eitaa logo
نصیر مایند | توسعه فردی |
689 دنبال‌کننده
62 عکس
6 ویدیو
1 فایل
🧠 نصیر مایند | توسعه فردی دانش‌آموزان و دانشجویان 🔺 برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری ⏳ 🔺 مدیریت زمان و تمرکز حواس 📚 🔺 غلبه بر تنبلی و بی‌انگیزگی 🚀 🔺 مدیریت اضطراب و افسردگی✨ | محمد نصیری | دانش‌آموخته روانشناسی دانشگاه تهران @nasir_support
مشاهده در ایتا
دانلود
. مثلاً: ❌ «می‌خوام بیشتر درس بخونم.» ولی بیشتر یعنی چقدر؟ چه درسی؟ تا چه زمانی؟ قراره از کجا شروع کنی؟ وقتی خودمون جواب این سؤال‌ها رو نمی‌دونیم، طبیعیه که مسیر انجامش هم برامون مبهم باشه. .
. پس قبل از اینکه بگیم: «من اراده ندارم!» اول باید ببینیم: اصلاً هدف درستی برای خودمون مشخص کردیم؟ 🎯 پست بعدی می‌ریم سراغ همین سؤال: فرق «آرزو»، «تصمیم» و «هدف» چیه؟👇 @nasir_support .
نصیر مایند | توسعه فردی |
. پس قبل از اینکه بگیم: «من اراده ندارم!» اول باید ببینیم: اصلاً هدف درستی برای خودمون مشخص کردیم
. فرق «آرزو»، «تصمیم» و «هدف» چیه؟ آرزو: کاش امتحان ریاضی بعدی رو ۲۰ بگیرم! تصمیم: از فردا می‌خوام ریاضی رو جدی‌تر بخونم! هدف: می‌خوام امتحان بعدی ریاضی رو حداقل ۱۸ بگیرم؛ برای همین از امروز، هر روز ۳۰ دقیقه تمرین حل می‌کنم. حالا تو بیشتر روز ، داری آرزو میکنی یا هدف تعیین میکنی؟! .
🎉 یه خبر خوب برای دانش‌آموزا! هفته آینده یه وبینار جامع و رایگان برنامه‌ریزی درسی داریم! 😍 قراره با هم یاد بگیریم: 📚 چطور یه برنامه درسی قابل اجرا داشته باشیم؟ 🤔 چرا برنامه‌هامون رو نیمه‌کاره رها می‌کنیم؟ 💪 چطور به برنامه‌مون پایبند بمونیم؟ 📌 زمان و نحوه ثبت‌نام به‌زودی اعلام می‌شه! 🆔 @nasir_talent 📱 @nasir_support ☎️ 09352185555