋 سپس از روی حرارت بردارید، از صافی رد کنید، ولرم شد عسل و آب‌لیمو به آن اضافه کنید. ☝️ این ترکیب 👈 قلیایی و لاغرکننده است❗️👇 ♨️ در کنار داشتن رژیم قلیایی، پیش از یکی از وعده‌های غذایی یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید.😋 🔍 محققان می‌گویند: 🥜 زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایندهای گوارشی را بهبود می‌دهد. جینجرول، ترکیبی است که عامل اثر گیاه زنجبیل بر متابولیسم است. جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و تا حدودی ضدّ درد هم دارد. به‌علاوه زنجبیل ادرارآور است و کمک می‌کند، التهاب شکم کاهش یافته و مایعات محبوس در بدن دفع شوند. @nasime_sobh

چند لحظه #آرامش @nasime_sobh

. خدایا؛ صدایت می زنم، چرا که جز تو هیچکس را گره گشای مشکلاتم نمیدانم؛ 🌸 من "تو" را دارم و دلی که یقین دارد به بودنت، یقینی که آرامم می کند: خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد... 🌱 #خدا #مناجات ☀️ @nasime_sobh☀️

#آشپزی طرز تهیه #آبگوشت_سبزیجات در این غذا به جای گوشت از بادمجان استفاده میشه 😋 #مواد لازم: پیاز:1 عدد کوچک رب گوجه:1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی:1 عدد قرمز خوشرنگ نمک - فلفل - زردچوبه اگر فصل بامیه بود چند تا بامیه ریز و کوچیک 3-4 عدد بادمجون: کوچک و تازه پوست نازک1یا ۲عدد با پوست فلفل سبز ریز تند به مقدار دلخواه نخود پخته یک استکان سیب زمینی دوعدد پیاز داغ درست میکنیم زرد چوبه و پودر فلفل قرمز میزنیم . بعد گوجه فرنگی ریز خورد شده رو بهش اضافه میکنیم و میزاریم تا با حرارت کم گوجه ها له بشن بعد 1 قاشق و رب گوجه میزنیم بهش تفت میدیم و سیب زمینی های پوست گرفته همراه با فلفل سبز و بامیه رو اضافه میکنیم. 30 ثانیه تفت میدیم. کمی اب میریزیم و کمی نمک میزاریم تا سیب زمینی ها نیم پز بشن . بعد بادمجون ریز کوچیک تازه و پوست نازکمون رو به 2-3 قسمت تقسیم میکنیم و همراه نخود پخته به سیب زمینی ها اضافه میکنیم . با شعله کم میگذاریم جا بیفته وقتی اب ابگوشت به اندازه شد و همه چی هم پخت از روی حرارت بردارید. با سبزی خوردن - ترشی - پیاز تازه نوش جان کنید. @nasime_sobh

خودت را بی نهایت باور داشته باش. راه جذب رویاها و خواسته ها شادزیستن، باورداشتن و امیدواربودن است.. @nasime_sobh

#اموزش_نقاشی_ کودکان مرحله ب مرحله #گربه #هنر #کودکانه 🐈 @nasime_sobh

چطوری از #سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟ 👈هنگامیکه احساس #گلودرد کردید، سریعا چند حبه #سیر 🧄خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد @nasime_sobh

#تست_روانشناسی اولین چیزی که در این تصویر می‌بینید چیست؟ A)سیب B)چاقو C)پروانه پاسخ #تست 👇👇 https://eitaa.com/nasime_sobh/615