🔺کارگران ایرانی به جای درمان دندان، آن را می‌کِشند سمیه گلپور،‌ رییس کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران:کارگران مدام به‌جای درمان دندان، دندان‌های خود را می‌کشند./ بنیه جسمی کارگران با استفاده از مواد غذایی بسیار ارزان قیمت و بعضا بی کیفیت درحال افت شدید است./ایلنا

🛑 تعطیلات پایتخت‌نشینان و ترافیک سنگین در جاده‌های شمال کشور 👈براساس اعلام سازمان راهداری، ترافیک در آزادراه تهران - شمال مسیر (شمال به جنوب)، در محور چالوس مسیر (جنوب به شمال)، محور هراز مسیر (جنوب به شمال) و محور قزوین – رشت سنگین است.

*اطلاعیه شماره ۴ شرکت توانیر* 💢 *مصرف گازو برق در شرایط هشدار* 🔵به اطلاع هموطنان گرامی می رساند : با توجه به ورود سامانه بارشی جدید و کاهش دمای هوا در کشور و روند کاهش سطح مخازن سوخت نیروگاهی، به منظور حفظ پایداری شبکه برق و جلوگیری از اعمال محدودیت در مصارف برق مشترکین خانگی به ویژه مشترکان پرمصرف، از همه هموطنان درخواست میشود در مصرف گازو برق حداکثر صرفه‌جویی را به‌عمل آورند. تنظیم دمای محیط در ۱۸ درجه و خاموش کردن لامپ های اضافی و وسایل برقی پر مصرف به ویژه در ساعات اوج مصرف « ۱۱ تا ۱۳ »و «۱۷ تا ۱۹ »امکان تامین برق را برای همه هموطنان فراهم می کند. روابط عمومی و امور بین الملل شرکت توانیر

🟩☀️ تلاوت نور ☀️🟩 🔸 تلاوت سوره مبارکه حشر آیه : ( ۲۳ ) .

#آشپزی | خورشت قارچ مواد لازم برای ۲ تا ۳ نفر: 🥩گوشت خورشتی: ۱۵۰ الی ۲۰۰ گرم 🧆قارچ ریز: ۲۰۰ گرم 🫗آب:۲ لیوان 🌱نعنا خشک: ۱ق‌غ 🌿جعفری: ۲ق‌غ 🥫رب: ۱/۵ ق‌غ 🧅پیاز: ۱عدد 🫑پاپریکا:۱ق‌م 🌶فلفل سیاه ۱ق‌چ 🧂نمک و زعفران به میزان لازم

✔ گیاهانی که فشار خون را کاهش می‌دهند" 🫐آویشن تمام شریان‌های بدن را گشاد می‌کند. 🫐 بابونه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از اختلالات عصبی مانند ترس، افسردگی، و خلق و خوی پایین رنج می‌برند توصیه می‌شود. 🫐زالزالک شریان‌ها را گشاد کرده و ضربان قلب را کند می‌کند. 🫐 در افرادی که به طور منظم از کاسنی استفاده می‌کنند، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی کمتر دیده می‌شود. 🫐علف چای (گل راعی) با استفاده مداوم در طی یک ماه، فشار خون را تا 15٪ کاهش می‌دهد. 🫐 بومادران فشار خون را از طریق تأثیر بر عضله قلب کاهش می‌دهد. 🫐 گل گاوزبان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را حدود ۱.۵ برابر کاهش می‌دهد. 🫐 سنبل‌الطیب نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند، بلکه برای درمان تپش قلب نیز مفید است. سنبل‌الطیب با کاهش سرعت ضربان قلب مرتبط است. ⭕️و نکته مهم اینکه در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید زیرا هر دارویی عوارض  خودش رو داره 🤩‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ساقیا برخیز و درده جام را خاک بر سر کن غم ایام را ساغر می بر کفم نه تا ز بر برکشم این دلق ازرق فام را گر چه بدنامیست نزد عاقلان ما نمی‌خواهیم ننگ و نام را باده درده چند از این باد غرور خاک بر سر نفس نافرجام را دود آه سینه نالان من سوخت این افسردگان خام را محرم راز دل شیدای خود کس نمی‌بینم ز خاص و عام را با دلارامی مرا خاطر خوش است کز دلم یک باره برد آرام را ننگرد دیگر به سرو اندر چمن هر که دید آن سرو سیم اندام را صبر کن حافظ به سختی روز و شب عاقبت روزی بیابی کام را تعبیر یا علی بگو و از جا بلند شو، تلاش کن. تنبلی را کنار بگذار و غم ایام را مخور. مشکلات مادی تو حل می شود. بدنامی دامنت را نمی گیرد. نفس اماره ی خود را از بین ببر و راز دل خود را به کسی نگو. تو به دلآرام خودت می رسی. صبر داشته باش و مقاومت کن تا روزی به کام دلت برسی ⭕️⭕️

💠 #شبکه_رادیویی_زنجان | برنامه کلام امیر،

🔴روس‌ها به اسد گفتند فقط فرار کن! گزارش بلومبرگ از نحوه خروج بشار اسد از سوریه: 🔹روسیه بشار اسد را متقاعد کرد که در جنگ با گروه‌های مسلح رهبری شده توسط شبه نظامیان «هیات تحریر الشام» شکست خواهد خورد و به او و خانواده‌اش پیشنهاد کرد که فورا سوریه را ترک کنند. 🔹ماموران اطلاعاتی روسیه خروج بشار اسد از سوریه را سازماندهی کرده و او را از طریق پایگاه هوایی روسیه در سوریه، خارج کردند. 🔹فرستنده مخابراتی این هواپیما برای آنکه رهگیری نشود خاموش شد./ ایسنا

🟩✨تلاوت صبحگاهی ✨🟩 🌱روز خود را با قرآن شروع کنید 🌤️ 🟩✨💠✨🟩 نسیم تهران زیبا 🟩✨💠✨🟩

🔴کلافه شدن علیخانی از نعیمه نظام دوست در قسمت جدید جوکر خانوما 🎞‌📷▬═▬═▬═▬═▬═▬📷🎞 ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎

شوخی دوباره مهران مدیری با خودش😄 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📷▬═▬═▬═▬═▬═▬📷🎞 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ 📺