#سیاستهای_همسرداری "بحث کردن برای زندگی زناشویی مفید است!" ✅ بحث کردن باعث می‌شود هر دو روی #سکه را ببینید: 🍃 در یک بحث #سازنده، بدون اینکه توهین کنید، تهدید کنید یا اتهامی بزنید، هر دوی شما می‌توانید بهتر #درک کنید طرف مقابل‌تان چه می‌گوید...💢 👈 مشاجره کردن راهی برای بهتر فهمیدن عقیده‌ی همسرتان است تا بتوانید مشکلی را از دو سو ببینید. ✅#ترمیم_رابطه بعد از بحث کردن، لذت بخش است: 🍃 بحث و جدل کردن با همسرتان می‌تواند باعث شود هر دوی شما درک کنید واقعا چه چیزهایی دارید و چقدر ارزشمندند. 👈 بوسه و آغوش بعد از جر و بحث، نه فقط آرام‌تان می‌کند بلکه راهی بسیار خوب برای گفتن این جمله است که: معذرت می‌خواهم، دوست دارم دیگر اینطور با تو بحث نکنم!.❣✨ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🟣 پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین ❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. ❷‌ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " "تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص  او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی".  "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". ❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز "  و  "همیشه" بپرهیزید. مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید. "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " ❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید ❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید. وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷