📖 #چند_سطر_کتاب
گوش دادن، بسیار سخت و مشکل است ولی برای داشتنِ ارتباطی موثر، مهارتی ضروری و حیاتی به شمار می آید. بیشترِ مشکلات در ارتباطات، با تمرینِ فنونِ گوش دادنِ موثر، می تواند حل شوند.
اولین قدم در این راه، آگاهی از این حقیقت است که ما باید به همسرمان گوش دهیم، یکی از عمیق ترین و اصلی ترین نیازهای بشر این است که درک شود، وقتی کسی حرفمان را می شنود و کاملاً به ما گوش میدهد، احساس تعلق می کنیم و حس میکنیم که او به ما عشق ورزیده است.
زوج ها معمولاً به مهارت های ارتباطی خود غره شده و تلاشی برای تقویت این مهارت ها نمیکنند. زمانی می آید که همسران به این تفکر میرسند (البته به طور ناخودآگاه) که کاملاً یکدیگر را میشناسند و نیاز به شناخت بیشتر یکدیگر ندارند. مشکل این طرز تفکر این است که ما همسرمان را محدود میکنیم؛ چرا که وقتی احساس میکنیم او را میشناسیم ( به طور ناخودآگاه) تواناییهایش را برای رشد شخصیتش محدود کردهایم و فکر می کنیم او همان است که شناخته ایم و تغییر نکرده است؛ اما باید بگویم که ما همیشه در حال رشد و تغییر هستیم.
گوش دادن، مهارتِ قابل یادگیری است، اگر چه برخی از افراد آن را از پدر و مادر و اطرافیان می آموزند، اما بیشتر افراد باید مهارتهای خوب گوش دادن را آگاهانه یاد بگیرند و تمرین کنند، در واقع برای داشتن روابطِ خوب، نیاز داریم که آنها را بیاموزیم. در زیر تعدادی از این مهارت ها آمده است:
۱) صاف و راست بنشینید.
۲) تماس چشمی برقرار کنید و آن را حفظ کنید.
۳) پرسش های روشن کننده بپرسید.
۴) سرتان را به نشانه تایید تکان دهید یا با صدای مثل "آهان یا آره" نشان دهید که در حال تایید کردنِ گفته های او هستید.
۵) صحبت طرف مقابل را قطع نکنید.
۶) گفتوگو را با گفتنِ "چیز دیگه ای نمی خوای بگی" به پایان برسانید ...
📙 #اسرارپنجسالاولزندگیمشترک
✍🏻 #روی_پتیت_فیلس
لینک گروه چت:
https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🔹@NasimeAdab🔹
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #غزلهای_ناب
تا بین من و تو نفسی رد و بدل شد
لبخند تو در مذهب من خیرالعمل شد
خندیدی و این کوچه سر از شعر درآورد
خندیدی و این شهر پر از قول و غزل شد
با چادر گُلدار تو یک طایفه کوچید
در تاب و تب زلف کجت کوه گُسَل شد
من پای تو ماندم بتو ثابت کنم این عشق
وصلش به هر آیینه که شد، حدّاقل شد
القصّه همین بس که اگر پای تو مُردَم
جلب نظرت مشکل من بود ، که حل شد
🔸#كيانوش_سفری
لینک گروه چت:
https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🔹@NasimeAdab🔹
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #عربیات
«مِن
غِبتَ عَنّی
وَ أنا
صَدِّقنی مِرایةٌ مکسورةُ و جَرحٌ
یَعکِسُ جرحاً»
از وقتی
که از چشمم غایب شدی ...
باورم کن
من
آینهی شکـستهای شدم کـه یکـ زخم را چند زخم نشان میدهد.
🔸#محمود_درويش
لینک گروه چت:
https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🔹@NasimeAdab🔹
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #نسیم_صبحگاهی
از چشم تو به منظرهی روشنی، دریست صبحی که با تو صبح شود، صبح دیگریست روشن شدهست چشمِ جهان از نگاه تو ای آنکه در نگاه تو، از مهر منظریست گاهی به آفتاب اگر خیره میشوی این هم عنایتیست که از ذرّهپروریست در حلقهی سماعِ نگاهت جهان خوش است چرخی بزن که رقص تو را زهره، مشتریست هر دفتری که از تو نگوید، سیاههاست هر مصرعی که وصف تو را گفته، دفتریست با بیکرانِ چشم تو ای آیهی غزل ما را چه احتیاج به مضمون دیگریست...؟ 🔹#رضا_طهماسبی 🔸#صبح_بخیر لینک گروه چت: https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #اشعار_ناب
من را بهجا میآوری ای خوابِ دور دست؟
شیرینترین بهانهی من، آرزو! سلام
خرماپزانِ سرخِ لبت را تکان بده
با لهجهی جنوبیِ گرمت بگو: سلام
یک عمر گفتهاند به تو با زبانِ شعر
عطار، مولوی، اخوان، شاملو: سلام
وقتی تویی مخاطبِ این شعر، بیگمان
باید دوباره گیر کند در گلو، سلام
🔹#عبدالحسین_انصاری
لینک گروه چت:
https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🔸@NasimeAdab🔸
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #تکبیتهای_ناب
دیدم که یار می رود و در پیاش رقیب
گفتم که عمر می رود و مرگ در قفاست
🔹#قاسم_انوار
لینک گروه چت:
https://eitaa.com/joinchat/4268229244C7f2a874c3d
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🔸@NasimeAdab🔸
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
📖 #غزلهای_ناب
نیمی از جانِ مرا بردی، محبت داشتی
نیمِ باقیمانده هم هر وقت فرصت داشتی
بر زمین افتادم و دیدم سراغم آمدی
دستِ یاری چیست؟! سودایِ غنیمت داشتی
خانهای از جنسِ دلتنگی بنا کردم، ولی
چون پرستوها به ترکِ خانه عادت داشتی
زخم خوردم، گاهی از ایشان و گاه از چشمِ تو
با رقیبان، بر سرِ جانم رقابت داشتی
ای که ابرویت به خونریزی کمر بستهست، کاش
اندکی در مهربانی نیز همت داشتی
🔸#سجاد_سامانی
🔹@NasimeAdab🔹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📖 #نسیم_صبحگاهی
ای دوچشمت سبب و علت پیدایشِ صبح
دیده بگشا که جهان منتظرِ آغاز است...!
🔹#کبیر_قزوينی
🔸#صبح_بخیر
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #تکبیتهای_ناب
حال زار ما که باید یارِ ما داند نه غیر
خلق میدانند و او تنها نمیداند که چیست
🔸#رهی_معیری
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #تکبیتهای_ناب
اگر چه بی تو رسیدم به فصل پایانی
چقدر منتظرت بودهام؛ نمی دانی
چقدر منتظرت بودهام که برگردی
رها کنی نگهام را از این پریشانی
همیشه غایب این قصه بودهای و مرا
کشانده فکر گناهت به صد پشیمانی
نخواه عذر بخواهی؛ نگو گرفتاری
نگو تو وقت نداری که سر بخارانی
همیشه در غزلم حس اتفاق کم است
به نام عشق بیا در غزل به مهمانی
تو اتفاق شو و مثل رود جاری شو
که متهم نشود شاعری به نادانی
نخند! دل خوشیام مضحک است. می دانم
تو سالهاست که شعر وداع می خوانی
و من نشستهام اقرار می کنم یک عمر
مرا به بند کشید آن دو چشم شیطانی
ببین به چشم نشان می دهند رهگذران
مرا که سنبل عصیانم و بد ایمانی
دوباره با غزل پوچ رنگ می بازد
نگاه خاطره در تلخ بیت پایانی
🔸#مریم_وزیری
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #نسیم_صبحگاهی
وأنتَ بآفاق الروح شروقاً ومغيباً!
تو در آفاق جانمی، چه طلوع و چه غروب
🔹#ناشناس
🔸#صبح_بخیر
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #حدیث_روز
مِنْ کَفَّارَاتِ الذُّنُوبِ الْعِظَامِ إِغَاثَةُ الْمَلْهُوفِ، وَالتَّنْفِیسُ عَنِ الْمَکْرُوبِ
رسیدن به فریادِ ستمدیده و زدودنِ غمِ اندوهناک، از کفّارههای گناهان بزرگ است.
🔸#امام_علی_علیهالسلام
🔹#نهجالبلاغه حکمت ۲۴
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #تکبیتهای_ناب
ای صاحب کرامت!
شکرانهی سلامت
روزی تفقدی کن
درویش بینوا را
🔸#حافظ
🔹#روز_احسان_و_نیکوکاری
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #تکبیتهای_ناب
از برای امتحان چندی مرا دیوانه کن
گر بِه از مجنون نباشم، باز عاقل کن مرا...
🔸#صائب_تبریزی
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #تکبیتهای_ناب
که گفت خانهی دل کردم از غمت خالی؟
نکردهام.. نکنم هرگز این.. خدا مکناد*...
🔸#ابنحسام_خوسفی
🔹 *مکناد: فعل دعایی به معنی :خدا نکند🔹@NasimeAdab🔹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📖 #تکبیتهای_ناب
چه روزها به شب آوردهام در این امید
که با وجود عزیزت شبی به روز آرم
🔺#سعدی
🔻#سلطان_سخن_سعدی
🔹#شب_بخیر
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #نسیم_صبحگاهی
خورشید را کجا،
در دشتِ دیده، غرقِ تماشایی ای درخت؟
چون با هزار رشته، تو با جان خاکیان
پیوند می کنی
پروا مکن ز رعد
پروا مکن ز برق،
که بر جایی ای درخت
سر بر کش ای رمیده!
که همچون امید ما
با مایی ای یگانه و تنهایی ای درخت
🔹#سیاوش_کسرایی
🔸#صبح_بخیر
🌳#روز_درختکاری
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #تکبیتهای_ناب
درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد
نهال دشمنی بر کن که رنج بی شمار آرد
🔸#حافظ
🌳#روز_درختکاری
🔸@NasimeAdab🔸
📖 #غزلهای_ناب
ای بکرترین برکه! هلا سورهی صافی !
پرهیز کن از این همه پرهیزِ اضافی !
داغی بزن از بوسه به پیشانی سردم
بدنام که هستیم به اندازهی کافی
تلخینهی آمیخته با هر سخنت را
صد شُکر! شَکَرپاشِ لبت کرده تلافی !
با یافتن چشمِ تو آرام گرفتم
چون شاعرِ درمانده پس از کشف قوافی
چندیست که سردم شده دور از دَمِ گرمت
بر گردنم از بوسه مگر، شال ببافی ...
🔹#علیرضا_بدیع
🔸@NasimeAdab🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📖 #غزلهای_ناب
شرمیست در نگاه ِمن ؛ اما هراس نه
کم صحبتم میان شما ، کم حواس نه !
چیزی شنیدهام که مهم نیست رفتنت
درخواست میکنم نروی ، التماس نه !
از بیستارگیست دلم آسمانی است
من عابری "فلک" زدهام ، آس و پاس نه
من میروم ، تو باز میآیی ، مسیر ِما
با هم موازی است ، ولیکن مماس نه
پیچیده روزگار ِتو ، از دور واضح است
از عشق خسته می شوی اما خلاص نه !
🔸#کاظم_بهمنی
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #تکبیتهای_ناب
ما اهلی عشقیم چه بهتر که بمیریم
جایی که در آن، شرط حیات است توحش
🔸#فاضل_نظری
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #غزلهای_ناب
سرد است هوا، دَم به که باید بسِپارم؟
غم کشت مرا، غم به که باید بسِپارم؟
شادی به هر آنکس که رسیدهست، مبارک
ناشادیِ عالم به که باید بسِپارم؟
پرسوزتر از من نفسی نیست در این شهر
این آهِ دمادم به که باید بسِپارم؟
ای مرگ! مرا جانی اگر مانده تو بردار
چیزی که ندارم به که باید بسِپارم؟
ای عشق که سرباز تو بودم همهی عمر
فرمان بده، پرچم به که باید بسِپارم؟
یکعمر خودم را به امان تو سپردم
ماندم که تو را هم به که باید بسِپارم...؟
🔸#ناصر_حامدی
🔹@NasimeAdab🔹
📖 #نسیم_صبحگاهی
ﻣﮑﻨﻴﺪ ﺩﺭﺩﻣﻨﺪﺍﻥ
ﮔﻠﻪ ﺍﺯ ﺷﺐ ﺟﺪﺍﻳﯽ
ﮐﻪ ﻣﻦ ﺍﻳﻦ ﺻﺒﺎﺡ ﺭﻭﺷﻦ
ﺯ ﺷﺐ ﺳﻴﺎﻩ ﺩﺍﺭﻡ
🔺#سعدی
🔻#سلطان_سخن_سعدی
🔸#صبح_بخیر
🔸@NasimeAdab🔸