دعای روز اول ماه رمضان👆👆

🌱 در کشاکش تمام سختی‌ها و کم آوردن‌هایی که زندگی برایمان رقم می‌زند هیچ‌گاه اسیرِ عظمت درد و غم مباش که خدای تو از تمام آن‌چه که دلت را آزرده، بزرگتر است. هرگز نهراس ازاینکه آینده‌ ای نامعلوم را به خدایی که آشناست بسپاری @nasimearamesh99

ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را شخص دیگری تعیین کند. @nasimearamesh99

🍃🌺اگه امروز بتونی یک تفاوت کوچک در زندگیت ایجاد کنی، امروز تبدیل به یکی از متفاوت‌ترین روزهای عمرت میشه ... 💕یک ذره مهربون‌تر باشی ✨یک ذره آروم‌تر باشی یا یک ذره بیشتر به خداوند اعتماد کنی💗🌿 یا یک ذره بیشتر قدر خودت و نعمت هات و بدونی ِیا یک ذره شکرگزار تر باشی✨ امروز خیلی ساده و صمیمی به خدا بگو: 💕خدایا امروز بهم انرژی و عشق بده میخوام تا شب به چند تا از بنده‌هات کمک کنم و دل چند نفر رو تا شب شاد کنم. بگو : 🌿💗خدایا ممنونم که امروز هم لیاقت زندگی کردن رو به من هدیه کردی ... کمکم کن تا حضور دلنشینت رو احساس کنم … @nasimearamesh99

بسم الله🌹🌹 السلام علیک یا ابا عبدالله السلام علیک یا ابا صالح المهدی(عج) السلام علیکم یا اهل بیت النبوه 🌴🌴🌴 @nasimearamesh99

🍃🍃 🍃🌺اين‌که چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد. همواره با خودتان گفتگوهای مثبت داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد. بهترين فرمول براي بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات تخريب كننده از خود است! سوالاتی كه با بی رحمی و لحنی منفی از خود می پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می كنيم. سوال خوب، جواب خوب، حال خوب. سوال بد، جواب بد، حال بد سوال كردن از خود مثل سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی! مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید. سوالی بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @nasimearamesh99🌺🌺🌴🌴

🌺🌿ارتباط با خدا نقائص روح انسان را برطرف میکند،چون خدا بی نقص است و هیچ نقصی را در دوستان و مقربان خود باقی نمی‌گذارد . ارتباط با خدا قدرت انسان را افزایش میدهد چون خدا قوی است و ضعف دوستان خود را برطرف می‌کند ارتباط با خدا موجب میشود خدا همه خوبیهای خود را به مقربین خود عنایت کند #استادپناهیان @nasimearamesh99 🌿💕🌿💕

🤔#چطور #اعتماد_به_نفس کسب کنیم? 👈یکی از بهترین راه های کسب اعتماد به نفس انجام دادن کارهایی است که از آن ها می ترسیم. حتی بهترین راه برای مقابله با ترس رفتن به سمت چیزی هست که ازش میترسیم وقتی یک بار با عامل #ترس روبرو شویم می توانیم ترسمان را از بین ببریم و به همین دلیل اعتماد به نفس بالاتری کسب می کنیم. @nasimearamesh99

✅مغز انسان به گونه‌ای است که به هر موضوع که بیشتر فکر کند بیشتر ذهنش درگیرش خواهد شد و برنامه‌ریزی ذهن به سمت اجرایی کردن آن در بدن حرکت خواهد کرد شاید برای همین است که بزرگان به ما سفارش کرده‌اند که:به فال نیک بگیریم. از طرفی آن‌چه که باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود آرامش و دور بودن از استرس است بنابراین به افکار مثبت تمرکز کنید، ایمنی بدن را با آرام‌سازی خود و اطرافیان بالا ببرید و از فضاهایی که بی‌دلیل باعث استرس شما می‌شوند جدا دوری کنید. @nasimearamesh99

🌱 @nasimearamesh99 بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود این هم خواهد گذشت پس جای نگرانی نیست هیچ چیز در زندگی ابدی نیست هر چیزی تغییر میکند هر نقطه ای از زندگیت به در بسته خوردی زمزمه کن: ﴿وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو﴾ کلید غیب دست اوست، غیر از او کسی هم نمیداند پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه تا اجابت شوی و لاغیر ... @nasimearamesh99

🌾🌿🌾 ‍ #امروز_در_اين_آيه_تدبر_مي_كنيم. 👇 به نام خدا وَالَّذِينَ اجْتَنَبُوا الطَّاغُوتَ أَنْ يَعْبُدُوهَا وَأَنَابُوا إِلَى اللَّهِ لَهُمُ الْبُشْرَىٰ ۚ فَبَشِّرْ عِبَادِ و کسانی که از پرستیدن طاغوت [یعنی بت ها، اربابان کفر و شیطان های سرکش] دوری کردند و به سوی خدا بازگشتند، بر آنان مژده باد؛ پس به بندگانم مژده ده. زمر/۱۷ 🌿🌿🌿🌿 اجازه ندهید رفتار دیگران صلح درونی شما را از بین ببرد. @nasimearamesh99 🌾🌿🌾

چند نکته همسرداری

بسم الله🌹🌹 السلام علیک یا ابا عبدالله السلام علیک یا ابا صالح المهدی(عج) السلام علیکم یا اهل بیت النبوه 🌴🌴🌴 @nasimearamesh99

🍃🌺یا خیر الناصرین ای بهترین یاور و یاری دهنده یکی از اسم‌های خداست تا حالا با این اسم صداش کردی؟؟ وقتی که احساس کردی کم آوردی نیروت کمه!! انرژی نداری؟؟ صداش بزن بگو خدای عزیزم 💕 تویی که منبع انرژی جهانی تویی که اگه اراده کنی به هر چیزی نیرو میدی و هر چیزی رو به حرکت در میاری کمکم کن دست مو بگیر من بهت اعتماد دارم و پشتم فقط تو این دنیا به تو گرمه💗🌿 @nasimearamesh99

همسرداری

#استادپـــــناهیان : روابـط زوجـین اگر انسان‌ها آرام باشند ، بهتر میتوانند به یکدیگر محبت پیدا کنند اهمیت آرامش در زندگی مشترک محبت و عـشق انتظار ما از یک زندگی مشترک این است که ما را به محبت و عشق برساند، در حالی که اگر به آرامش برسیم، محبت هم در زندگی فراوان ‌تر می شود و راحت‌تر بدست می آید ... زیرا آرامش بستر رویش محبت است ... اگر انسان‌ها آرام باشند ، آنگاه بهتر خواهند توانست به یکدیگر محبت پیدا کنند . زوجین قبل از هرچیز باید مراقب آرامش هم باشند و به همدیگر آرامـش بدهند! @nasimearamesh99

بسم الله🌹🌹 السلام علیک یا ابا عبدالله السلام علیک یا ابا صالح المهدی(عج) السلام علیکم یا اهل بیت النبوه 🌴🌴🌴 @nasimearamesh99

🌷«عسرها سبب یسرها...» 🌷 🔉 #استاد_قرائتی ✍ از نظر روانی، هنگام برخورد با مشکلات نباید تمام ذهن متوجه آن شود، بلکه باید به سهولت‌های پس از آن که مورد وعده و سنت الهی است، نیز توجه نمود. این اصل عمومی است و مخصوص پیامبر (صلی الله علیه و آله) نیست. 💢 عسرها سبب یسر است. هر سختی در درون خود تجربه‌ها و سازندگی‌هایی دارد. «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» (شرح/5) 📚 (تفسیر نور) ___ 🍃🌺👇 @nasimearamesh99 🌿🌻🌿🌻

#هنر_شادزیستن 🍃ما آرامش نداریم چون کلید آرامشمان را دست دیگران و شرایط داده ایم اگر تاییدمان کنند اگر دوستمان داشته باشند اگر با ما موافق باشند اگر مسائل مطابق خواسته های ما بگذرد اگر هیچ تنشی وجود نداشته باشد و بسیاری از اگرهای دیگر اگر باشند آنگاه من آرامش دارم !!! به نظرتان چنین چیزی ممکن است ؟! دوست من قبل از هر کاری چارچوبهای ارزشی و‌اخلاقی خودت را مشخص کن و مطابق اون عمل کن و اگر نقطه ضعفی داری که قابل تغییر است و تو را به لیست ارزشی خودت نزدیک می کند سعی کن به تدریج برطرفش کنی قرار نیست تو مورد تایید همگان باشی قرار هست مورد تایید خودت باشی و البته قرار هم نیست دیگران مورد تایید تو باشند هر کسی مطابق معیارهای خودش عمل می کند و این ربطی به ارزش قائل شدن برای شما ندارد و اگر چرخ گردون بر وفق مرادت نچرخید حتما نیاز به تجاربی داری که با آنها رشد کنی و هیچ ماجرایی بد مطلق نیست اگر نگاهت را به ماجرا ها عوض کنی ! دوست من کلید آرامشت را دست خودت نگه دار و به هیچکس نده ! @nasimearamesh99 🌸🌿🌸🌿

#هنر_مثبت_اندیشی 🍃🌺ﺍﺯ ﮔﺮه هاي ﺑﯽ ﺷﻤﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﻠﻪ نكن... ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻟﺤﻈﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺁﻣﺪی... ﮔِﺮِهی ﺑﻪ نافت ﺯﺩﻧﺪ، ﮐﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﮔﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻔﻬمي... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﮔﺮه ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺑﺪﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ... ﺷﺎﯾﺪ ﺣﮑﻤﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮔﺮه هاست... ﺑﺎ ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ ﻭ ﺻﺒﺮ، ﻫﺮ ﮔﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻧﮕﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺮﻩ ﺑﻌﺪﯼ بگذار ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ كن ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺑﺮﺍﯾت ﺭﻗﻢ زده ﺩﺍﺭی... ﺷﺎﯾﺪ ﺭﻭﺯﯼ برسه ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﮔﺮه ﻓﺮﺷﯽ ﺯﯾﺒﺎ ببافي... ﻓﺮﺷﯽ ﮐﻪ ﺧﺎﻟﻖ ﻫﺴﺘﯽ ﻧﻘﺸﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ تو را ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻓﺘﻨﺶ ﺑﺮﮔﺰﯾﺪﻩ... ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ تو ﺩﯾﺪﻩ ﻭ با تمام سختی ها ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭ باش... تو برگزیده ی خدایی مطمئن باش...🌺 🌺🌿👇 @nasimearamesh99 🌿🌻🌿

#آرامبخش 🌿🌺خدا در انتهای همه ی اتفاق ها حضور داره... تو پایان یه روز کاری تو انتهای یه قرار تو نهایت شادی تو اوج غم ها خدا تو پایان تمام اتفاقات هست نه به خاطر اینکه فقط ناظر به حال و احوالات ما از اون اتفاقات باشه... نه! خدا میخواد ببینه که بنده ش انتهای همه ی این ماجراها چقدر پخته تر و محکم تر و مصمم تر میزنه بیرون و چقدر بزرگ میشه و رشد میکنه ... اون همه جا هست اما گاهی به قدرت تو در بیرون اومدن از اون اتفاق و حادثه ایمان داره.. برای همین میگه من کنارتم تو میتونی برنده این ماجرا باشی ... ناامید نشو ته همه ماجراها ،این منم که منتظرتم تلاش کن و به سمتم بیا... مواظب پایان های زندگی مون باشیم... خدا داره ما رو تماشا میکنه... و منتظر ماست... 🌺🌿👇👇 @nasimearamesh99 🌺🌿🌺🌿

😍😍😍😍😍😍😍لطفا مطالب کانال را با لینک nasimearamesh99 @پخش کنید 😃😃😃😃😄😄😄

💟🌿💟 🌿💟 #هنر_شادزیستن 💟شادی در اسلام 💟 ✅حضرت علي (ع) مي فرمايند: 🌺مومن شاديش در چهره نمايان و اندوهش در دل پنهان است. 💕🍃💕🍃 🌺اين سخن ارزشمند اثبات مي كند كه ايمان و مومن بودن با شادبودن، همانند دو طرف يك سكه هستند. 👌بنابراين، اگر گفته شود دين اسلام، دين شادي و نشاط و اميد است سخن درستي است. 🌺🍃🌺🍃 ✅تمام دستورات دين زيباي اسلام، منطبق بر فطرت انسان و تامين كننده ي صلاح دنيا و آخرت او مي باشد، فطرت هم به تحقيق مخالف شادي نيست. ✅ براي اينكه براي اين فرضيه دليلي بيشتر داشته باشيم چند مورد از سخنان بزرگان اسلام را ذكر مي كنيم. 👌از ديد پيشوايان ديني شادي و تبسم هميشگي نشانه اهل بهشت است. 💕🍃💕🍃 🌺پيامبر اكرم (ص) مي فرمايند: 💕هر كس دل مومني را كه غم و اندوه دارد، شاد كند خداوند دل او را در روز قيامت شاد مي كند.💕 🌺 همچنين امام صادق (ع) مي فرمايند: 💕 خوشحال كردن قلب مومن از 10 حج با فضيلت تر است.💕 ✅با توجه به احاديث بالا، به روشني معلوم مي شود كه شادي جزئي از دينداري است و كسي كه بتواند به وسيله صفت مثبت شادي كه در وجود خود پرورش داده، ديگري را هم شاد كند در پيشگاه خداوند از ارج و قرب عظيمي برخوردار خواهد شد. 🌺🍃🌺 👌 شاد باشیم ودیگران رو هم شاد کنیم😊 @nasimearamesh99