⭕️سرزنش كردن خود" 🍀 يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است . 🍀 وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی " رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم . ❣فرقی نمی کنه به خاطر چه چیزی خودمون رو سرزنش می کنیم، بلکه تا زمانی که این کار رو ادامه میدیم، زندگی رو به کام خودمون تلخ می کنیم و دنیا برامون جهنم خواهد شد. 💗 لطفاً به جای اينكار ،درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستنن 🤍 بدون اين تجارب اگر دوباره تو همون جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات رو مجددا تكرار خواهيم كرد. #سرزنش_کردن https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🧠 یادگیری کودک از مشکلات والدین بایکدیگر ▫️هنگامی که بین شما و همسرتان اختلاف نظر یا بحثی پدید می‌آید به عنوان والدینِ کودک وظیفه دارید گفتگو و بحث کردن عادلانه و منطقی را با همسرتان داشته باشید تا کودک آن را از شما یادبگیر. ❗️فراموش نکنید شما اولین معلم کودک خود هستید که به او احترام  گذاشتن به دیگران  و حل‌ و فصل منطقی مشکلات را آموزش می‌دهید. ✍ کودکی که از پدر و مادر خود بحث کردن منطقی و کسب نتیجه را بیاموزد می‌تواند در بزرگسالی آن را در زندگی خود به کار ببندد. #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🔺🔻 🎥 #ببینید |تماشای تلویزیون 📍 #تولیدی 🔰 آیا تماشای تلویزیون برای کودک مفید است؟ 🔺🔻 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🌾 شگردهای زندگی مشترک💖 💕هفت عادت مهرورزي و پيوند دهنده: ☘١. گوش كردن ☘٢. حمايت كردن ☘٣. تشويق نمودن ☘٤. احترام گذاردن ☘٥. اعتماد كردن ☘٦. پذيرفتن فرد همانگونه كه هست ☘۷. گفتگوی موثر،یعنی گفتگو روی اختلافات بدون موارد زیر👇 ❌ تحقير، گله و شكايت، مقایسه، موعظه و نصیحت کردن، بی‌احترامی و خشم. #شگرد #زندگی‌مشترک #عادات https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

#صبحت‌بخیرمولای‌من 🏝سپیده که سر می‌زند، کودک دلم روی پلکان غریب ایوان انتظار می‌نشیند و قاصدک‌های یادش را به سوی کوی محبت شما پر می‌دهد و چشم می‌دوزد به آسمان تا نسیم معطر پاسختان، آرامش کند... ... و این قصه‌ی هر صبح من است و این قلب بی‌قرار ...🏝 ⚘وَ أَنْتَ يَا رَبِّ الَّذِي تَكْشِفُ الضُّرَّ وَ تُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاكَ وَ تُنْجِي مِنَ الْكَرْبِ الْعَظِيمِ فَاكْشِفِ الضُّرَّ عَنْ وَلِيِّكَ وَ اجْعَلْهُ خَلِيفَةً فِي أَرْضِكَ كَمَا ضَمِنْتَ لَهُ و تو اى پروردگارم که گرفتارى را بر طرف مى‌کنى، و بی‌چاره را وقتی تو را بخواند اجابت مى‌کنى، و نجات مى‌دهى از اندوه بزرگ، پس گرفتارى را از ولىّ ات برطرف کن، و او را خلیفه خود، در زمینت قرار ده، چنان که براى او تعهّد نموده‌اى⚘ 📚مفاتیح الجنان،دعای عصر غیبت #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

📖آیه گرافی… و نیکی کنید که مسلّماً خدا نیکوکاران را دوست دارد. 📚سوره بقره،آیه ۱۹۵ @nasimevelayat

🌼برای کودک بازی هم یک تشویق و پاداش است چرا فكر مي كنيم پاداش و تشويق حتماً بايد يك چيز مادي و خريدني باشد؟ 👈 ممكن است ده دقيقه بازي با كودك مهم ترين پاداش براي او باشد. ✅ ❇️ هر كودكي اگر از تمام پاداش هاي دنيا خسته شود و برايش بي اهميت باشد، مطمئن باشيد ارتباط با شما و انجام دادن يك بازي و فعاليت لذت بخش با شما بزرگترين پاداش دنيا براي اوست. #تشویق #بازی @nasimevelayat

#صبحت‌بخیرمولای‌من تادررهِ‌پیرےبہ‌چہ‌آئین‌رَوی‌اےدل باری،بہ‌غلط‌صرف‌شدایّامِ‌شبابت اےقصرِد‌ل‌افروز،ڪہ‌منزلگهہ‌اُنسے یـارب‌مَکُنـادآفـتِ‌ایّــام‌خـرابـت.. "حافظ‌شیرازے" 🏝عشق یعنی‌ ✨هر زمان یادش کنم بی اختیار قطره یِ اشکی ✨فرو ریزد از این چشمانِ تار عشق یعنی ✨لک زده قلبم به دیدارش ولی تا به کِی باشم ✨نمیدانم چُنین چشم انتظار🏝 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #روزتون‌مهدوی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🔴روش تربیتی تغییر موقعیت ✔️ «تغییر موقعیت» از مهم‌ترین روش‌های تربیتی است که در قرآن و روایات اسلامی فراوان بر آن تأکید شده است.☘ 🔶 گاهی برای اصلاح حال خود، کافیست اندکی «موقعیت مکانی» یا «زاویه نگاه» خویش را تغییر دهیم.❇️ 🔷کسانی که مدیریت تغییرات را به دست نگیرند: 🔻اولاً، همواره در رنج‌اند؛ 🔻و ثانیاً، هر چند دیرهنگام، اما نهایتاً شرایط زمانی و مکانی آنها را منفعلانه تغییر خواهد داد. #اخلاق_مدیریت https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

چهار گام تا آرامش ذهن ❣گام اول دست از قضاوت خود وديگران بردارید ؛ هیاهوی ذهنتان كم ميشود، گام دوم : زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید ؛ مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید، بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر ميشود، به جسم وجانت انتقال يابد. گام سوم : دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار. و آنها را توجیه نکن. گام چهارم: سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. براي خودت حريم داشته باش، و به حيات خلوت ديگران سرک نكش. #آرامش‌ذهن #گام https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

#روزتان‌بخیرمولای‌من هرجـاڪہ‌دلی‌ست‌درغمِ‌تـو بےصبروقراروبےسُڪون‌باد قَـدِّهمہ‌دلبـرانِ‌عـالَـم.. پیشِ‌اَلفِ‌قَدَت،چونون‌باد "حافظ‌شیرازے" 🏝سلام آرزوی مشتاقان، مهدی جان به امید سپیده‌ی سبزی که در پرتو ظهورتان چشم بگشاییم و زمین را آیینه بارانِ لبخند ببینیم و صدای خنده‌ی کودکان و آواز مرغان شادی و هلهله ی فرشتگان، زمین را پر کرده باشد و ما اندوه را برای همیشه فراموش کنیم به همین زودی ... به همین نزدیکی ...🏝 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #روزتون‌مهدوی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🌹رهبرمعظم انقلاب: باید از برکت روز بيست و پنجم ماه ذی القعده که روز دحوالارض است استفاده کرد. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @nasimevelayat 🔆

📣📣📣📣📣 💌کانال نسیم ولایت 🎁موضوعات:‌ تفسیر شرح نهج البلاغه 📕روانشناسی خانواده 📗مشاور خانواده(فرزندان) 🖌روز نوشت، تولید محتوی 🎵🎶پادکست 📱عکس نوشت 📚تولیدگر 📚توزیع‌گر 🦋لطفا عضو شوید و همراهی کنید 🔝⚛فقط با یک کلیک #نسیم‌ولایت https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

برای قوی بودن مهم نیست کسی باورت داره یا نه مهم باور قلبی خودته ... @nasimevelayat 🌸