مطالعه، استرس و اضطراب را تا 68% کاهش می‌دهد! حتی بیشتر از گوش دادن به موسیقی و پیاده روی ... @nasimrahmatomid

رفیق اونى كه دستش تو دست خداست؛ هيچ وقت از رسيدن به مقصد جا نميمونه... @nasimrahmatomid

بعضی بودنشان حال زمین خوب می کنه از اون بعضیها باشیم... @nasimrahmatomid

🌹نهج البلاغه 🔴قَالَ علی (علیه السلام): مَرَارَةُ الدُّنْيَا، حَلَاوَةُ الْآخِرَةِ؛ وَ حَلَاوَةُ الدُّنْيَا، مَرَارَةُ الْآخِرَةِ 🔵و فرمود (ع): تلخكامى دنيا، شيرين كامى آخرت است و شيرين كامى دنيا، تلخكامى آخرت 🟢از کسی حرفی شنیدی ناراحت شدی، واسه #آخرتت خوبه.. 🟡#مرحوم_دولابی 🔰@nasimrahmatomid

کی زنگ انقلابشه وقت حضور غیابشه اسم منو صدا کنه عاشقش از جا پا بشه بغل بگیره قلبمو چون بی تابشه #نماهنگ🔊 #جدید🔄 #نیمه_شعبان🌙 #میلاد_امام_زمان(عج)🌺 #محمد_اسداللهی🎙 ♨️ @nasimrahmatomid👈

یکی از بهترین روش ها برای برنامه ریزی بلند مدت 📈 ☞ @nasimrahmatomid

افتادن از آخرین پله، پایان راه نیست. فرصتی است تا قوی‌تر و آگاه‌تر برخیزی. پس بلند شو… تو از قبل به اینجا رسیده‌ای🔥 ☞ @nasimrahmatomid

علائم فرسودگی ذهنی: - استرس مزمن - نشخوار فکری - عصبانیت و بی حوصلگی - کاهش انگیزه راه های درمان فرسودگی ذهن: - ورزش کردن - تغذیه سالم - نفس عمیق / مدیتیشن، یوگا / موسیقی آرامش بخش - مراجعه به متخصص و روانشناس - استراحت کافی - فعالیتی رو انجام بده که خوشحالت کنه ☞ @nasimrahmatomid

رفیق عزیز انتخاب با خودته، میتونی کسل باشی و از ادامه زندگی باز بموني یا👇👇👇 پر انرژي باشی و به زندگیت روح دوباره ببخشی صبحتوووووووون پر انرژی 😍❤️🌺 @nasimrahmatomid

✅ بیشتر موفقیت های مهم در جهان توسط افرادی بدست آمده که در زمانی که به نظر می رسید هیچ امیدی وجود ندارد، به تلاش کردن ادامه دادند. دیل کارنگی✊💛☺️ @nasimrahmatomid