eitaa logo
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
425 دنبال‌کننده
5.8هزار عکس
1هزار ویدیو
45 فایل
💢کارشناس تخصصی مدیریت خانواده، مشاوره 👨‍میلغ، مربی تخصصی تحکیم خانواده گروه مآوا (دفتر تبلیغات و ...) 💫سطح ۴ فقه و اصول ⚜عضو فعال دانش افزایی روانشناسان، مشاوران، مدیران مراکز مشاوره کشور طرحواره با ACT، نوجوان آیدی مدیر (مشاوره) @mehr_yazdan5
مشاهده در ایتا
دانلود
🌷تحسین کودک بسیار ارزشمند است.کودکان در هر سنی که باشند تمایل دارند والدین آنها را بپسندند و از آنها راضی باشند 🔵کودک نمی داند کدام رفتار مناسب و کدام نامناسب است. 🔵او هر رفتاری را که با واکنش والدین روبه رو شود یا او را به هدف برساند مثبت تلقی کرده و تکرار خواهد کرد. 🔵تصور نکنید داشتن رفتار مناسب امری بدیهی و از وظایف فرزند شماست. 🔵این طرز تفکر باعث می شود پرتوقع شوید، نسبت به رفتارهای مناسب فرزندتان بی اعتنا شوید و تنها به رفتارهای نامناسب و منفی او توجه کنید. 🔵مسلما به جز رفتارهایی که شما را ناراحت می کند ، رفتارهای مناسب و مثبت زیادی نیز در فرزند شما وجود دارد. 🔵اگر با واکنشی تایید کننده به فرزندتان نشان دهید که ازکدام رفتارش راضی هستید ، 🔵کودک سعی می کند با تکرار آن رضایت بیشتر شما را به دست آورد . 🔵نشان دادن نارضایتی از رفتارهای نامناسب تنها زمانی موثر خواهد بود که قبل از آن فرزندتان را به دلیل رفتارهای مناسبش تشویق کرده باشید . https://eitaa.com/nasimevelayat
🌷تنبیه ممنوع🌷 ١.تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست می‌دهد. 2.کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد 3. درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد. 〽️ مثلا اگه 6 تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد. اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست 〽️تنبیه برای بازداشتن است نه ایجادانگیزه برای انجام کاری.ایجادانگیزه است تنبیه بایدمتناسب باعمل باشد 〽️تنبیه خشونت بار کودکان رابه سمت خلاف بیشتر سوق می‌دهد. 〽️درتنبیه نسیه نداریم باید درهمان لحظه انجام شود اگرنشد باید فراموشش کنیم 〽️تنبیه در حوزه رشد خیلی نقش ندارند آن را خیلی بزرگ نکنید. @nasimevelayat 🍃 🌼 ⚜
💚🌼💚 ⭕️ تعریفش رو بکن!! 😍 كردن از كار همسر و کردنش، از نشانه های توجه به همسره!! 🍝🍳هيچ اشكالى نداره كه مرد هر دفعه که سر سفره مى‌شينه، از دست پُخت همسرش تعريف بكنه و اونو بخاطر پختن غذاى لذيذ تشويق كنه. 🌈چه قشنگه وقتى که شوهر از بيرون خريد می‌کنه، زن بیاد و از ميوه‌هاى خوبى كه شوهرش انتخاب كرده تعريف كنه!!؟ اين تعريف‌ها نشون مى‌ده كه "متوجّه زحمات و تلاش‌هاى شوهرتون هستين" و صد البته که باعث افزایش شوهرتون به شما هم میشه. @nasimevelayat 💝 💝
🥀سیاست_های_زنانه خانومایی که مرداشونو می‌کنن،عشق همسرشونو قوی تر می‌کنن مردا فرق بین تشویق واقعی و بی خودی رو درک میکنن پس حتما در خلوتتون به عشقتون بگین که بی‌نظیری @nasimevelayat🥀🖤🌷
💠 درست یا نادرست؟! 💢تشويق كودكان يكى از راههاى تقويت مثبت رفتار در كودكان است؛ اما استفاده از تشويق نادرست نه تنها ما را به نتيجه دلخواه نمى رساند، بلكه همان انگيزه درونى اوليه كودك براى انجام كار درست را نيز از بین میبرد..! 📌انواع خطاهاى تشويقى: 💢تشويق‌كنايه‌آميز 🔹مثال: چى شده انقدر غذاتو تميز خوردى؟ چى ميشه هميشه اينجورى تميز غذا ميخوردى؟ 🔸چه عجب میبینم بالاخره اتاقت یکبار مرتبه! ✅اين نوع تشويق منجر به خاموشى رفتار درست كودك خواهد شد. 💢تشويق‌ غير‌ واقعى قبل از انجام کار: 🔹مثال: اگر درست غذاتو بخورى ميبرمت پارك و سپس وعده پارك به فراموشى سپرده شود. 🔸اين نوع تشويق هم به خاموشى رفتار درست مى انجامد. 💢تشويق‌اغراق‌آميز : 🔹مثال: تو بهترين نقاش دنيايى 🔸در اينجا راه درست آن ست كه تلاش كودك ستايش شود نه آنكه به نادرست مبالغه آميز رفتار شود؛ چراكه اگر شكست در مراحل بعدى رخ دهد تبعات سنگينى براى روان كودك به همراه خواهد داشت...! 👇 https://eitaa.com/nasimevelayat/20593 لینک عضویت کانال ایتا👆 💠🔸💠🔹💠🔸💠
به تلاش بچه‌ها آفرین بگید... 💠 در کردن بچه‌ها، بیشتر تلاش او را مورد ستایش قرار دهید و به جای تاکید کردن بر نتیجه کار، تلاشش را ببینید و تحسین کنید. @nasimevelayat
🌼برای کودک بازی هم یک تشویق و پاداش است چرا فكر مي كنيم پاداش و تشويق حتماً بايد يك چيز مادي و خريدني باشد؟ 👈 ممكن است ده دقيقه بازي با كودك مهم ترين پاداش براي او باشد. ✅ ❇️ هر كودكي اگر از تمام پاداش هاي دنيا خسته شود و برايش بي اهميت باشد، مطمئن باشيد ارتباط با شما و انجام دادن يك بازي و فعاليت لذت بخش با شما بزرگترين پاداش دنيا براي اوست. @nasimevelayat
. 💠انواع 💢تشویق گفتاری: از واژگان و جملاتی چون: 🔸آفرین 🔹به به 🔸خیلی خوبه 🔹کاری که انجام دادی خیلی عالیه 🔸 از کارت خیلی خوشم اومد 🔹خیلی خوب از عهده اش براومدی و.. ✅استفاده کنید؛ بکوشید در جمله ها و واژگان تنوع ایجاد کنید و همیشه از تعابیر کلیشه ای بهره نبرید. 💢تشویق رفتاری: 🔸گاهی نگاهی محبت آمیز 🔹تکان دادن سر و تغییر حالت چهره به نشانه خشنودی 🔸 بوسیدن در آغوش گرفتن دست زدن و... میتواند اثر شگفت انگیزی داشته باشد. 💢تشویق نوشتاری: به این صورت که رفتارهای خوب و پسندیده فرزندان را بنویسید و در پایان هفته به آن ها نشان دهید و انها را تشویق کنید و به عملکرد کلی توجه داشته باشید. 💢تشویق مادی: 🔹فهرستی تهیه و انواع تشویق های مادی روزانه، هفتگی و ماهانه را در آن ثبت کنید و با توجه به میزان فعالیت فرزند و اهمیت رفتار او از آن ها بهره ببرید. 🔸تشویق مادی مانند خرید اسباب‌بازی، خوراکی مورد علاقه، کارتون، کتاب، دادن پول توجیبی تشویقی و... می باشد. ✅ تشویق های مادی روزانه مشتمل بر خوردنی های ارزان قیمت، تشویق های مادی هفتگی مشتمل بر پارک، سینما، منزل دوستان و آشنایان و تشویق های مادی ماهانه، اسباب بازی ها یا وسایل مورد علاقه. 💢تشویق فعالیتی: بهترین و لذت بخش ترین نوع تشویق برای فرزندان است و بیانگر انجام فعالیتی ترجیحا گروهی و لذت بخش است که بچه ها به آن علاقه دارند. مانند رفتن به پارک، انجام بازی خانوادگی‌ مثل اسم فامیل یا بازی با توپ و بازی های فکری، پختن کیک خانگی همراه کودک و.... 💠 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
📣📣📣 ﮐﻼﺱ ﺍﻭﻝ ﺩﺑﺴﺘﺎﻥ، شیراز ﺑﻮﺩﻡ ﺳﺎﻝ ١٣٤٠، ﻭﺳﻄﺎﯼ ﺳﺎﻝ ﺍﻭﻣﺪﯾﻢ اصفهان یک ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻨﺪ. ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ، ﻟﻬﺠﻪ ﻏﻠﯿﻆ ترکی قشقایی، ﺍﺯ ﺷﻬﺮﯼ ﻏﺮﯾﺐ. ﻣﺎ ﮐﺘﺎﺑﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍ اناﺭ ﺑﻮﺩ. ﻭﻟﯽ اصفهان ﺁﺏ ﺑﺎﺑﺎ. معضلی ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ، ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ.... ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺗﻮ ﺷﻬﺮ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻫﻢ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﺧﺒﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻧﻢ ﻧﺒﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺎ ﺳﺨﺘﯽ ﻭ ﺑﺪﺑﺨﺘﯽ ﺩﺭﺳﮑﯽ می خواﻧﺪﻡ. ﺗﻮ اصفهان ﺷﺪﻡ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ...😓 خانم ﻣﻌﻠﻢ ﭘﯿﺮ ﻭ بی حوﺻﻠﻪ‌ﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺩﺷﻤﻦ ﻗﺴﻢ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻣﻦ! ﻫﺮ ﮐﺲ ﺩﺭﺱ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻧﺪ می‌گفت ﻣﯽ ﺧﻮﺍﯼ ﺑﺸﯽ ﻓﻼﻧﯽ؟😤 ﻭ ﻣﻨﻈﻮﺭﺵ ﻣﻦ ﺑﯿﻨﻮﺍ ﺑﻮﺩﻡ.😑 ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺯﺣﻤﺖ ﺭﻓﺘﻢ ﮐﻼﺱ ﺩﻭﻡ. ﺁﻧﺠﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺑﺨﺖ ﺑﺪ ﻣﻦ، ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﺷﺪ ﻣﻌﻠﻤﻤﺎﻥ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﭼﻮﺑﯽ می‌خوﺭﺩﻡ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻡ ﻧﺮﻭﺩ ﮐﯽ ﻫﺴﺘﻢ! ﺩﯾﮕﺮ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﻢ ﺑﺎﻭﺭﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻠﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ! 🔰 ﮐﻼﺱ ﺳﻮﻡ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻢ ﺟﻮﺍﻥ ﺁﻣﺪ ﻣﺪﺭﺳﻪﻣﺎﻥ. ﻟﺒﺎس‌هاﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﻣﯽ‌ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺧﻼﺻﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻼﺱ ﻣﺎ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ. ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﻓﺘﻢ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻧﺸﺴﺘﻢ. می‌دوﻧﺴﺘﻢ ﺟﺎی من ﺍﻭﻧﺠﺎﺳﺖ!😶 ﺩﺭﺱ ﺩﺍﺩ، ﻣﺸﻖ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی ﻓﺮﺩﺍ ﺑﯿﺎﺭﯾﻦ. ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﻢ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﺸﻘﻢ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻢ ﻭﻟﯽ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ ﭼﯿﺴﺖ!😔 ﻓﺮﺩﺍﺵ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪ، ﯾﮏ ﺧﻮﺩﻧﻮﯾﺲ ﺧﻮﺷﮕﻞ به دست ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﻣﻀﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﻖ ﻫﺎ.🖋 ﻫﻤﮕﯽ ﺷﺎﺥ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﻢ. ﺁﺧﻪ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﯾﺎ ﺧﻂ ﻣﯿﺰﺩﻥ ﯾﺎ ﭘﺎﺭﻩ ﻣﯽ‌ﮐﺮﺩﻥ!؟ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺭﺳﯿﺪ ﺑﺎ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪﯼ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩﻡ، ﺩﺳﺘﺎﻡ ﻣﯽ‌ﻟﺮﺯﯾﺪ ﻭ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﻣﯽﺯﺩ. ﺯﯾﺮ ﻫﺮ ﻣﺸﻘﯽ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ می‌نوﺷﺖ. ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﺮﺍ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯽﻧﻮﯾﺴﻪ؟😰 ﺑﺎ ﺧﻄﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﻮﺷﺖ: ( ﻋﺎﻟﯽ )!! ﺑﺎﻭﺭﻡ ﻧﻤﯽﺷﺪ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﻠﻤﻪ‌ﺍﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺸﻮﯾﻖ می‌شنیدم🤯 ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺭﺩ ﺷﺪ ﺳﺮﻡ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻓﺘﺮﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ😭 ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯽﮔﺬﺍﺭﻡ ﺑﻔﻬﻤﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺳﻢ به خودم ﻗﻮﻝ ﺩﺍﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﻢ.✊️ ✅️ ﺁﻥ ﺳﺎﻝ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻝ ﺑﯿﺴﺖ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺳﺎﻝ‌ﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻡ🥇 ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺍﺩﻡ ﻧﻔﺮ ﺷﺸﻢ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺭﻓﺘﻢ. ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩ.♻️ ﭼﺮﺍ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﯾﻎ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ؟ ﺑﻪﻭﯾﮋﻩ ﻣﺎ ﭘﺪﺭﺍﻥ، ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ، ﻣﻌﻠﻤﺎﻥ، ﺍﺳﺘﺎﺩﺍﻥ، ﻣﺮﺑﯿﺎﻥ، ﺭﺋﻴﺴﺎﻥ و... ✍️ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ امیر محمد نادری قشقایی، ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎسی ﻭ ﻋﻠﻮﻡ ﺗﺮبیتی ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻛﻨﺖ ﺍﻧﮕﻠﺴﺘﺎﻥ 🍃❀🌸❀🍃 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
💠#بلوغ از علل #لجبازی در دوران نوجوانی: (قسمت دوم) 💢کنار نوجوان خود باشید: 🔸یکی از نکاتی که والدی
💠 از علل در دوران نوجوانی: (قسمت سوم) 💢لجبازی در دوران نوجوانی با از بین می‌رود: 🔸برخلاف چیزی که فکر می کنید، نوجوانان عاشق مسئولیت پذیری هستند. سعی کنید از کارهای به ظاهر کوچک شروع  و مسئولیت‌های بزرگتری را به آن ها محول کنید. 🔹یادتان نرود که او را تشویق کنید و از توانمندی‌های او تعریف کنید. با این کار او می‌فهمد که شما او را دوست دارید و بهترین تصمیم‌ها را برایش می‌گیرید. 💢جملات دستوری به کار نبرید: 🔸یکی از مواردی که در این دوره باید رعایت کنید، این ست که به نوجوان اصلا دستور ندهید. 🔹به دلیل شرایط سنی و ویژگی‌های جدیدی که او آموخته، دستور دادن شما فقط اوضاع را خراب‌تر می کند. 💢اگر خواسته‌ای دارید سعی کنید دوستانه مطرحش کنید و مثل بزرگترها با او برخورد کنید: ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
🛑چگونه تغییر کنیم؟ راهکارها: ⚜بهانه تراشی نکنید خیلی از ما ناکامی در تغییر کردن را به امکاناتی نسب
🛑چگونه تغییر کنیم؟ راهکارها:تصویر آینده را بخاطر بسپارید. برای اینکه انگیزه خود را حفظ کنید می‌توانید تصویری از آینده را بعد از تغییر در ذهن داشته باشی هر بار که خسته یا ناامید هستی به تصویر نگاه کنی و ببینید چقدر تصویر از آینده ذهنی و‌ روی کاغذ است که بدون تلاش نبوده تصویر آینده برای ما انگیزه آتی را بیدار نگه می‌دارد. ⚜مسئولیت‌پذیر باشید. اگر فکر می‌کنید افراد دور و نزدیک مقصر هستند این فکر را دور کرده، خودتان مسئول و باید تغییر کنید نه دیگران، با ثبات بوده و بخود کمک کرده و واکنش ایجاد کنید تا متمایز باشید. ⚜خودتان را تشویق کنید. در مغز ما هورمون دوپامین که برای لذت و رضایت، پاداش است و کارش شرطی سازی در ذهن، عادت‌های خوب بوجود آورد با تشویق خوراک‌ برای دوپامین هست و انگیزه برای مسیر تغییر بوجود آورد ا⚜فراط و تفریط نکیند. میانه باشید، تعادل، همه چیز با اعتدال زیبا نه صفر و‌ نه صد گاهی پایین گاهی بالا حرکت میانه‌روی در تغییر... ادامه دارد ... https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193