🔰تکنیک های مقابله با بی احترامی کودکان و نوجوانان ✔️برای فرزندتان تعریف کنید که بی احترامی چیست. با کودک خود در مورد اینکه کدام رفتار محترمانه است و کدام رفتار غیر قابل احترام صحبت کنید. ما اغلب از فرزندانمان انتظار داریم که همه چیز را بداند بدون اینکه به او بگوییم. در واقع باید به آن ها بگویید «وقتی سر من فریاد می زنید، این بی احترامی است.» تصور نکنید که فقط به این دلیل که فرزند شما به سنین نوجوانی رسیده است همه چیز را درک می کند و دیگر نیازی نیست به او بگویید. مواقعی وجود دارد که ممکن است لحن صدا یا فقط نحوه بیان آن ها بد باشد و خود نوجوان متوجه این امر نشود، در این شرایط دوباره باید تصمیم بگیرید که چه چیزهایی برای شما اهمیت بیش تری دارد. آنچه شما واقعاً انجام می دهید این است که به فرزندتان نشان می دهید که وقتی به دیگران بی احترامی می کند، نتیجه خوبی را دریافت نمی کند. ✔️به فرزند خود مهارت های حل مسئله یاد دهید. اگر فرزندتان با ناامیدی یا عصبانیت خود با بی احترامی یا به شیوه ای غیرقابل قبول برخورد می کند، با او در مورد راه های مختلفی صحبت کنید که می تواند احساسات خود را بهتر نشان دهد. از او بخواهید نقش پدر و مادر را بازی کند و شما هم نقش او را بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ♦️♦️هیچ کودکی همیشه بد نیست به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می تواند برای جلب توجه شما باشد. از نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید انتظار کمال از نوجوانان معقول نیست. مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و تصمیم گیری متفاوت پردازش می کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که والدین این تفاوت های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

تکنیک‌های شادی‌آفرین در خانه 🔸برای ایجاد نشاط، تمام اعضای خانه مؤثرند. منابع دینی نشان می‌دهد ایجاد شادی و نشاط در خانواده در گرو انجام چند عمل است که اگر به درستی انجام شود، سلامت خانواده‌ را در همه زمینه‌ها تضمین می‌کند. 1️⃣ تعاون و هماهنگی (کارهای خانه را با همدیگر انجام دهیم) 2️⃣ تقسیم کارهای خانه (برداشتن بار سنگین کارهای خانه از دوش مادر و تقسیم آن بر سایر اعضا) 3️⃣ محبت‌افزایی میان زن و شوهر و سایر اعضای خانواده (ابراز محبت به زن با به‌کارگیری از کلماتی مانند دوستت دارم و... همچنانکه رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله در این‌باره می‌فرماید: «مردی که به همسرش بگوید: دوستت دارم، این سخن هرگز از قلبش بیرون نخواهد رفت . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#خانواده_با_نشاط #مهارت_های_زندگی سه چیز است که اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره مندى او از نعمت ها مى شود: طول دادن رکوع و سجده، زیاد نشستن بر سر سفره اى که در آن دیگران را اطعام مى کند و #خوش رفتارى اش با #خانواده.🙏 کافى، ج 4، ص 49، ح 15 امام صادق علیه السلام 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

صلوات خاصه امام رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🥀

🌹خدایا در این 🌿چهارشنبہ زیبا ...⛱ 🌹از ماه اردیبهشت 🌿تمنا دارم درهای 🌹مهربانیت را به 🌿روی دوستان و 🌹عزیزانم بگشایی 🌿و روزی حلال ... ⛱ 🌹سلامتی و تندرستی 🌿مهربانی و آرامش را 🌹برای همه آنها مقرر بفرمایی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❣باور محدود همان افکار تکراری است که باعث می شود تو به خواسته ات نرسی، به عبارتی خواسته ات را جذب نکنی. باورهای منفی سبب بوجد آمدن افکار منفی می شوند افکار منفی سبب بوجود آمدن احساس منفی می گردند. احساس منفی سبب بوجود آمدن ارتعاش منفی می شود که همه این ها سبب می شود شما به خواسته های خود نرسید پس تمام تلاشت رو بکن تا افکار محدود کننده رو از بین ببری. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

تکنیک های رفتار با نوجوانان محدودیت زمانی را برایش تعریف کنید اگر مشکل نوجوان شما این است که قوانین رفت و آمد در منزل را نمی شناسد و هر ساعتی که بخواهد بیرون می رود، بسیار مهم است که دلیل آن را جویا شده و آن را بفهمید. به او کمک کنید که یاد بگیرد هر چیزی؛ چه ساعت و چه زمانی دارد. از طرفی کاملاً تحقیق کنید تا بفهمید که چرا چنین انتخابی برای ساعت های رفت و آمد در نظر می گیرد. به او یادآور شوید که نداشتن ساعات منظم برای رفت و آمد، اعتماد بین فرزند و والدین را از بین می برد. همچنین می توانید در این ساعات وظایفی را در داخل خانه به او محول کنید که از آن لذت می برد. به عنوان مثال از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند. به خواهر یا برادر کوچکتر از خود رسیدگی کنید تا با انجام این کار ها در خانه مفید واقع شود و احساس خوبی پیدا کند.  آرامش در مورد پرخاشگری هایش صحبت کنید اگر نوجوان شما مدام با هم سن و سالان خود درگیر می شود و به آنها آسیب وارد می کند، اول باید علت این رفتار را شناسایی کنید. ببینید که با رفتار های خودتان چه پیامی را انتقال داده اید که باعث ایجاد چنین رفتاری شده است. سعی کنید با او در کمال آرامش صحبت کنید و مهربانی را به او یاد بدهید و به او یادآور شوید که ممکن است رفتارهایش چه تبعاتی داشته باشد. به او گوشزد کنید که این زد و خورد ها هرگز نتایج خوبی به همراه نخواهد داشت و سعی کنید احساسات و عواطف او را بیدار کنید. همه تنبیه ها را در کوتاه مدت به انجام برسانید تنبیه فقط باید چند روز باشد، نه این که چند هفته تا چند ماه طول بکشد، زیرا هر چقدر طولانی تر شود، تعاملات اجتماعی نوجوان کاهش پیدا می کند و در معرض خطر کاهش اعتماد به نفس قرار می گیرد و ممکن است بعداً رفتار شدید تری از خودش نشان دهد. او را متوجه نتایج کنید اجازه دهید با نتایج طبیعی کارش مواجه شود و جلوی آن را نگیرید. نتایج طبیعیِ اتفاقات مختلف، بهترین معلم برای نوجوانان هستند و به آن ها درس زندگی می دهند. آزادی کاملش را نگیرید هیچ گاه برای تنبیه نوجوان، آزادی کامل را از او نگیرید. درست است که عصبانی هستید و دوست دارید این کار را انجام دهید اما سعی کنید مقداری آزادی هم، حتی در حین تمرین برایش در نظر داشته باشید تا او را سر خورده نکنید. مسئولیت های او را افزایش دهید هنگامی که خطایی مرتکب شد، برایش چند کار در منزل یا بیرون از منزل در نظر بگیرید و تا زمانی که آن ها را انجام نداده، اجازه ندهید که به روال طبیعی زندگی برگردد. البته نباید بیش از حد مسئولیت های سنگین و سخت به او بدهید و به طور کامل او را سرخورده کنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔻برای اینکه زندگی طولانی و باکیفیتی کنار همسرتان داشته باشید، باید چند نکته را مدنظر قرار بدهید و یاد بگیرید: 1 -انعطاف‌پذیری مناسب زوج در رابطه یکی از شاخصه‌های هوش اجتماعی است که تطابق فرد با زندگی اجتماعی را بیشتر می‌کند و انعطاف‌ ناپذیری باعث کوتاه شدن عمر زندگی مشترک می‌شود. 2 -صداقت که باید دوطرفه باشد یعنی هر یک از طرفین باید زمینه صداقت را فراهم کند و بعد انتظار رفتار صادقانه از طرف مقابل داشته باشد. صداقت و رفتار صادقانه یک «باید» است اما بی‌صداقتی معمولا ناشی از ترس و گاهی برای حفظ منافع است و در بحث ما، نداشتن صداقت ناشی از ترس است که دردسرساز می‌شود. 🔹خیلی از زوج‌ها یکدیگر را محدود یا تهدید می‌کنند و وقتی همسرشان آن رفتار را دور از چشمشان انجام داد، او را به نداشتن صداقت متهم میکنید تکنیک‌های رفتار با همسر کمال گرای افراطی 1️⃣ کنجاکاوانه بررسی کنید که چه چیزی همسرتان را برانگیخته ميکند. باید متوجه شوید چه رفتارهای خاصی موجب ايجاد حس همدردی و عاشقانه در او می شود. 2️⃣با او ارتباط برقرار کنید. همه ما ميدانیم ارتباطات برای هر رابطه موفقی ضروری است. وقت بگذاريد و به هر صحبت ها و نظرات او گوش دهید. 3️⃣ انتقادات او را به خودتان نگیريد. انتقاد او و سختگیری هایش درمورد شخص شما نیست. بلکه بازتاب جدالش با ارزشهای شخصی و اضطرابش است. 4️⃣به خودتان وفادار باشید و حد و حدود را شفاف کنید. 5️⃣ احساساتتان را به اشتراک بگذاريد، به او بگويید چه زمانی از رفتار او اذیت می شوید. 6️⃣ درمورد هر تغییری، اطلاعات و آگاهی زيادی به او بدهید. ايده آلیست‌ها، عاشق ساختار و انضباط هستند، برنامه های تصادفی و ناگهانی ميتواند برايشان ناخوشايند باشد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❓👇❓👇❓👇❓

عرض سلام و ادب خدمت همراهان همیشگی کانال نسیم مهر

🙋‍♀ شما بزرگواران میتوانید سوالات یا نظرات خود را از طریق آیدی زیر، برای ما ارسال کنید تا پاسخ آن، توسط مشاورین ما در اسرع وقت در کانال قرار داده شود. 🆔 @Aramesh_Bartar