🔰چگونه اعتماد به نفس همسرم را بالا ببرم؟ 👈🏻او را با علایقش خوشحال کنید. ✅ سنگ بنای یک رابطه زناشویی سالم، خوشحالی هر دو فرد است. 🌸 با توجه به اینکه هرکس علایق مختص به خودش را دارد؛ راه‌های مختلفی برای خوشحال کردن شریک زندگی‌تان وجود دارد.🌸 ⬅️حتما لازم نیست تا یک سورپرایز بزرگ برای خوشحال کردن او ترتیب بدهید؛ ↪️ ☑️ بلکه کافی است در کارهای خانه به او کمک کنید، او را در آغوش بکشید، به گردش ببرید یا با یک شاخه گل او را غافلگیر کنید، به خواسته های او در خصوص خانواده اش، دوستانش، یا دیگر علاقه هایش اهمیت دهید. #همسرداری #اعتماد‌بنفس https://eitaa.com/nasimevelayat

⛔️براي تربيت كودكي سالم از اين چهار اشتباه پرهيز كنيد: ❎ بکار بردن جملات منفی 📌بچه بد، نکن، دست نزن، لجباز ❎پرسیدن علت رفتار از کودک 📌چرا این کارو کردی؟ به جاش مستقیم به او بگویید چه کار بدی کرده! ❎صحبت طولانی با توضیح اضافه 📌نصیحت نصیحت نصیحت ❎ تهدید کودک به دوست نداشتن 📌میذارمت میرم، بچه بد، دیگه دوستت ندارم ✳️اين چهار كار باعث پايين آمدن اعتماد بنفس كودك شده لجبازي را در كودكان افزايش ميدهد. #فرزنذپروری #اعتماد‌بنفس https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

💠اهمیت اعتماد به نفس در کودکان: چرا باید به آن اهمیت دهیم❓ اعتماد به نفس، ریشه در احساس ارزشمندی و توانمندی فرد دارد. کودکانی که اعتماد به نفس بالایی دارند: مقاومت‌پذیرترند: راحت‌تر با شکست‌ها کنار می‌آیند و از آن‌ها درس می‌گیرند. روابط اجتماعی بهتری دارند: راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند و دوست پیدا می‌کنند. انگیزه‌ی بیشتری برای یادگیری دارند: به دنبال چالش‌های جدید هستند و از یادگیری لذت می‌برند. احساس خوشحالی بیشتری می‌کنند: رضایت‌مندی بیشتری از زندگی دارند. #فرزندپروزی #اعتماد‌بنفس #کودک_نوجوان کارگاه ادامه دارد... ❇️ https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

نقش والدین در شکل‌گیری اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان والدین به عنوان اولین و مهم‌ترین الگوهای کودکان، نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری اعتماد به نفس آن‌ها دارند. 🍀برخی از مهم‌ترین اقداماتی که والدین می‌توانند انجام دهند عبارتند از: تشویق و حمایت: از کوچک‌ترین موفقیت‌های کودک تقدیر کنید. ایجاد محیطی امن: فضایی را فراهم کنید که کودک بتواند آزادانه احساسات خود را ابراز کند. الگوی مثبت بودن: خودتان با رفتارهایتان به کودک نشان دهید که اعتماد به نفس یعنی چه. گوش دادن فعال: به حرف‌های کودک با دقت گوش دهید و نشان دهید که نظرش برایتان مهم است. تشویق به استقلال: به کودک اجازه دهید تا مسئولیت‌های کوچک را بر عهده بگیرد. #فرزندپروری #اعتماد‌بنفس #کودک_نوجوان ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🔆نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در کودکان اگر فرزندتان برخی از نشانه‌های زیر را از خود نشان می‌دهد، ممکن است به کمبود اعتماد به نفس دچار باشد: ترس از شکست خجالتی بودن بیش از حد انتقاد بیش از حد از خود وابستگی بیش از حد به دیگران مشکل در پذیرش تعریف و تمجید عصبانیت یا پرخاشگری عدم تمایل به تلاش دوباره اجتناب از مسئولیت‌ها #فرزندپروری #کودک_نوجوان #اعتماد‌بنفس https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

⚛راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان 👌فراهم کردن محیطی امن: فضایی را ایجاد کنید که کودک بتواند بدون ترس از قضاوت، احساسات خود را بیان کند. برون ریزی احساسات نقش مهمی در روند اعتماد به نفس او دارد چرا که ترس عامل عدم رشد می‌شود. 🔆الگو بودن: با رفتارهای خود به کودک نشان دهید که اعتماد به نفس یعنی چه.؟ فرزندان با مشاهده رفتار شما الگو میگیرن و همان کاری را انجام می‌دهند که می‌آموزند. پس مواظب رفتار و عملکرد خویش باشیم. ⚜آموزش مهارت‌های اجتماعی: به کودک کمک کنید تا مهارت‌های ارتباطی موثر را بیاموزد. مهارت ارتباط به او کمک می‌کند تا بیشتر و بهتر لذت ببرد و در اجتماع بتواند بیشترین آرامش را داشته باشد. 👌تشویق به یادگیری از اشتباهات: به کودک نشان دهید که اشتباه کردن بخشی طبیعی از یادگیری است، اگر ببیند که اشتباه نه تنها باعث رشد و تکرار آن یادگیری می‌شود، بلکه نیکوتر انجام داده می‌شود به راحتی می‌پذیرد و ناراحت نمی‌شود. #فرزندپروری #اعتماد‌بنفس #کودک_نوجوان ادامه دارد... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

⚛راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان. تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهدافی را برای کودک تعیین کنید که با توانایی‌های او متناسب باشد. در غیر اینصورت ناتوان از انجام دادنش می‌شود و لذتی در پی ندارد. تقویت‌ احساس ارزشمندی: به کودک نشان دهید که او صرف‌ نظر از دستاوردها، ارزشمند است. یعنی او بداند که حتی اگر کاری را خوب نمی‌تواند انجام دهد ارزشمند است و به مرور زمان ظرفیت خویش را بالا می‌برد. تقویت خلاقیت و استعدادها: به کودک فرصت دهید تا استعدادهای خود را کشف کند.و خودش با آرامش و صبر به آنچه در توانش می‌بیند و مستعد آن است برسد این نهایت اعتماد به نفس اوست. ارتباط مثبت و حمایت عاطفی: ارتباط قوی و صمیمانه‌ای با کودک برقرار کنید، که باعث لذت و شادابی او شود. #فرزندپروری #اعتماد‌بنفس #کودک_نوجوان ادامه دارد... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193