✔ گیاهانی که فشار خون را کاهش می‌دهند" 🫐آویشن تمام شریان‌های بدن را گشاد می‌کند. 🫐 بابونه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از اختلالات عصبی مانند ترس، افسردگی، و خلق و خوی پایین رنج می‌برند توصیه می‌شود. 🫐زالزالک شریان‌ها را گشاد کرده و ضربان قلب را کند می‌کند. 🫐 در افرادی که به طور منظم از کاسنی استفاده می‌کنند، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی کمتر دیده می‌شود. 🫐علف چای (گل راعی) با استفاده مداوم در طی یک ماه، فشار خون را تا 15٪ کاهش می‌دهد. 🫐 بومادران فشار خون را از طریق تأثیر بر عضله قلب کاهش می‌دهد. 🫐 گل گاوزبان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را حدود ۱.۵ برابر کاهش می‌دهد. 🫐 سنبل‌الطیب نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند، بلکه برای درمان تپش قلب نیز مفید است. سنبل‌الطیب با کاهش سرعت ضربان قلب مرتبط است. ⭕️و نکته مهم اینکه در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید زیرا هر دارویی عوارض  خودش رو داره 🤩‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ساقیا برخیز و درده جام را خاک بر سر کن غم ایام را ساغر می بر کفم نه تا ز بر برکشم این دلق ازرق فام را گر چه بدنامیست نزد عاقلان ما نمی‌خواهیم ننگ و نام را باده درده چند از این باد غرور خاک بر سر نفس نافرجام را دود آه سینه نالان من سوخت این افسردگان خام را محرم راز دل شیدای خود کس نمی‌بینم ز خاص و عام را با دلارامی مرا خاطر خوش است کز دلم یک باره برد آرام را ننگرد دیگر به سرو اندر چمن هر که دید آن سرو سیم اندام را صبر کن حافظ به سختی روز و شب عاقبت روزی بیابی کام را تعبیر یا علی بگو و از جا بلند شو، تلاش کن. تنبلی را کنار بگذار و غم ایام را مخور. مشکلات مادی تو حل می شود. بدنامی دامنت را نمی گیرد. نفس اماره ی خود را از بین ببر و راز دل خود را به کسی نگو. تو به دلآرام خودت می رسی. صبر داشته باش و مقاومت کن تا روزی به کام دلت برسی ⭕️⭕️

💠 #شبکه_رادیویی_زنجان | برنامه کلام امیر،

🔴روس‌ها به اسد گفتند فقط فرار کن! گزارش بلومبرگ از نحوه خروج بشار اسد از سوریه: 🔹روسیه بشار اسد را متقاعد کرد که در جنگ با گروه‌های مسلح رهبری شده توسط شبه نظامیان «هیات تحریر الشام» شکست خواهد خورد و به او و خانواده‌اش پیشنهاد کرد که فورا سوریه را ترک کنند. 🔹ماموران اطلاعاتی روسیه خروج بشار اسد از سوریه را سازماندهی کرده و او را از طریق پایگاه هوایی روسیه در سوریه، خارج کردند. 🔹فرستنده مخابراتی این هواپیما برای آنکه رهگیری نشود خاموش شد./ ایسنا

🟩✨تلاوت صبحگاهی ✨🟩 🌱روز خود را با قرآن شروع کنید 🌤️ 🟩✨💠✨🟩 نسیم تهران زیبا 🟩✨💠✨🟩

🔴کلافه شدن علیخانی از نعیمه نظام دوست در قسمت جدید جوکر خانوما 🎞‌📷▬═▬═▬═▬═▬═▬📷🎞 ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎

شوخی دوباره مهران مدیری با خودش😄 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📷▬═▬═▬═▬═▬═▬📷🎞 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ 📺

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | گزارش مردمی؛ آشنایی با شغل خشکشویی #گئجه_لر؛ هر شب ساعت ۲۰:۴۵ از #شبکه_اشراق 📲

مرا مي بيني و هر دم زيادت مي کني دردم تو را مي بينم و ميلم زيادت مي شود هر دم به سامانم نمي پرسي نمي دانم چه سر داري به درمانم نمي کوشي نمي داني مگر دردم نه راه است اين که بگذاري مرا بر خاک و بگريزي گذاري آر و بازم پرس تا خاک رهت گردم ندارم دستت از دامن بجز در خاک و آن دم هم که بر خاکم روان گردي به گرد دامنت گردم فرورفت از غم عشقت دمم دم مي دهي تا کي دمار از من برآوردي نمي گويي برآوردم شبي دل را به تاريکي ز زلفت باز مي جستم رخت مي ديدم و جامي هلالي باز مي خوردم کشيدم در برت ناگاه و شد در تاب گيسويت نهادم بر لبت لب را و جان و دل فدا کردم تو خوش مي باش با حافظ برو گو خصم جان مي ده چو گرمي از تو مي بينم چه باک از خصم دم سردم تعبیر به دوستان وفادار و صمیمی خود توجه کنید و آن ها را فراموش نکنید. اگر دست نیاز به سوی شما دراز کردند به آن ها کمک کنید که در روزهای سختی به یاری شما خواهند شتافت. هوای خانواده خود را داشته باشید زیرا خانواده برای شما می ماند و بهترین یار شما در روزهای سخت هستند. با حضور خدا و دوستان شفیقی که دارید ترس و نگرانی را از دل خود بیرون کرده و به تلاش خود ادامه دهید ⭕️⭕️

♦️ویتامین K در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ 🔹ویتامین کا روند انعقاد خون را تنظیم کرده؛ همچنانکه از استخوان ها در برابر پوکی استخوان محافظت می کند.این ویتامین شما را از سرطان حفظ می کند و مانع چین و چروک پوست شما میشود. 🔹ویتامین K به دو نوع تقسیم می شود: 🔹ویتامین K1:در سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، کلم و همچنین گیاهان تازه و آووکادو یافت می شود. این ویتامین در میان ویتامین های محلول در چربی وجود دارد؛ به این معنی که باید برای جذب روده آن را با چربی مصرف کنید. 🔹ویتامین K2:در گوشت ها مانند جگر اردک، تخم مرغ و محصولات لبنی مانند پنیر گودا یافت می شود. 🟩🟨⬜️🟨🟩

🔴 گیلان خون نیاز است 🔹مدیر پزشکی انتقال خون گیلان از نیاز فوری به تمام گروه‌های خونی در استان خبر داد و از افراد واجد شرایط خواست تا نسبت به اهدا خون وتامین نیاز بیماران اقدام کنند. 🔸دکتر گیتی ایزدی پور اظهار کرد: با توجه به سردی هوا و کاهش مراجعه مردم به پایگاه‌های انتقال خون از افراد واجد شرایط در همه گروه‌های خونی درخواست می‌شود تا انتقال خون گیلان را برای تامین خون های مورد نیاز بیماران یاری کنند. 🔹وی با بیان اینکه انتقال خون برای ذخیره خونی نیاز به مشارکت مردم در این امر انسانی و خیرخواهانه دارد، اضافه کرد: مرکز انتقال خون گیلان در رشت، میدان فرهنگ خیابان آزادگان جنب بانک کشاورزی کوچه اهدای خون هر روز (شنبه تا جمعه) برای اهدای خون فعال است.

⭕️شرکت عمران پرند پیشتاز ساخت مسکن و توسعه شهری 🎥 ببینید/گزارش پیشرفت فیزیکی پروژه ۳۸۱واحدی نهضت ملی مسکن فاز۷ (یاقوت) 🔹پیمانکار: رهدشت پیام 🔹تعداد بلوک: ۱۴ 🔹پیشرفت فیزیکی: ۳۶/۹ درصد 🖋روابط عمومی شرکت عمران شهر جدید پرند #خدمت_به_مردم_افتخار_ماست