ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را شخص دیگری تعیین کند. @nasimearamesh99

🍃🌺اگه امروز بتونی یک تفاوت کوچک در زندگیت ایجاد کنی، امروز تبدیل به یکی از متفاوت‌ترین روزهای عمرت میشه ... 💕یک ذره مهربون‌تر باشی ✨یک ذره آروم‌تر باشی یا یک ذره بیشتر به خداوند اعتماد کنی💗🌿 یا یک ذره بیشتر قدر خودت و نعمت هات و بدونی ِیا یک ذره شکرگزار تر باشی✨ امروز خیلی ساده و صمیمی به خدا بگو: 💕خدایا امروز بهم انرژی و عشق بده میخوام تا شب به چند تا از بنده‌هات کمک کنم و دل چند نفر رو تا شب شاد کنم. بگو : 🌿💗خدایا ممنونم که امروز هم لیاقت زندگی کردن رو به من هدیه کردی ... کمکم کن تا حضور دلنشینت رو احساس کنم … @nasimearamesh99

بسم الله🌹🌹 السلام علیک یا ابا عبدالله السلام علیک یا ابا صالح المهدی(عج) السلام علیکم یا اهل بیت النبوه 🌴🌴🌴 @nasimearamesh99

🍃🍃 🍃🌺اين‌که چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد. همواره با خودتان گفتگوهای مثبت داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد. بهترين فرمول براي بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات تخريب كننده از خود است! سوالاتی كه با بی رحمی و لحنی منفی از خود می پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می كنيم. سوال خوب، جواب خوب، حال خوب. سوال بد، جواب بد، حال بد سوال كردن از خود مثل سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی! مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید. سوالی بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @nasimearamesh99🌺🌺🌴🌴

🌺🌿ارتباط با خدا نقائص روح انسان را برطرف میکند،چون خدا بی نقص است و هیچ نقصی را در دوستان و مقربان خود باقی نمی‌گذارد . ارتباط با خدا قدرت انسان را افزایش میدهد چون خدا قوی است و ضعف دوستان خود را برطرف می‌کند ارتباط با خدا موجب میشود خدا همه خوبیهای خود را به مقربین خود عنایت کند #استادپناهیان @nasimearamesh99 🌿💕🌿💕

🤔#چطور #اعتماد_به_نفس کسب کنیم? 👈یکی از بهترین راه های کسب اعتماد به نفس انجام دادن کارهایی است که از آن ها می ترسیم. حتی بهترین راه برای مقابله با ترس رفتن به سمت چیزی هست که ازش میترسیم وقتی یک بار با عامل #ترس روبرو شویم می توانیم ترسمان را از بین ببریم و به همین دلیل اعتماد به نفس بالاتری کسب می کنیم. @nasimearamesh99

✅مغز انسان به گونه‌ای است که به هر موضوع که بیشتر فکر کند بیشتر ذهنش درگیرش خواهد شد و برنامه‌ریزی ذهن به سمت اجرایی کردن آن در بدن حرکت خواهد کرد شاید برای همین است که بزرگان به ما سفارش کرده‌اند که:به فال نیک بگیریم. از طرفی آن‌چه که باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود آرامش و دور بودن از استرس است بنابراین به افکار مثبت تمرکز کنید، ایمنی بدن را با آرام‌سازی خود و اطرافیان بالا ببرید و از فضاهایی که بی‌دلیل باعث استرس شما می‌شوند جدا دوری کنید. @nasimearamesh99

🌱 @nasimearamesh99 بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود این هم خواهد گذشت پس جای نگرانی نیست هیچ چیز در زندگی ابدی نیست هر چیزی تغییر میکند هر نقطه ای از زندگیت به در بسته خوردی زمزمه کن: ﴿وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو﴾ کلید غیب دست اوست، غیر از او کسی هم نمیداند پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه تا اجابت شوی و لاغیر ... @nasimearamesh99

🌾🌿🌾 ‍ #امروز_در_اين_آيه_تدبر_مي_كنيم. 👇 به نام خدا وَالَّذِينَ اجْتَنَبُوا الطَّاغُوتَ أَنْ يَعْبُدُوهَا وَأَنَابُوا إِلَى اللَّهِ لَهُمُ الْبُشْرَىٰ ۚ فَبَشِّرْ عِبَادِ و کسانی که از پرستیدن طاغوت [یعنی بت ها، اربابان کفر و شیطان های سرکش] دوری کردند و به سوی خدا بازگشتند، بر آنان مژده باد؛ پس به بندگانم مژده ده. زمر/۱۷ 🌿🌿🌿🌿 اجازه ندهید رفتار دیگران صلح درونی شما را از بین ببرد. @nasimearamesh99 🌾🌿🌾