📋🧷اصول برنامه ریزی ¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖 «روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمی‌کنید ²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️ کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید ³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼 هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه ⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰ به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید •#آموزشی @naslebartar

"چطوری حس درس خوندن رو تو خودمون ایجاد کنیم؟! 🤔 •#آموزشی @naslebartar

چطوری تندخوان تر بشم؟ 🧐 1️⃣ قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓. اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉. 2️⃣ بلند نخون!🤫 خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀. اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری😍💪🏻. 3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جمله‌ای یا پاراگرافی بخون📜. وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمه‌ها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری🧑🏻‍🏫. 4️⃣تمرین‌های تند خوانی رو انجام بده!🦾 خیلی از دوره‌های تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی😎. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگه‌ای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ توی دوره‌های تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی🥳👊🏻. 5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹. بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه‌👨🏻‍🎓 6️⃣محل مطالعه و روش مطالعه‌اتو درست انتخاب کن👩🏻‍💻. جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋. همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم‌ نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎 7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳ وقتی بدونی هر مبحث درسی‌رو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی. •#آموزشی @naslebartar

💛•آسون‌ترین مباحث زیست کنکور👩‍🔬 •#آموزشی @naslebartar

•💙📘•انواع تست •#آموزشی @naslebartar

〔آینده دارترین رشته های ایران😎〕 •#آموزشی @naslebartar

. اگه گوشی نمیذاره درس بخونی📱📚 + •خودت رو نسبت به گوشی و اینترنت محدود کن، برنامه های غیرضرور و بازی های توی گوشیت رو حذف کن تا هر وقت بخوای بری تو گوشیت حوصلت سر بره و کاری نتونی بکنی و بری سراغ درس خوندن،(اسم برنامه ها و بازی هایی که حذف میکنین رو روی کاغذ بنویسین تا بعدا در زمان تعطیلات نصب کنین) +•فقط برنامه های درسی داشته باش (تا پایان سال تحصیلی) و فقط برای استفاده درسی از گوشی استفاده کن، فقط کافیه اراده کنی تا همه چیو تغییر بدی پس انجامش بده +•وقتی درس میخونی طبیعتا وسوسه میشی که بری سراغ گوشی پس یا برنامه های غیرضرور رو حذف کن و خودتو محدود کن و یا گوشی رو قبل از مطالعه بده دست یکی از اعضای خانواده تا وقتی درس خوندنت تموم شد دوباره ازشون گوشی رو بگیری (طبیعتا خجالت باید بکشی درس نخونده بری گوشی رو پس بگیری) +•به حجم درس ها نگاه نکن فقط صفحه به صفحه شروع کن به خوندن، یهو به خودت میای میبینی کل درسو خوندی پس امیدتو از دست نده. . #آموزشی @naslebartar

تکنیک تند خوانی .🗞💚. ╌╌ طول بازه های مطالعاتی رو کمتر و تعدادشون رو بیشتر کن 🕰🍒↳ وسواس مطالعاتیو بنداز دور🥤🍓↳ با صدای بلند درس نخون 🔖💛↳ موقع درس خوندن همش به مطلب قبلی برنگرد 🌱🍊↳ تو دور اول خوندن اولویتت فهمیدن باشه نه حفظ کردن 👩🏻🦋↳ با یه بار خوندن مطلب،انتظار مسط شدن توی اون مبحثو نداشته باش 🧡📙↳ سعی کن تمام تمرکزت روی درس باشه 🐝↳ برای اتمام خوندن هر قسمت برای خودت زمان تعیین کن 🌸🛒↳ #اموزشی☁️🍨𖧧. ࣪˖⁩! ⊱⋅ – – – – – – – – – – – ⋅⊰ 🧡᭄ꪆ|➜@naslebartar🍭💕••

⁉️در دروس حفظی مثل جامعه‌شناسی و روانشناسی بین دو گزینه شک می‌کنم. راه‌حل چیست؟ 🔹 در دروس حفظی، شک داشتن کاملاً طبیعی است.‌ شما اگر یک درس را بسیار بسیار خوب خوانده باشید، هشتاد درصد نکات آن در ذهنتان مانده است. چون الان که یک درس را می‌خوانید، پس از گذر زمان درصدی از درس که یادتان مانده است، کمتر و کمتر می‌شود و ما با مرور کردن، سعی در بالا بردن درصدِ در خاطر ماندن نکات می‌کنیم. اما بهرحال صد در صد یک مجموعه از نکات در حافظه باقی نمی‌ماند. بنابراین این که بین دو گزینه می‌مانید، خطای حافظه است. 🔹 طبق مطالعات علمی، معمولاً گزینه‌ای که فکر می‌کنید درست است به احتمال بالا، همان گزینه، درست می‌باشد. به نظر می‌آید که در این مرحله، عملکرد حافظه به شما گزینهٔ درست را نشان می‌دهد. اگر به خوبی خوانده باشید عملکرد حافظه، در آزمون به شما کمک می‌کند. طبق حرف فروید در کتاب روانشناسی حافظه، طبق اتفاقی که در کانال‌کشی‌های حافظه اتفاق می‌افتد، یکدفعه چیزی در سر آزمون یادتان می‌افتد که با صدبار خواندن آن مطلب در خانه یادتان نمی‌افتاد. که این مسئله مربوط به پیچیدگی‌های حافظه است. #اموزشی @naslebartar

{هر امتحانی رو با این روش راحتتت 20بگیر😌👌} •#آموزشی @naslebartar