📍چه خواب شیرینی😘 الهی که خدا به همتون یکی از این نانازیا هدیه بده 😍 #فرزندآوری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

عرض سلام و احترام خدمت همه مادران و دغدغه مندان عرصه تربیت. برای کاربردی تر شدن مطالب کانال ،پیشنهادات تون رو برای عناوین مطالبی که بیشتر نیاز دارید برای بنده ارسال کنید. با تشکر🌸 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

تعریف #طرحواره_درمانی چیست؟ (بررسی انواع و کاربرد) https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

یکی از درمان های جدید در روانشناسی ،طرحواره درمانی است و در فرزند پروری هم این درمان بسیار کاربرد دارد. و شناخت طرحواره ها و جلوگیری از ایجاد آنها در بچه ها در رشد سالم آنها موثر است. اما طرحواره چیست؟ https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

تعریف طرحواره درمانی چیست؟ طرحواره درمانی نوع جدیدی از روان درمانی است که عناصری از درمان شناختی رفتاری (CBT) روانکاوی نظریه دلبستگی و درمان متمرکز بر هیجان را ترکیب میکند. رویکرد طرحواره درمانی یک رویکرد یکپارچه است که هدف آن پرداختن به مسائل روانشناختی بلند مدت و حل و فصل آن ها است. در طرحواره درمانی، شما با یک روان درمانگر کار خواهید کرد تا طرحواره های ناسازگار اولیه خود را، کشف و درک کنید. این طرحواره ‌ها میتوانند در طول زندگی، شما را تحت تاثیر قرار داده و در صورت عدم توجه، به روش‌ ها و رفتار های مقابله ‌ای مشکل ‌ساز بینجامند. انواع طرحواره درمانی به شما آموزش می دهد که چگونه از برآورده شدن نیازهای عاطفی خود به روشی سالم که باعث ناراحتی روانشناختی نمیشود، اطمینان حاصل کنید. طرحواره درمانی از کیست؟ بنیانگذار طرحواره درمانی، روانشناسی آمریکایی به نام جفری یانگ است. وی عضو هيئت علمی دپارتمان روانپزشکی دانشگاه کلمبیا، موسس و رئيس مراکز “شناخت درمانی نیویورک”، “کانک تیکوت” و “انستیتو طرحواره درمانی” است #طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

طرحواره درمانی به زبان ساده طرحواره درمانی یانگ برای کسانی است که دارای الگوهای منفی طولانی مدت تفکر و عمل هستند. رویکرد طرحواره درمانی آن ها را تشویق میکند تا این موضوعات که طرحواره ها یا تله های زندگی نامیده میشوند را تشخیص داده و به چالش بکشند تا احساس بهتری داشته، عملکرد خوبی در جامعه داشته باشند. پس اساس طرحواره درمانی در روانشناسی قدرت طرحواره ناسازگار اولیه است که گاهی اوقات EMS یا به سادگی طرحواره نامیده میشود (18 نوع طرحواره شناسایی شده وجود دارد که در پنج حوزه گسترده قرار میگیرند). طرحواره ها که توسط تجارب قابل توجه زندگی شکل میگیرند، در اوایل کودکی و نوجوانی ایجاد میشوند و با رویداد های بعدی زندگی همچنان تقویت میشوند. انواع طرحواره ها به عنوان نوعی فیلتر عمل میکنند که تمام افکار، احساسات، رفتارها، تجربیات و موقعیت ها از طریق آن مشاهده میشود. شیوه‌ های ناقص تفکر و ادراک، فرد را مستعد اثرات ناخواسته متعدد بر وضعیت سلامت روان، روابط ضعیف و بی‌ ثباتی کلی در زندگی خواهد کرد و متقابلا با طرحواره‌ های سازگارتر، مردم برای دیدن خود، دیگران و دنیای اطرافشان به شیوه ‌های واقع بینانه و منصفانه تلاش خواهند کرد. رویکرد طرحواره درمانی همچنین به دنبال جایگزینی سبک ‌ها و پاسخ‌ های مقابله ‌ای ناسازگار با الگوهای رفتاری سازگارانه است. #طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

بیایید از شکل گیری طرحواره کودکان جلوگیری کنیم 🥺 طرحواره‌ ها و نیازهای دوران کودکی جفری یانگ، بنیانگذار طرحواره درمانی، پنج تکلیف اصلی دوران کودکی را شناسایی کرده است: ارتباط و پذیرش؛ خودمختاری و عملکرد؛ محدودیت‌های واقع‌بینانه؛ خودگردانی درونی و خودابرازگری و خودانگیختگی و تفریح. این حوزه‌ها شامل آنچه یک کودک نیازمند دیگران است، آنچه که نیاز دارند تا برای انجام دادن یاد بگیرد، و نحوۀ مشارکت است. با مراقبت مطلوب، کودک نیز به شکلی مطلوب در تمام پنج حوزه رشد خواهد کرد. طرحواره‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که نیازهای دوران کودکی ارضاء نشده باشند. ۱۸ حوزه از طرحواره‌ها عبارتند از : رهاشدگی (بی‌ثباتی)، بی‌اعتمادی/بدرفتاری، محرومیت هیجانی، نقص/شرم، انزوای اجتماعی (بیگانگی)، وابستگی/بی‌کفایتی، آسیب‌پذیری (نسبت به ضرر یا بیماری)، خودِ گرفتار (تحول نیافته)، شکست (نسبت به پیشرفت)، استحقاق، بزرگ‌منشی، خویشتن‌داری (یا خودانضباطی) ناکافی، اطاعت، ایثار، پذیرش‌جویی (جلب توجه)، منفی‌گرایی/بدبینی، بازداری هیجانی، معیارهای سرسختانه (عیب‌جویی افراطی)، و تنبیه. #طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

یه خبر خوب 🎉🎉 #کارگاه بسیار مفید و کاربردی با موضوع: فرزندپروری مبتنی بر طرحواره مدرس کارگاه: مدرس:سرکار خانم سارا تات(کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،رواندرمانگر کودک، بازی درمانگر و مربی مهارتهای زندگی کودکان و مهارتهای فرزندپروری مادران) کارگاه سه جلسه به صورت آفلاین و صوتی هست. میزان سرمایه گذاری در کارگاه : ۲۰۰ هزار تومان 😍 (میزان هزینه رو حداقل قرار دادیم تا برای همه عزیزان قابل استفاده باشه) جهت ثبت نام در کارگاه و دریافت لینک صوت های آموزشی به بنده:@nazrevelayat پیام دهید. #کارگاه_آفلاین_فرزندپروری_مبتنی_بر_طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

نظر یکی از شرکت کنندگان کارگاه فرزندپروری مبتنی بر طرحواره درمانی 🌸 #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

سرفصل های دوره آموزشی فرزند پروری مبتنی بر #طرحواره_درمانی: ۱_ تعریف طرحواره درمانی و فرزندپروری مبتنی بر آن ۲_ بیان ۵ نیاز اصلی انسان و کودک ۳_ بیان طرحواره هایی که در اثر افراط یا تفریط ارضای نیازها ایجاد می شود ۴_ راه های جلوگیری از ایجاد طرحواره ها https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#طرحواره_درمانی چیست؟ https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز