یکی از ورزش های جذاب و مفید برای پسرها ،ورزش زورخانه ای هست. ورزشی که در آن ادب و تواضع و تقویت بدن و ریتم توأمان وجود داره💪 به شخصه خیلی به زورخانه و ورزش های زورخانه ای علاقمند هستم😊 #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرمود: المومن القوی خیر و احب من المومن الضعیف.[1] مومن قوی بهتر و دوست داشتنی تر از مومن ضعیف است. 🌸🌸🌸🌸😊🌸 یکی از کارهای ضروری برای مامان ها ،ورزش کردن هست. ورزش کردن هم سبب تقویت جسم میشه و هم باعث افزایش نشاط و شادابی☺️ در نتیجه سبب افزایش توان تاب آوری مادران در تحمل مشاجره و ناسازگاری بین بچه ها مخصوصا تو تابستان میشه🤪 مامان های عزیز حتما یه برنامه ورزشی برای خودتون داشته باشید . مامان که حالش خوب باشه ،بچه ها هم حالشون خوبه🥰 به لطف خدا منم تونستم بعد از مدت ها کمی برنامه ام رو خلوت کنم و کلاس ورزش ( پیلاتس) بروم. #مادر_قوی #ورزش @nasletamadonsaz

چرا همه باشگاه های ورزشی آهنگ می گذارند😩 بدون آهنگ نمیشه ورزش کرد؟؟!🧐 حداقل آهنگ ورزشی مناسب بگذارند نه آهنگ های عاشقانه 😤 مطالبه اثر داره.چون از اون طرف مطالبه آهنگ می کنند از این طرف هم باید مطالبه کرد یا آهنگ نگذارند یا آهنگ مناسب ( بدون غنا و مناسب مجالس لهو و لعب نباشه) گذاشته بشه. #ورزش #مطالبه @nasletamadonsaz