انتخاب این تصمیم که بی‌تفاوت سرد و منفعل به نظر برسیم شبیه به خودکشی است البته یک خودکشی ناموفق.

تا زمانی که بدن شما در اختیار شما است شما می‌توانید از آن استفاده کنید در مقابل آن مسئول هستید. این بدن باید حس کند تا زنده بماند حال چه حس کردن درد باشد چه حس کردن هوای اردیبهشتی.

این خاصیت بی‌تفاوتی است اول شما را نسبت به درد بی‌تفاوت می‌کنند و بعد نسبت به کل زندگی آدم‌ها و رابطه‌های تان.

هرچه بیشتر به درون بدنمان نگاه کنیم بی‌تفاوتی کمتر می‌شود.

👇👇👇1⃣

👇👇👇2⃣

👇👇👇3⃣

👇👇👇4⃣

👇👇👇5⃣

👇👇👇6⃣

👇👇👇7⃣

#گفتگو #زناشویی @nasimearamesh1

⚜ وقتی فکر می‌کنیم چون در ذهن ما است پس درست است ⚜ #کتاب_تکه_هایی_از_کل_منسجم

ذهن پیچیده‌ترین و گاهی فریبکارترین بخش ما است همیشه نمی‌توانیم به ذهنمان اعتماد کنیم اما همیشه می‌توان به شواهد رفتاری و اتفاق‌های درون رابطه توجه کرد و بر اساس آن پیش‌بینی‌هایی را انجام داد.

آنچه صمیمیت‌ها را پایدارتر می‌کند این است که بر اساس تحلیل‌هایمان رفتار نکنیم بلکه به طرف مقابل فرصت بدهیم گفتگو کنیم رفتارهایش را مشاهده کنیم و آنگاه بالغانه از طریق حرف‌ها و رفتارهای طرف مقابلمان رفتارهایمان را تنظیم کنیم.

حسین(ع) جان؛ تو آمدی که غمِ عشق، محترم باشد.❤️‍🩹 @nasimearamesh1

درد اگر دردِ شما باید، که مرهم خوب نیست! ‏جز غم این خانواده، هیچ جا غم خوب نیست.

میگفت ؛ وقتی جای شلوغی باشه ، مادر گوشه‌ی چادرشو میده دستِ بچه‌اش که گم نشه! این دُنیا خیلی شلوغه ... گوشه‌ی چادرِ حضرت زهرارو بگیریم گم‌نشیم :) ❤️‍🩹 صبحمون را اغاز می کنیم با سلام به مادر✨🍀 @nasimearamesh1

#تاب_آوری #احترام #زناشویی #مجتبی_شکوری @nasimearamesh1

( تکنیک مراقبه با چای)☕️🍃 💛 لحظه به لحظه زندگی کن. به مدت سه هفته امتحان کن. هر کاری میکنی تا جای ممکن با تمام وجود انجام بده. عاشق باش و از آن لذت ببر. اگر چای مینوشی، این که زیادی از آن لذت ببری شاید مضحک به نظر بیاید. این فقط یک چای معمولی است. اما همین چای معمولی میتواند به طرز فوق العاده ای زیبا شود. اگر از آن لذت ببری میتواند تجربه ای فوق العاده شود. با احترام بسیار از آن لذت ببر. از آن مراسم بساز. در هنگام چای دم کردن ، به صدای قل قل کتری گوش بده. سپس چای را بریز. رایحه اش را بو کن. سپس چای را مزه مزه کن و شاد باش. مردم مرده نمیتوانند چای بنوشند. فقط مردم زنده میتوانند. در این لحظه تو زنده ای. از زنده بودنت لذت ببر. در این لحظه چای مینوشی. قدر دانی کن. و به آینده فکر نکن. لحظه بعدی، خودش از خودش مراقبت خواهد کرد. به فردا فکر نکن. به مدت سه هفته در لحظه زندگی کن. @nasimearamesh1